Ampliar imagem: Maria Clara Alves Blanco, Psicólogo Ribeirão Preto

Maria Clara Alves Blanco

Psicóloga · Mais sobre as especializações

Ribeirão Preto 1 endereço

Número de registro: CRP SP 178806

49 opiniões
Tempo estimado de resposta:

Experiência

Meu compromisso é promover saúde mental com ética, humanidade e solidez científica, atualmente sou especializanda em psicologia clinica baseado em evidências. Trabalho fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem reconhecida mundialmente pela eficácia e sustentada por pesquisas em diferentes contextos da psicologia clínica.

Adoto uma perspectiva transdiagnóstica, que busca compreender os processos cognitivos e emocionais comuns a diferentes transtornos. Esse olhar permite intervenções mais precisas e estratégias práticas que ajudam o paciente a lidar não apenas com o diagnóstico em si, mas com os mecanismos que mantêm o sofrimento, favorecendo mudanças consistentes e duradouras.

Minha trajetória inclui atuação em projetos sociais de grande relevância — desde o acompanhamento de famílias em situação de vulnerabilidade, até o acolhimento de mulheres em situação de rua e trabalhos em programas habitacionais. Essas experiências ampliaram minha sensibilidade clínica e reforçaram minha capacidade de oferecer um atendimento humano, sem perder o rigor técnico.

Na clínica, oferecemos:

  • Atendimento psicológico para adolescentes e adultos (presencial e online);

  • Terapia de casais em dupla de psicólogos, formato inovador e diferenciado;

  • Rastreamento de TEA e TDAH, com avaliação e encaminhamento adequados;

  • Um espaço de escuta qualificada, acolhimento e técnicas baseadas em evidências para promover equilíbrio emocional e qualidade de vida.

mais Sobre mim

Sobre mim

Meu compromisso é promover saúde mental com ética, humanidade e solidez científica, atualmente sou especializanda em psicologia clinica baseado em evidências. Trabalho fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem reconhecida mundialmente pela eficácia e sustentada por pesquisas em diferentes contextos da psicologia clínica.

Adoto uma perspectiva transdiagnóstica, que busca compreender os processos cognitivos e emocionais comuns a diferentes transtornos. Esse olhar permite intervenções mais precisas e estratégias práticas que ajudam o paciente a lidar não apenas com o diagnóstico em si, mas com os mecanismos que mantêm o sofrimento, favorecendo mudanças consistentes e duradouras.

Minha trajetória inclui atuação em projetos sociais de grande relevância — desde o acompanhamento de famílias em situação de vulnerabilidade, até o acolhimento de mulheres em situação de rua e trabalhos em programas habitacionais. Essas experiências ampliaram minha sensibilidade clínica e reforçaram minha capacidade de oferecer um atendimento humano, sem perder o rigor técnico.

Na clínica, oferecemos:

  • Atendimento psicológico para adolescentes e adultos (presencial e online);

  • Terapia de casais em dupla de psicólogos, formato inovador e diferenciado;

  • Rastreamento de TEA e TDAH, com avaliação e encaminhamento adequados;

  • Um espaço de escuta qualificada, acolhimento e técnicas baseadas em evidências para promover equilíbrio emocional e qualidade de vida.

Abordagem terapêutica

Terapia cognitiva
Psicoterapia de casal

Experiência em:

  • Psicologia clínica

Principais doenças tratadas

Pacientes que trato

Adultos

Formatos de consulta

Presencial Ver locais (1)
Consulta por vídeo

Fotos e vídeos

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Experiência

Doctor
Maria Clara Alves Blanco

Psicólogo

49 opiniões

Experiências profissionais

  • Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) baseada em evidências
  • Atuação focada em ansiedade e depressão
  • Terapia de casais em dupla de psicólogos
  • Rastreamento de TDAH e TEA
  • Atendimento de adolescentes e adultos (online e presencial)
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Formação

  • Universidade Estácio de Sá Ribeirânia
  • InPBE - Instituto de Psicologia Baseado Em Evidência

Certificados

Doenças tratadas

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Idiomas

  • Português

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Rua Caetano Lania 45, Ribeirão Preto 14026-342

Nossa consultório foi pensado para ser um espaço. Um ambiente acolhedor, intimista e seguro, onde cada pessoa pode se sentir à vontade para compartilhar sua história e construir mudanças significativas. Mais do que um consultório, é um espaço de cuidado que une ciência, ética e calor humano.

