Hyara Alves

Com mais de 5 anos de experiência, sou psicóloga com abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC), uma das abordagens mais eficazes e reconhecidas na psicologia atual. A TCC é baseada em evidências científicas e tem como foco ajudar você a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que causam sofrimento, promovendo mudanças reais e duradouras na sua vida.

Atuo no tratamento de ansiedade, depressão, transtorno de personalidade, transtornos do humor, TDAH, dependência emocional, autoestima e diversas outras demandas emocionais e psicológicas. Além disso, trabalho com terapia de casal, ajudando na reconstrução do diálogo e no fortalecimento dos relacionamentos.

Diferente de uma abordagem passiva, onde o psicólogo apenas ouve, minha atuação é ativa e participativa. Durante as sessões, eu converso, faço perguntas, proponho reflexões e exercícios que ajudam você a desenvolver ferramentas para lidar melhor com suas emoções e desafios. Meu objetivo não é apenas escutar, mas te ajudar a transformar sua realidade de maneira prática e assertiva.

Atendo presencialmente no Centro Empresarial Norte (Brasília) e online para todo o Brasil. Se você está buscando um espaço acolhedor, com uma profissional comprometida e engajada no seu processo terapêutico, será um prazer te acompanhar nessa jornada.