Dra. Jéssica Vantini

Nutricionista · Mais sobre as especializações

Campinas 1 endereço

Número de registro: CRN3 68582

52 opiniões
Tempo estimado de resposta:

Experiência

Nutricionista especializada em processos de emagrecimento e ganho de massa muscular. Dieta eficiente não deve ser complicada, mas precisa considerar que cada pessoa tem seus objetivos, gostos e preferências.

A alimentação é o centro do processo para uma vida saudável. Acredito na capacidade humana de melhorar constantemente e conquistar resultados com base em uma dieta equilibrada e sustentável. Minha metodologia de trabalho combina as seguintes etapas:

1) identificação dos gostos e preferências do paciente;
2) identificação dos objetivos e o estabelecimento de metas SMART;
3) elaboração do plano alimentar individualizado, equilibrando preferências e necessidades;
4) disponibilidade de ferramenta digital para informação e controle;
5) acompanhamento humanizado, reconhecendo a necessidade de ajustes ao longo do processo; e
6) acompanhamento e registro das medidas corporais em cada consulta (antropometria).

Nosso trabalho é conjunto: você confia na minha competência profissional; e eu confio na sua capacidade de mudança para melhoria da qualidade de vida.
mais Sobre mim

Experiência em:

  • Nutrição estética
  • Emagrecimento
  • Planejamento de cardápio
  • Nutrição esportiva

Pacientes que trato

Adultos
Crianças (Apenas em alguns endereços)

Formatos de consulta

Presencial Ver locais (1)
Consulta por vídeo

Fotos e vídeos

Serviços e preços

  • Consulta de nutrição

    A partir de R$ 240

  • Dieta Hiperproteica


  • Tratamento de obesidade


  • Suporte Nutricional para Atletas


  • Reeducação alimentar


Consultórios (2)

Disponibilidade

Número de telefone

(19) 3517...
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Jessica Vantini Nutricionista

Av. Barão de Atibaia, 915 Jd Guanabara, Vila Angelino Rossi, Campinas 13023-011

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(19) 3517...
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Planos de saúde não aceitos

Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.

52 opiniões

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  • A

    Excelente profissional. Atenciosa, cuidadosa, com rigor e sustentação. Diálogo e orientações pertinentes, sem julgamento.

     • Jessica Vantini Nutricionista Primeira consulta Nutrição  • 

  • R

    Fiquei muito satisfeito com o atendimento da nutricionista. Ela foi super atenciosa, tirou todas as minhas dúvidas e me deixou bem à vontade. Saí da consulta confiante e animado para começar — acredito que com a orientação dela vou alcançar ótimos resultados!

     • Jessica Vantini Nutricionista Primeira consulta Nutrição  • 

  • V

    Excelente profissional, faz termos comprometimento com o tratamento.

     • Jessica Vantini Nutricionista Acompanhamento nutricional  • 

  • D

    atendimento excelente, com muita atenção e tirando todas dúvidas possíveis fazendo uma dieta totalmente adaptada pra minha realidade, recomendo muito!

     • Jessica Vantini Nutricionista Consulta nutricionista  • 

  • K

    A Jéssica é uma excelente profissional e uma pessoa incrível! É minha nutricionista desde 2021 e sempre demonstra muita atenção e cuidado nas consultas. Ela adapta o plano alimentar à minha realidade, levando em conta os alimentos que gosto, tornando a dieta mais prática e acessível. Sua abordagem é baseada no básico que funciona, sem exageros ou modismos, o que facilita a adesão e traz resultados reais e sustentáveis.

     • Jessica Vantini Nutricionista Acompanhamento nutricional  • 

  • M

    Jessica e bem atenciosa procura explicar todos os pontos da consulta. Outro ponto forte são as dicas de alimentos, suplementos .
    Super pontual , o consultório bem localizado

     • Jessica Vantini Nutricionista Acompanhamento nutricional  • 

  • L

    Adorei a forma como a Jessica conduziu a consulta, me fez sentir muito à vontade e, falando da dieta, teve o cuidado de colocar todos os alimentos que eu gosto e não queria deixar de comer. Meu corpo teve uma mudança absurda, já fazia dieta há um tempo com outra profissional e tinha estagnado, no primeiro mês da dieta da Jessica tive uma mudança absurda. Essa nutri transformou o meu corpo.

     • Jessica Vantini Nutricionista Acompanhamento nutricional  • 

  • C

    A Jessica é muito atenciosa, explicativa e acolhedora. Me sinto confortável e confiante com a abordagem e tratamento que ela monta.

     • Jessica Vantini Nutricionista Emagrecimento definitivo  • 

  • J

    Sou paciente da Jéssica há mais de um ano e adoro a dinâmica das consultas. A dieta já sai durante o atendimento e é adaptada ao que gosto de comer. Recomendo :)

     • Jessica Vantini Nutricionista Acompanhamento nutricional  • 

  • C

    Excelente profissional. Muito prestativa e humana!!! Super indico a Jéssica pra quem precisar.

     • Jessica Vantini Nutricionista Consulta de nutrição  • 

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Dúvidas respondidas

17 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Boa tarde!
Sigo uma dieta de emagrecimento planejada por nutricionista aliada a treinos aeróbicos e de musculação na academia. Pergunto: é interessante eu me pesar regularmente para acompanhar uma esperada perda de peso ou não vale a pena fazer isso pois o ganho de massa magra vai fazer com que eu mantenha (ou até aumente) o peso corporal?
Sou homem, tenho 65 anos, peso 88kg e tenho 1,73m de altura.
Muito obrigado pelas respostas.

Acompanhar o peso pode ser útil durante um processo de emagrecimento, sim, mas ele não deve ser o único parâmetro de avaliação. Quando a pessoa combina alimentação adequada com musculação, é possível ocorrer perda de gordura ao mesmo tempo em que há ganho ou manutenção de massa muscular.

Nesse caso, o peso na balança pode não mudar tanto, ou até oscilar, mesmo que o corpo esteja evoluindo de forma positiva.

Por isso, além do peso, também é interessante observar medidas corporais, composição corporal, roupas mais folgadas, disposição no dia a dia e evolução nos treinos.

Se você já está sendo acompanhado por um nutricionista, o ideal é seguir os parâmetros de avaliação definidos por ele, pois isso ajuda a acompanhar os resultados de forma mais completa e realista.

Dra. Jéssica Vantini

Boa tarde!
Costumo consumir feijão branco pois tem mais cálcio que o feijão carioca, por exemplo. É interessante revezar o feijão branco com soja em grão pelo aporte maior de proteína ou os antinutrientes da soja anulam suas possíveis vantagens?
Muito obrigado pelas respostas.

Revezar diferentes tipos de leguminosas, como feijão branco, feijão carioca, lentilha, grão-de-bico e até soja em grão, pode ser uma boa estratégia para variar os nutrientes da alimentação.

A soja realmente tem um teor de proteína mais alto quando comparada a outros grãos. Em relação aos chamados antinutrientes, eles existem, mas são bastante reduzidos com o preparo adequado, como deixar de molho e cozinhar bem o alimento.

Além disso, esses compostos não costumam anular os benefícios nutricionais quando o alimento faz parte de uma alimentação equilibrada e variada.

Ou seja, variar as leguminosas ao longo da semana costuma ser uma estratégia interessante para diversificar nutrientes e manter uma alimentação mais completa.

Dra. Jéssica Vantini
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Perguntas frequentes