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Serviços e preços

  • Consulta Psicologia

    R$ 120

  • Teleconsulta

    R$ 120

  • Consulta psicológica do adolescente

    R$ 120

  • Terapia de Casal

    R$ 250

  • Orientação Vocacional

    R$ 120

Artigos

Procrastinação

Procrastinar não é apenas "falta de disciplina" ou preguiça. Em muitos casos, está relacionado à ansiedade, medo de errar, perfeccionismo, dificuldade em regular emoções ou sensação de sobrecarga. Adiar tarefas pode trazer um alívio momentâneo, mas costuma aumentar a culpa, o estresse e a pressão, mantendo um ciclo difícil de interromper. A psicoterapia baseada em evidências, ajuda a identificar os fatores que mantêm esse padrão e a desenvolver estratégias práticas para lidar com pensamentos disfuncionais, organizar prioridades e agir mesmo diante do desconforto. O objetivo não é ser produtivo o tempo todo, mas construir uma rotina mais equilibrada.

Conflitos na família

Conflitos familiares fazem parte da convivência, mas quando são frequentes, intensos ou mal resolvidos, podem gerar estresse, ansiedade, culpa e desgaste emocional. Dificuldades na comunicação, excesso de críticas, expectativas diferentes e problemas para estabelecer limites costumam estar entre as principais causas. Muitas vezes, os mesmos conflitos se repetem porque cada pessoa reage automaticamente aos padrões já conhecidos. A psicoterapia baseada em evidências, ajuda a compreender esses ciclos, desenvolver comunicação mais assertiva, regular emoções e estabelecer limites saudáveis.

Necessidade de autoconhecimento

Muitas pessoas tentam mudar comportamentos, controlar a ansiedade ou melhorar seus relacionamentos sem antes compreender o que realmente sentem, pensam e precisam. O autoconhecimento permite identificar padrões que se repetem, reconhecer crenças que influenciam suas decisões e entender como suas emoções afetam sua forma de agir. Quanto maior essa consciência, maiores são as possibilidades de fazer escolhas mais alinhadas aos seus valores e objetivos. Na psicoterapia baseada em evidências, o autoconhecimento não é apenas "olhar para dentro", mas desenvolver habilidades práticas para compreender a si mesmo, regular emoções e promover mudanças consistentes.

Ciúmes

Sentir ciúmes é uma experiência humana e pode fazer parte dos relacionamentos. O problema surge quando ele se torna intenso, frequente e gera desconfiança constante, necessidade de controle, verificações ou medo excessivo de perder a pessoa amada. Nesses casos, o ciúme costuma estar relacionado a insegurança, baixa autoestima, experiências anteriores e interpretações distorcidas da realidade. A TCC ajuda a identificar esses padrões, desenvolver maior regulação emocional e fortalecer a confiança em si mesmo e na relação. O objetivo não é deixar de sentir ciúmes, mas aprender a lidar com essa emoção de forma saudável, sem que ela controle suas escolhas ou prejudique seus relacionamentos.

Síndrome de burnout

Como tratar a Síndrome de Burnout - O tratamento do Burnout envolve compreender os fatores emocionais e comportamentais que mantêm o esgotamento. A TCC e terapias contextuais possuem evidências importantes para redução do estresse, ansiedade e sobrecarga emocional. O objetivo não é apenas “aguentar mais”, mas desenvolver equilíbrio, autonomia emocional e uma rotina mais sustentável para a saúde mental.

Síndrome de burnout

Burnout e autoestima profissional - O Burnout também pode afetar a forma como a pessoa se percebe profissionalmente. Muitos começam a sentir que nunca fazem o suficiente, mesmo se esforçando ao máximo. Esse padrão costuma estar ligado à autocobrança intensa e à validação baseada apenas em desempenho. O processo terapêutico ajuda a reconstruir uma relação mais saudável consigo e com o trabalho.

