Jéssica Lima dos santos
Psicólogo
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sobre as especializações
Brasília 1 endereço
Número de registro: CRP DF 25872
8 opiniõesExperiência
Olá! Sou a Psicóloga Jéssica Lima, especializada no atendimento clínico de adultos e idosos, com experiência em demandas como ansiedade, depressão, autoestima, dificuldades nos relacionamentos, luto, estresse e crises existenciais.
Acredito que todo processo terapêutico começa com a escuta ativa e empática. Por isso, ofereço um espaço seguro onde você possa se expressar com liberdade, ressignificar dores e construir novas formas de lidar com seus desafios. Minha abordagem é baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que busca promover mudanças concretas nos pensamentos, emoções e comportamentos, de forma prática e eficaz.
Sou graduada em Psicologia pelo Centro Universitário do Distrito Federal (UDF), especialista em TCC pelo IBNEURO e possuo formação complementar em Prevenção, Intervenção e Pósvenção ao Suicídio. Essa capacitação me permite atuar com segurança e sensibilidade tanto em casos de sofrimento intenso quanto em demandas cotidianas que afetam o bem-estar emocional.
Minhas áreas de atuação incluem:
Ansiedade e depressão
Baixa autoestima e insegurança
Habilidade social
Luto e processos de perda
Estresse, sobrecarga emocional e esgotamento
Dificuldade de adaptação a mudanças ou fases da vida (como aposentadoria, separação, novas responsabilidades)
Autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
Crises emocionais e reorganização da vida interna
Se você sente que algo não vai bem ou apenas deseja entender melhor a si mesmo, estou à disposição para te acompanhar com empatia, escuta ativa e comprometimento com sua saúde mental.
Abordagem terapêutica
Experiência em:
- Depressão
- Psicologia clínica
- Suicidólogo
Principais doenças tratadas
- Alterações do humor
- Ansiedade
- Angústia
- Angústia existencial
- Automutilação
- +64 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que trato
Experiência
Jéssica Lima dos santos
Psicólogo
Experiências profissionais
- Terapia Cognitivo Comportamental
Formação
- UDF- Centro Universitário do Distrito Federal
- IBneuro - Instituto Brasileiro de Neuropsicologia e Ciências Cognitivas
Doenças tratadas
- Alterações do humor
- Ansiedade
- Angústia
- Angústia existencial
- Automutilação
- Bipolaridade
- Bullying
- Comportamentos de risco
- Crenças limitantes
- Depressão
- Dificuldade na tomada de decisões
- Dificuldade com organização e planejamento
- Doença crônica
- Estresse
- Fobia social
- Necessidade de autoconhecimento
- Procrastinação
- Saude Mental
- Timidez
- Transtorno da personalidade obsessivo-compulsiva
- Transtorno depressivo
- Transtorno de déficit de atenção com hiperatividade (TDAH)
- Transtornos Da Cefaléia
- Transtornos Mentais
- Trauma psicológico
- Tristeza profunda e prolongada
- Transtorno da ansiedade generalizada (TAG)
- Transtorno do pânico
- Transtorno bipolar
- Transtorno Obsesivo Compulsivo (TOC)
- Transtornos de ansiedade generalizados
- Insônia
- Síndrome do pânico
- Transtorno depressivo maior
- Transtornos de ansiedade
- Dor
- Dependência emocional
- Baixa autoestima
- Doenças do trabalho
- Suicídio
- Risco de suicidio
- Excesso de insegurança
- Qualidade de vida
- Dores emocionais
- Desenvolvimento humano
- Conflitos e insatisfações no trabalho
- Prevenção e posvenção ao suicídio
- Transtorno de ansiedade
- Síndrome do ninho vazio
- Instabilidade emocional (angústia, tristeza, solidão, oscilações)
- Dificuldade por mudanças na rotina
- Dificuldade emocional
- Medo
- Adoecimento ligado ao trabalho
- Transtorno de Déficit de Atenção (TDA)
- Transtorno de personalidade borderline
- Transtorno de ansiedade social
- Baixa autoconfiança
- Dificuldades de organização do pensamento
- Dificuldade nas relações interpessoais
- Dor crônica (aspectos psicológicos em atenção interdisciplinar)
- Psicoterapia adulto
- Transtorno de pânico
- Vícios
- Inteligência Emocional
- Complexo de inferioridade
- Esgotamento mental
- Conflitos na família
- Episódio depressivo grave recorrente
Serviços e preços
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Anamnese psicológica
R$ 120 -
-
Psicoterapia online
R$ 120 -
Consultórios (2)
Disponibilidade
Este especialista não oferece agendamento online neste endereço
Quadra 10/11, Brasília 73006632
Disponibilidade
Este especialista não oferece agendamento online neste endereço
Planos de saúde não aceitos
Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.
