Marcela Gregório

Nutricionista · Mais

São Paulo 1 endereço

Número de registro: 42201

100 opiniões
Pacientes fiéis

Pacientes deste especialista retornam para outras consultas.

Experiência

Avaliação e acompanhamento nutricional de crianças, adolescentes e adultos. Tenho especialidade no tratamento de pessoas com epilepsia através de dieta cetogênica. Também atendo emagrecimento e dietas vegetarianas.

Experiência em:

  • Nutrição vegetariana e vegana
  • Emagrecimento
  • Nutrição em doenças neurológicas e psiquiátricas
  • Planejamento de cardápio

Pacientes que trato

Adultos
Crianças

Formatos de consulta

Presencial Ver locais (1)
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Planos de saúde não aceitos

Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.

Consultórios (2)

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Consultório Morumbi

Rua dos Três Irmãos 62, Vila Progredior, São Paulo 05615-190

Disponibilidade

Número de telefone

(11) 97141...
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Disponibilidade

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(11) 97141...

Serviços e preços

  • Consulta de nutrição

    R$ 500

  • Teleconsulta

    R$ 500

  • Primeira consulta Nutrição


  • Retorno de consultas Nutrição


  • Avaliação nutricional


100 opiniões

Todas as opiniões são importantes, por isso os especialistas não podem pagar para alterar ou excluir uma opinião. Saiba mais. Saber mais sobre pareceres
  • B

    Atenciosa, ouviu minhas necessidades e personalizou as orientações.

     • Consultório Morumbi Primeira consulta Nutrição  • 

  • R

    Profissional excelente, atende minha filha a vários anos!

     • Consultório Morumbi Consulta de nutrição  • 

  • E

    Excelente e super profissional, consegue entender muito bem nossas necessidades.

     • Telemedicina Consulta de nutrição  • 

  • M

    Profissional excelente! Atenciosa, esclarece todas as dúvidas e não tem pressa no atendimento.

     • Telemedicina Consulta de nutrição  • 

  • M

    Parece conhecer o assunto. Empática e educada, vamos iniciar o tratamento.

     • Telemedicina Consulta de nutrição  • 

  • R

    Marcela é atenciosa e sua consulta passa credibilidade por informações valiosas, sempre bem esplanadas.

     • Telemedicina Teleconsulta  • 

  • P

    Ótima profissional. Muito atenciosa e anotou toda a rotina alimentar que eu já faço para preparar os ajustes para o meu objetivo. Explicou tudo em detalhes e tirou todas as minhas dúvidas. Muito bom.

     • Consultório Morumbi Primeira consulta Nutrição  • 

  • F

    A Marcela é muito atenciosa, acessível, ouve com muita atenção, leva em conta a necessidade do paciente e é muito competente em sua especialidade.

     • Telemedicina Consulta de nutrição  • 

  • S

    Ótima explicação .
    Atendeu no horario marcado
    Explica tudo certinho

     • Consultório Morumbi Consulta de nutrição  • 

  • L

    Gostei muito da consulta médica atenciosa explica detalhadamente o tratamento!

     • Telemedicina Consulta de nutrição  • 

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Dúvidas respondidas

9 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Mudança de comportamento alimentar

Qual é o esquema alimentar para um falso magro pré-diabético ganhar massa magra na academia?

A resistência insulínica exige uma distribuição equilibrada de carboidratos complexos ricos em fibras, gorduras preferencialmente insaturadas e proteínas magras (incluindo fontes vegetais) ao longo do dia. A ingestão proteica costuma variar de 1,5 a 2,0 g/kg/dia, ajustada conforme o perfil bioquímico, sempre associada a exercícios de força regulares. O ganho de massa magra também depende de sono adequado em qualidade e quantidade. O uso de suplementos nutricionais específicos pode ser avaliado conforme as necessidades individuais.

 Marcela Gregório

Quais bons alimentos para diminuir a gordura visceral?

Para lhe responder, precisamos falar tanto dos alimentos que poderiam ser incluídos, como também aqueles que deveriam ser reduzidos e/ou excluídos no manejo da gordura visceral:

Alimentos que devem ser excluídos:
- Bebidas alcoólicas (devido ao alto teor calórico e metabolização hepática que favorece a gordura visceral)
- Ultraprocessados (salgadinhos, bolachas, refrigerantes, fast-food)

Alimentos que devem ser reduzidos:
- Carnes gordas (cupim, picanha, costela, bacon, torresmo etc.)
- Açúcares e carboidratos refinados (bebidas açucaradas, pães, bolos)

Alimentos que poderiam ser incluídos:
- Carnes magras (filé de frango, músculo, patinho)
- Peixes ricos em ômega-3 (sardinha, atum, salmão)
- Frutas, legumes e verduras (pois são ricas em fibras, auxiliando nos níveis de glicemia)
- Cereais integrais (aveia, arroz integral, quinoa etc.)
- Leguminosas (feijão, grão-de-bico, lentilha)
- Gorduras saudáveis (azeite extravirgem, abacate, castanhas)

Lembrando que manter o peso saudável, praticar exercícios físicos regularmente e ter um sono de qualidade são fundamentais neste processo.

 Marcela Gregório
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Perguntas frequentes