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Consultórios (2)

CPAB – Clínica de Psicologia Alves Blanco

Rua Caetano Lania 45, Residencial Florida, Ribeirão Preto 14026-342

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1.Agendamento
Agende sua consulta pela minha página no Doctoralia. Ao concluir o agendamento você receberá a confirmação com data e horário.

2.Confirmação Pré-sessão
Entrarei em contato via WhatsApp com antecedência para confirmar sua disponibilidade.

3.Envio do link
Após a confirmação, enviarei com alguns minutos de antecedência pelo WhatsApp o link para a sala do Google Meet onde realizaremos a sessão.

4. Acesso à sessão
No horário combinado, clique no link do Google Meet enviado. Você pode acessar pelo computador ou pelo celular (aplicativo/browser). Recomendo abrir o link alguns minutos antes para checar áudio e vídeo.

5. Requisitos técnicos e ambiente

Esteja em local tranquilo e privativo.
Verifique conexão de internet, câmera e microfone antes da sessão.
Uso de fone de ouvido é recomendado para melhor áudio e privacidade.

6. Duração da sessão
A consulta tem duração de 50 minutos.

7. Pagamento e cancelamento
Informações sobre valores e formas de pagamento aparecem no agendamento do Doctoralia. Cancelamentos ou reagendamentos devem seguir a política indicada no Doctoralia; em caso de necessidade, avise por WhatsApp.

8.Problemas técnicos
Se houver qualquer problema de conexão ou com o link, envie mensagem pelo WhatsApp imediatamente. Tentaremos restabelecer a sessão ou combinaremos um novo horário.

9.Privacidade e confidencialidade
As sessões são confidenciais e seguem o código de ética profissional. Garanta um ambiente privado e evite interrupções durante a consulta.

10. Dúvidas antes da consulta
Para dúvidas ou informações adicionais, entre em contato pelo WhatsApp informado no meu perfil do Doctoralia.

Atenciosamente,
Maria Clara Alves Blanco — Psicóloga

Como se preparar para a consulta online

Prepare-se 10 minutos antes da consulta e verifique se o seu smartphone ou notebook está com a bateria carregada. Para uma videochamada, verifique se tudo funciona: conexão com a internet, câmera e microfone. Prepare também a documentação médica (como resultado de um exame) caso precise mostrar na consulta.

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Opiniões

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49 opiniões

Mais mencionado pelos pacientes

  • Atencioso durante a consulta
  • Eficácia do tratamento
  • Explicações detalhadas
Todas as opiniões são importantes, por isso os especialistas não podem pagar para alterar ou excluir uma opinião. Saiba mais. Saber mais sobre pareceres
  • M

    Magno Azevedo

    Tive a felicidade de encontrar uma profissional diferenciada! A Maria Clara é do tipo de psicóloga que trabalha genuinamente focada na evolução e na cura do paciente, e não em criar uma relação de dependência. Percebe-se claramente que ela atua por propósito e amor ao que faz.

    Seu atendimento tem um rigor técnico e científico impressionante. Cada sessão é extremamente produtiva, conduzida com método, atenção e profundidade. Diferente de muitos atendimentos que parecem apenas uma conversa comum, com ela você percebe técnica, preparo, intenção terapêutica e um cuidado minucioso em cada detalhe.

    Além de extremamente competente, é uma profissional humana, acolhedora, empática e muito atenta. Dá para perceber o carinho e a responsabilidade que ela coloca em cada atendimento. É o tipo de profissional que realmente faz diferença na vida das pessoas!

     • CPAB – Clínica de Psicologia Alves Blanco • Consulta Psicologia  • 

    Maria Clara Alves Blanco

    Muito obrigada pelo feedback e pela confiança. Conte sempre comigo no seu processo terapêutico.

  • I

    Igor Lozano

    A Maria é uma ótima profissional e tem um atendimento excelente, humanizado e personalizado de acordo com suas necessidades e preferências. Em poucos meses tive um grande avanço em questões básicas e ordinárias, ademais de me instigar a refletir questões importantes que podem me ajudar a tornar-me um ser humano melhor. Recomendo muito o trabalho excelente da Maria.