Opiniões
8 opiniões
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Sua conta foi excluída
Não recebi nenhum link de acesso para consulta, estava precisando muito do atendimento hoje, porém não obtive retorno no chat, sem qualquer suporte
• Jéssica Lima (Atendimento apenas online) • Outro •
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D
Douglas
Excelente profissional muito atenciosa e dedicada muito sucesso
• Terapia Online • Psicoterapia online •
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D
D.Souza
Fazem seis meses que iniciei meu processo com Jéssica, e só tenho a agradecer. Desde o início, fui acolhida com escuta atenta, empatia e profissionalismo. A cada sessão, me sinto mais segura para me expressar e refletir sobre minhas questões com mais clareza. A terapia tem sido um divisor de águas na minha vida, e o acompanhamento dela tem feito toda a diferença no meu bem-estar emocional.
• Terapia Online • Psicoterapia online •
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J
Juliana
Bom legal bem produtivos e sempre melhorar e evoluir
• Terapia Online • Anamnese psicológica •
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G
Graciele Leopoldino furquim
Amei minha primeira consulta, foi bem detalhada, consegui me expressar e até entender muitos pontos sobre mim
• Terapia Online • Outro •
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M
Maysa
Sempre muito atenciosa e empática com o que falo e sinto, me deixando confortável para falar sobre qualquer assunto.
• Terapia Online • Psicoterapia online •
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I
IM
Eu me senti muito bem após as sessões com a Jéssica. Sua abordagem, de forma atenciosa, está sendo fundamental para a minha melhora com a depressão. Estou muito satisfeita e sinto que estamos avançando significativamente.
• Terapia Online • Psicoterapia online •
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A
Adrielle Rocha
Ela é excepcional, foi a melhor profissional que poderia ter na minha vida. Ela me ajuda muito, e não existem palavras que agradeça tudo que ela vem fazendo. Sou muito grata mesmo, ela ultrapassa as barreiras do profissionalismo, se preocupa verdadeiramente com seus pacientes, mantém contato, ela literalmente salvou a minha vida!
• Terapia Online • Psicoterapia online •
Dúvidas respondidas
29 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
O que fazer se suspeitar que tem uma doença mental ou está lidando com imaturidade emocional?
Se esses sinais são persistentes e afetam sua rotina, relacionamentos ou bem-estar, a orientação de um psicólogo é fundamental para diferenciar se é apenas uma dificuldade emocional ou um quadro que exige tratamento específico. Na Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), entendemos que identificar padrões de pensamentos, emoções e comportamentos é essencial para compreender o que está acontecendo. Registrar situações que despertam desconforto, praticar técnicas de regulação emocional e experimentar novas respostas pode ajudar.
É possível se recuperar de uma doença mental? .
Sim, é possível se recuperar de uma doença mental, e buscar ajuda profissional é o primeiro passo para isso. Na Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), trabalhamos para identificar pensamentos e comportamentos que mantêm o sofrimento, ensinando estratégias para lidar melhor com as emoções e promover mudanças concretas no dia a dia. Embora cada pessoa tenha seu próprio ritmo, com tratamento adequado, suporte e prática de novas habilidades, muitas conseguem reduzir significativamente os sintomas, melhorar a qualidade de vida e até alcançar estabilidade duradoura.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Jéssica Lima dos santos?Jéssica Lima dos santos é psicólogo. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Psicoterapia online, Anamnese psicológica.
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Onde fica o consultório de Jéssica Lima dos santos?Jéssica Lima dos santos atende em:
- Quadra 10/11 Brasília
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Posso passar por atendimento online com Jéssica Lima dos santos, sem ter que ir até o consultório?Não, no momento Jéssica Lima dos santos não oferece atendimento online.
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Quais métodos de pagamento são aceitos por Jéssica Lima dos santos?Jéssica Lima dos santos aceita os seguintes métodos de pagamento: Cartão de Crédito, Cartão de Débito, PIX.
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Em quais idiomas Jéssica Lima dos santos atende?Jéssica Lima dos santos atende em Português.
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Como posso marcar uma consulta com Jéssica Lima dos santos?Jéssica Lima dos santos ainda não indicou os horários que tem disponíveis neste endereço. Recomendamos que entre em contato diretamente com o especialista para conhecer sua disponibilidade.
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Quando poderia me consultar com Jéssica Lima dos santos?Entre em contato diretamente com Jéssica Lima dos santos para verificar sua disponibilidade.
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O que outros pacientes opinam sobre Jéssica Lima dos santos?Um total de 8 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Jéssica Lima dos santos, que tem uma avaliação média de 4.5 estrelas (de 5).
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Quais são os convênios aceitos por Jéssica Lima dos santos?Jéssica Lima dos santos não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.