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Ler mais25/07/2025
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19 opiniõesOlá! Sou Jéssica Santana, formada em Psicanálise, com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental, Gestão de Pessoas, e atuo há mais de 20 anos na área educacional ajudando famílias, alunos e professores a lidarem com suas emoções, desenvolverem autoconhecimento e superarem dificuldades emocionais.
Tenho experiência no atendimento de mulheres, com foco em questões como ansiedade, depressão, relacionamentos, autoestima e luto.
Meu trabalho é baseado em escuta empática, acolhimento e técnica, sempre respeitando o ritmo e as necessidades de cada pessoa.
Acredito que a psicoterapia é um espaço de transformação, onde você pode se reconectar com quem é e construir novas formas de viver com mais leveza e propósito.
Será um prazer caminhar com você nesse processo!
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Crenças limitantes
Crenças limitantes são pensamentos negativos e automáticos, como “não sou capaz” ou “vou fracassar”, que influenciam nossas emoções, comportamentos e relacionamentos. Geralmente se formam a partir de experiências passadas e funcionam como filtros mentais que restringem nosso potencial. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é eficaz para identificar essas crenças, questioná-las e substituí-las por pensamentos mais realistas. O processo inclui reconhecer padrões disfuncionais, aplicar técnicas como a reestruturação cognitiva e desenvolver novos comportamentos. Assim, é possível fortalecer a autoconfiança e promover mudanças significativas e duradouras.
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19 opiniões
Mais mencionado pelos pacientes
Muito atenciosa, excelente ouvinte e profissional. Recomendaria e recomendo para todos!
Excelente atendimento, atenciosa, coesa e responsável.
O atendimento foi excelente, foi muito atenciosa e profissional.
Gostei muito da consulta. Mesmo na primeira consulta, ela foi atenciosa aos detalhes e nos mostrava alguns pontos que estavam turvos e poderiam ser melhorados. E conseguiu nos fazer refletir logo após a consulta terminar, gerando uma conversa positiva, mesmo em meio a um cenário de caos. Recomendo com certeza. Ansioso pela próxima consulta.
Foi muito atenciosa, e já no primeiro atendimento me fez enxergar uma situação de um outro ângulo. Gostei muito.
Após diversas consultas com outros terapeutas, agora consegui me identificar com Jéssica. Ela e atenciosa e ouve atentamente o que digo e faz perguntas que me fazem pensar sobre como tenho encarado a vida. Recomendo muito.
Jéssica tem sido uma ótima profissional trazendo apontamentos e reflexões que eu jamais havia percebido. Estou muito feliz com o tratamento e já vejo resultados.
Linguagem fácil de entender, bons exemplos que ajudam no entendimento
Maravilhosa. Paciente e muito atenciosa, além de ser clara em todas as explicações, deixando tudo mais fluido.
Muito atenciosa, detalhou e explicou o processo que pretende seguir.
Aguardo anciosa a próxima sessão.
81 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Estou passando por um casamento muito desgastado emocionalmente e gostaria de uma orientação do pont
Estou passando por um casamento muito desgastado emocionalmente e gostaria de uma orientação do ponto de vista da psicanálise.
Estou em um relacionamento em que há muitos conflitos, ofensas e perda de respeito mútuo. As brigas são frequentes e muitas vezes acontecem na frente dos…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O que você descreve não parece ser apenas uma crise pontual do casamento, mas um vínculo que, ao longo do tempo, foi se organizando em torno de sofrimento, ressentimento e repetição de conflitos.…
Estou passando pelo primeiro luto significativo da minha vida, primeira vez que perco alguém com gra
Estou passando pelo primeiro luto significativo da minha vida, primeira vez que perco alguém com grande vínculo, que no caso foi a minha gatinha de 13 anos...a dor é tão dilacerante, que simplesmente não consigo suportar. Sinto muitas culpas, pelas decisões tomadas sobre os tratamentos, pelo…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Antes de qualquer coisa, sinto muito pela perda da sua gatinha.
Pelo que você escreveu, não parece que você esteja apenas triste. Parece que você está vivendo aquilo que muitas pessoas…
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.