     • CPAB – Clínica de Psicologia Alves Blanco • Consulta psicológica do adulto  • 

    Maria Clara Alves Blanco

    Muito obrigada pelo feedback e pela confiança. Conte sempre comigo no seu processo terapêutico.

  • F

    Fernando Santos

    Em 2 meses de consultas, posso dizer que tenho ficado satisfeito. A Maria é uma profissional excelente, sempre explicando com clareza e me ajudando a entender o momento pelo qual estou passando e como lidar com ele.

     • CPAB – Clínica de Psicologia Alves Blanco • Consulta Psicologia  • 

    Maria Clara Alves Blanco

    Muito obrigada pelo feedback e pela confiança. Conte sempre comigo no seu processo terapêutico.

  • H

    Henrique junqueira

    Excelente atendimento, recomendo muito, vou continuar as sessões.

     • CPAB – Clínica de Psicologia Alves Blanco • Terapia Cognitivo Comportamental  • 

    Maria Clara Alves Blanco

    Muito obrigada pelo feedback e pela confiança. Conte sempre comigo no seu processo terapêutico.

  • R

    Rodrigo Menezes

    A Dra é Deusa me senti seguro acolhido e sabendo que posso ser eu mesmo.

     • CPAB – Clínica de Psicologia Alves Blanco • Primeira consulta psicologia  • 

    Maria Clara Alves Blanco

    Muito obrigada pelo feedback e pela confiança. Conte sempre comigo no seu processo terapêutico.

  • S

    Stephanie

    Ótima profissional, sempre muito atenciosa com os clientes

     • CPAB – Clínica de Psicologia Alves Blanco • Teleconsulta  • 

    Maria Clara Alves Blanco

    Muito obrigada pelo feedback e pela confiança. Conte sempre comigo no seu processo terapêutico.

  • F

    Fabiana Martins

    A psicóloga Maria Clara demonstra empatia, dedicação e profissionalismo, realizando um trabalho acolhedor que contribui para o bem-estar emocional e o fortalecimento dos vínculos.

     • CPAB – Clínica de Psicologia Alves Blanco • Aconselhamento Psicológico  • 

    Maria Clara Alves Blanco

    Muito obrigada pelo feedback e pela confiança. Conte sempre comigo no seu processo terapêutico.

  • J

    Juliana Severino Campos

    Excelente profissional, escuta atenciosamente, aconselha, explica , estou sentindo muita segurança em minhas terapias. Super indico!

     • CPAB – Clínica de Psicologia Alves Blanco • Psicoterapia adulto  • 

    Maria Clara Alves Blanco

    Muito obrigada pelo feedback e pela confiança. Conte sempre comigo no seu processo terapêutico.

  • I

    Itala

    Excelente proficional . Muito atenciosa e objetiva .

     • CPAB – Clínica de Psicologia Alves Blanco • Consulta Psicologia  • 

    Maria Clara Alves Blanco

    Muito obrigada pelo feedback e pela confiança. Conte sempre comigo no seu processo terapêutico.

  • G

    Gabriela de Paiva Martins frata

    Maria Clara me ajudou muito , psicóloga foi muito atenciosa comigo trabalhei impecável

     • CPAB – Clínica de Psicologia Alves Blanco • Consulta Psicologia  • 

    Maria Clara Alves Blanco

    Muito obrigada pelo feedback e pela confiança. Conte sempre comigo no seu processo terapêutico.

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Dúvidas respondidas

325 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Há alguns anos cometi uma infidelidade no meu relacionamento. Meu parceiro soube de tudo na época, n

Há alguns anos cometi uma infidelidade no meu relacionamento. Meu parceiro soube de tudo na época, nós conversamos sobre o assunto e ele decidiu me perdoar. No entanto, eu não consigo me perdoar. Frequentemente surgem lembranças daquele período, acompanhadas de culpa e remorso intensos. Mesmo já tendo contado o que aconteceu, sinto uma necessidade constante de voltar ao assunto e confirmar se ele realmente me perdoa, como se eu precisasse repetir a história ou acrescentar detalhes para ter certeza disso. Essa necessidade me causa muito sofrimento. Isso pode estar relacionado à ansiedade ou ao TOC? É possível superar essa culpa e essa necessidade de buscar confirmação?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Maria Clara Alves Blanco

Olá, boa tarde.

