Perguntas do paciente (220)

O que você está vivendo é um processo de vínculo emocional muito forte e desgastante, que pode envolver tanto negação quanto dependência emocional. Quando há ciclos repetidos de brigas, humilhações e reconciliações,... Mais

Essa é uma situação muito delicada, e é compreensível a sua preocupação ,ver um filho sofrendo e recusando ajuda é algo que dói profundamente.

Antes de tudo, é importante saber que nem todo tratamento... Mais

Oi, tudo bem? Imagino o quanto essa situação está pesando em você, porque quando o desejo do parceiro diminui, é natural que a gente interprete isso como uma perda de valor, de presença ou até de importância... Mais

Oi, tudo bem? Sinto muito que você esteja passando por tudo isso, dá pra perceber o quanto você está sobrecarregado(a), frustrado (a) e, ao mesmo tempo, tentando fazer algo que te motiva, mas sem encontrar... Mais

Oi, tudo bem? O que você descreve, dificuldade em sentir empatia espontânea, momentos de paranoia como a sensação de estar sendo observada e pensamentos muito acelerados ,indica que você está passando... Mais

Oi, tudo bem? Sinto muito que você esteja passando por essa solidão , sei que ela dói de verdade, ainda mais quando vem acompanhada de ansiedade social. É muito comum que, após relacionamentos que limitam... Mais

Oi, tudo bem? Morar em outro país mexe muito com o emocional, mesmo quando é um sonho realizado. Os impactos mais comuns envolvem saudade, sensação de solidão, choque cultural e uma oscilação grande entre... Mais

Oi, tudo bem? Essa dúvida é bem comum, porque o choque cultural e a ansiedade compartilham vários sintomas. A diferença principal está no contexto e na intensidade.

O choque cultural costuma aparecer... Mais

Olá, boa tarde. É muito comum ter dificuldade para se abrir em terapia, e isso não significa que o processo não está funcionando; na verdade, faz parte do início para muitas pessoas. Uma forma de começar... Mais

Oi, tudo bem? Entendo muito esse sentimento , dizer “não” pode gerar culpa quando a gente aprendeu a se adaptar, agradar ou evitar conflitos. Mas sim, a terapia ajuda muito nisso.
Na TCC, trabalhamos exatamente... Mais

Oi, tudo bem? Que bom que você está pensando em retomar, isso já mostra cuidado consigo. E não, você não precisa “começar do zero”. Quando voltamos para a terapia depois de uma pausa, o processo continua... Mais

Olá, boa tarde. Entendo a preocupação e o impacto emocional de encontrar esse tipo de conversa, especialmente pela idade do seu filho. Sua reação de proteger e recolher o celular faz sentido diante do... Mais

Olá, tudo bem? Dá pra sentir o quanto isso tem te desgastado, esse medo de se posicionar não é “frescura”, é um padrão que vai se reforçando com ansiedade, insegurança e um histórico emocional que você... Mais

Oi, tudo bem? Os sintomas que você descreve realmente são compatíveis com o funcionamento do TOC, especialmente essa combinação de pensamentos intrusivos, rituais, sensação de “preciso fazer assim senão... Mais

Olá, tudo bem? Essa dúvida é super comum. A resposta é: não é obrigatório passar nos dois, mas muitas vezes é o melhor caminho.

A psicoterapia, especialmente com TCC , ajuda a trabalhar os pensamentos,... Mais

Oi, tudo bem? Trabalhar demais costuma dar sinais antes do corpo “travar”, e reconhecer isso cedo é muito importante. Alguns sintomas que merecem atenção são: cansaço constante mesmo dormindo bem, dificuldade... Mais

Oi, tudo bem? É muito comum achar que só precisa procurar ajuda quando a ansiedade vira uma crise de pânico, mas existem vários sinais importantes que mostram que vale buscar acompanhamento antes disso.

Alguns... Mais

Oi, tudo bem? Tristeza faz parte da vida e geralmente vem e vai, relacionada a acontecimentos específicos, como perdas ou frustrações, e tende a melhorar com descanso, apoio de pessoas próximas e atividades... Mais

Olá, tudo bem? Essa é uma dúvida importante, porque burnout e estresse comum realmente se confundem, mas têm diferenças claras.

No estresse comum, você sente pressão, cansaço e irritação, mas ainda consegue... Mais

Oi, tudo bem? É muito comum demorar para perceber que um relacionamento está afetando a saúde emocional, porque a gente vai normalizando pequenas coisas no dia a dia. Alguns sinais importantes para ficar... Mais