Perguntas do paciente (65)

Um terapeuta floral é o profissional capacitado para indicar e acompanhar o uso dos florais de Bach ou de outros sistemas florais (como Florais de Minas, Califórnia, Austrália, entre outros), com o objetivo... Mais

Na psicanálise, especialmente em Freud, os pensamentos que “surgem do nada” não são tão involuntários assim. Eles vêm do inconsciente e têm relação com:

Desejos reprimidos

Associações livres de ideias

Afetos... Mais

Muitas vezes, identificar um relacionamento abusivo não é simples, justamente porque o abuso pode ser sutil, disfarçado de "ciúme", "cuidado" ou "preocupação". Quando você começa a se sentir diminuído,... Mais

A TCC é uma das abordagens mais eficazes para tratar comportamentos compulsivos, incluindo o uso problemático de pornografia.

Você aprenderá a reconhecer o que leva ao uso da pornografia:
1.Identificar... Mais

Sim, é possível — principalmente nos casos leves a moderados. A psicoterapia, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), é uma das abordagens mais eficazes para fobia social. Ela ajuda a:

Entender... Mais

Na psicanálise, o desejo sexual não é algo fixo, nem puramente biológico: ele é uma construção subjetiva, moldada por experiências precoces, afetos, traumas e identificações.
Quando ocorre um abuso sexual... Mais

Sim — se você tem laudo médico que comprove uma condição que se enquadra nos critérios de deficiência oculta ou necessidade especial não visível, você pode usar o colar de girassol.

O símbolo do girassol... Mais

As consultas online para saúde mental oferecem uma série de benefícios, tanto práticos quanto terapêuticos, e por isso vêm crescendo muito nos últimos anos.
Permite atendimento a pessoas que moram em regiões... Mais

Na psicanálise, especialmente na abordagem lacaniana, é bastante frequente que o processo cause estranhamento ou desconforto. Isso acontece porque:

O analista não atua da mesma forma que em outras terapias... Mais

Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), o Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) é entendido como um padrão persistente de instabilidade emocional, interpessoal e de autoimagem, acompanhado de... Mais

Do jeito que você descreve, não — você não é uma eremita
E, mais importante: não há nada de errado no seu modo de viver.
Vamos olhar isso com calma.
Você parece se encaixar muito mais em algo como: Autônoma,... Mais

Na Terapia Cognitivo Comportamental, a crise existencial aparece quando crenças centrais são ativadas ou colocadas em xeque, por exemplo:

“Quem eu sou?”
“Minha vida está no caminho certo?”
“O que dá sentido... Mais

Sinto muito por tudo isso que você está atravessando. De verdade. O que você descreve é pesado, e faz sentido que esteja exausto, funcionando no “automático”, mesmo fazendo tudo “certo”.

Você disse que... Mais

Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), a ansiedade diante de mudanças é vista como uma resposta natural do ser humano a situações novas, incertas ou desafiadoras. Porém, ela se torna um problema sério... Mais

Quando você vê fotos dela com o ex em momentos familiares, algo simbólico é ativado:
uma cena de pertencimento
uma história já escrita
um lugar que você ainda não ocupa

Isso pode tocar em fantasmas como:
medo... Mais

Faz todo sentido você estar se sentindo assim — quando várias coisas acontecem ao mesmo tempo, o emocional pede mais espaço de elaboração, não menos.
Quando aumentar a frequência costuma ajudar
Mais de... Mais

Você não consegue fazer alguém enxergar o passado com outros olhos se essa pessoa não quer ou não consegue.
Isso não é falta de habilidade sua, nem de amor, nem de paciência. É um limite real.
O que parece... Mais

Na prática, o que importa menos é o que ela sente e mais o padrão comportamental consistente:

Ela não sustenta contato,

Não há abertura relacional concreta,

As ações comunicam encerramento.

Na TCC,... Mais

Os processos cognitivos são a base da aprendizagem — é por meio deles que a informação é percebida, interpretada, armazenada e utilizada. Sem cognição, não há aprendizagem de fato, apenas exposição ao... Mais

Quando os dois têm borderline, a intensidade emocional é real e não é “drama”.
Quando surgir ameaça de término:
Pause o contato por 20 minutos
Respire profundamente (4–6 segundos)
Pergunte a si mesma:
“Isso... Mais