Karina Pinheiro da Silva, Psicólogo Curitiba

Karina Pinheiro da Silva

Psicólogo

Número de Identificação Profissional: CRP0819703
1 opinião

Experiência

Sobre mim

Karina Pinheiro é psicóloga graduada pela Universidade Positivo em 2013. Atualmente cursa Mestrado em Análise do Comportamento na Universidade Estadua...

Mostrar a descrição completa

Experiência em:

  • Problemas de Relacionamento
  • Psicologia Clínica
  • Transtornos de Ansiedade
Veja mais


Opiniões dos pacientes

5

Classificação geral
1 opinião

  • Pontualidade
  • Atenção
  • Clínicas e hospitais
U
Paciente verificado
Local: Consultório particular Ansiedade

Pontos positivos
A Dra. é extremamente atenciosa e competente, me sinto muito melhor agora!


Serviços e preços

Falar bem em Público


Rua Padre Anchieta, 2540 (sala 505), Curitiba

Preço não relatado

Consultório particular


Técnicas de respiração


Rua Padre Anchieta, 2540 (sala 505), Curitiba

Preço não relatado

Consultório particular


Terapia Comportamental


Rua Padre Anchieta, 2540 (sala 505), Curitiba

Preço não relatado

Consultório particular


Técnicas para Desenvolver a Autoconfiança


Rua Padre Anchieta, 2540 (sala 505), Curitiba

Preço não relatado

Consultório particular


Tratamento da depressão


Rua Padre Anchieta, 2540 (sala 505), Curitiba

Preço não relatado

Consultório particular


Tratamento da ansiedade


Rua Padre Anchieta, 2540 (sala 505), Curitiba

Preço não relatado

Consultório particular


Tratamento da insônia


Rua Padre Anchieta, 2540 (sala 505), Curitiba

Preço não relatado

Consultório particular


Tratamentos de Fobias


Rua Padre Anchieta, 2540 (sala 505), Curitiba

Preço não relatado

Consultório particular


Terapia Cognitivo-Comportamental


Rua Padre Anchieta, 2540 (sala 505), Curitiba

Preço não relatado

Consultório particular


Consulta psicológica do adulto


Rua Padre Anchieta, 2540 (sala 505), Curitiba

Preço não relatado

Consultório particular


Aconselhamento Psicológico


Rua Padre Anchieta, 2540 (sala 505), Curitiba

Preço não relatado

Consultório particular


Consulta psicológica do adolescente


Rua Padre Anchieta, 2540 (sala 505), Curitiba

Preço não relatado

Consultório particular


Dificuldade em comunicação


Rua Padre Anchieta, 2540 (sala 505), Curitiba

Preço não relatado

Consultório particular


Psicoterapia


Rua Padre Anchieta, 2540 (sala 505), Curitiba

Preço não relatado

Consultório particular


Inventário de Sintomas de Stress para Adultos de Lipp (ISSL)


Rua Padre Anchieta, 2540 (sala 505), Curitiba

Preço não relatado

Consultório particular


Escalas Beck


Rua Padre Anchieta, 2540 (sala 505), Curitiba

Preço não relatado

Consultório particular


Psicoterapia Adulto


Rua Padre Anchieta, 2540 (sala 505), Curitiba

Preço não relatado

Consultório particular


Técnicas de desinibição e controle do medo


Rua Padre Anchieta, 2540 (sala 505), Curitiba

Preço não relatado

Consultório particular

Opiniões dos pacientes

5

Classificação geral
1 opinião

  • Pontualidade
  • Atenção
  • Clínicas e hospitais
U
Paciente verificado
Local: Consultório particular Ansiedade

Pontos positivos
A Dra. é extremamente atenciosa e competente, me sinto muito melhor agora!


Ocorreu um erro, tente outra vez

Dúvidas respondidas

10 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia


  • Pergunta sobre Transtornos Da Personalidade

    Ultimamente tenho tendo ataques constantes de raiva. Quando algo me irrita antes mesmo de responder já fecho minhas mãos em punhos. Mais nova já cheguei a bater a cabeça na parede, ou socar a parede. Nestes momentos tudo que é preciso é sentir dor. O que poderia ser estes ataques?

    Olá. Parece que você tem dificuldade em controlar a raiva e lidar com sentimentos desconfortaveis. Um dos motivos pelos quais você provavelmente bate a cabeça na parede é para evitar o contato com tais sentimentos! Mas essa não é uma estratégia interessante de enfrentamento, certo? Sendo assim, é preciso aprender a lidar efetivamente com tais emoções. Um dos primeiros passos para controlar a raiva e outros sentimentos é identificar quais situações as geram, pergunte-se "em quais situações me sinto com raiva". Após esta identificação, reflita sobre quais são as consequências de suas ações: "são boas? Ruins? De que outras formas posso lidar melhor com o que acontece? Além disso, busque formas de perceber como o seu corpo está reagindo: como está a sua respiração? Os músculos estão tensos?... Procure respirar melhor e relaxar os músculos!
    Estas estratégias irão lhe ajudar a controlar a raiva. Um profissional capacitado poderá lhe ajudar melhor!
    Grande abraço
    Karina Pinheiro

    Karina Pinheiro da Silva

  • Pergunta sobre Transtornos de Ansiedade

    oi, tenho 65 anos, e estou sofrendo muito com a ansiedade generalizada, comecei tomando apraz 0,25 a noite, mas não consigo dormir mais que 4 horas, o que devo fazer?

    Olá, uma primeira avaliação deverá ser feita com o seu médico/psiquiatra, pode ser que o medicamento não esteja oferecendo os resultados esperados. Depois disso, o ideal é procurar o apoio de um profissional especializado que ajudará você a lidar com as dificuldades diárias e consequentemente a controlar os níveis de ansiedade. Em relação ao sono, a medicação correta poderá ajudar, assim como a aprendizagem de algumas regras, por exemplo: não tome cafeína perto do horário de se deitar; crie um ambiente tranquilo; não use nenhum computador ou celular por pelo menos 2 horas antes de dormir; não durma por longos períodos durante o dia; não fume; pratique exercícios físicos; entre outros...
    Espero te ajudado!
    Um grade abraço.
    Psic. Karina Pinheiro

    Karina Pinheiro da Silva

Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

Experiência

Sobre mim

Karina Pinheiro é psicóloga graduada pela Universidade Positivo em 2013. Atualmente cursa Mestrado em Análise do Comportamento na Universidade Estadua...

Mostrar a descrição completa

Experiência em:

  • Problemas de Relacionamento
  • Psicologia Clínica
  • Transtornos de Ansiedade
Veja mais