Antes de tudo, quero reconhecer o quanto esse sofrimento pode ser pesado. Conviver com culpa e remorso por algo que aconteceu no passado pode ser muito desgastante, principalmente quando parece que a mente não consegue encerrar o assunto, mesmo depois de uma conversa sincera e do perdão do parceiro.

Pelo que você descreve, o sofrimento atual parece estar menos relacionado ao evento em si e mais ao ciclo de pensamentos que se mantém desde então. Você relata uma necessidade recorrente de revisitar a história, acrescentar detalhes e buscar novamente a confirmação de que foi perdoado. Embora isso traga um alívio momentâneo, a dúvida retorna, levando você a sentir que precisa conversar sobre o assunto outra vez.

Esse padrão pode estar relacionado à ansiedade e, em algumas pessoas, também pode estar presente em quadros do Transtorno Obsessivo-Compulsivo, especialmente quando há obsessões ligadas à culpa, responsabilidade moral ou necessidade de certeza. No entanto, isso não significa que você tenha TOC. O diagnóstico depende de uma avaliação clínica cuidadosa, considerando todo o contexto e o funcionamento dos sintomas.

Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), investigamos justamente a função desses comportamentos. Muitas vezes, voltar ao assunto ou pedir confirmação funciona como uma tentativa de aliviar a culpa e obter certeza de que "está tudo resolvido". O problema é que esse alívio costuma ser temporário, e a necessidade de confirmação acaba fortalecendo o ciclo.

Um aspecto importante do tratamento é aprender a diferenciar responsabilidade de culpa permanente. Assumir um erro, reparar o dano e mudar comportamentos é diferente de acreditar que você precisa continuar se punindo indefinidamente para provar que se arrepende.

Na minha prática clínica, costumo explicar que o perdão do outro e o autoperdão são processos diferentes. Muitas vezes, a pessoa já foi perdoada pelo parceiro, mas continua presa à ideia de que não merece seguir em frente. Trabalhamos para compreender essas crenças, reduzir a necessidade de buscar garantias constantes e desenvolver uma relação mais saudável com a culpa, sem que ela continue definindo sua vida.

Conte comigo caso queira saber mais sobre isso.

Parece que tudo depende de mim. Como eu faço para parar de sentir isso?

Parece que tudo depende de mim. Como eu faço para parar de sentir isso?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Maria Clara Alves Blanco

Olá, boa tarde.

Essa sensação de que "tudo depende de mim" costuma ser muito cansativa. Quando a pessoa acredita que precisa controlar tudo, prever todos os problemas ou assumir a responsabilidade pelo bem-estar dos outros, é comum viver em estado constante de alerta, ansiedade e autocobrança.

Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), investigamos de onde vem essa crença. Muitas vezes, ela está associada a pensamentos como: "Se eu não resolver, ninguém vai resolver", "Se algo der errado, a culpa será minha" ou "Preciso dar conta de tudo". Embora pareçam proteger a pessoa, esses pensamentos acabam aumentando o sofrimento e a sensação de sobrecarga.

Uma pergunta que costumo fazer aos pacientes é: "O que realmente está sob seu controle e o que não depende de você?" Diferenciar responsabilidade de controle é um passo importante. Você pode influenciar muitas situações, mas não consegue controlar todas elas.

Na minha prática clínica, trabalhamos para desenvolver uma postura mais flexível, em que a pessoa continua sendo responsável pelas próprias escolhas, mas deixa de carregar o peso de acreditar que precisa sustentar tudo sozinha. Aprender a aceitar os limites do próprio controle não é desistir, e sim preservar a saúde mental para lidar melhor com aquilo que realmente depende de você.

Conte comigo caso queira saber mais sobre isso.

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Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

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