Maria Inês Rangel Paes

Nutricionista · Mais

Campos Dos Goytacazes 2 endereços

Número de registro: CRN4 94100288

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Experiência

Realizo um acompanhamento semanal ao paciente com sobre peso ou obeso, que deseja perder peso,  durante normalmente 12 semanas. Neste período avaliamos em cada consulta os seus dados com balança de bioimpedância ( medindo peso, IMC, percentual de gordura, percentual de músculo, idade corporal e metabolismo basal ). É realizada uma orientação nutricional e a cada semana é avaliada a adesão ao tratamento e  aplicando ferramentas para modificar pensamentos, sentimentos e comportamento alimentar. 
O principal ponto é entender o que faz o paciente ter e permanecer com obesidade. Para isto é aplicado um teste para facilitar a identificação dos " sabotadores " que limitam o seu processo de emagrecimento.
mais Sobre mim

Experiência em:

  • Emagrecimento
  • Nutrição clínica
  • Educação alimentar, física e mental
  • Nutrição comportamental
  • Genômica nutricional
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Serviços e preços

  • Primeira consulta Nutrição


  • Avaliação antropométrica


  • Avaliação nutricional


  • Bioimpedância


  • Coaching nutricional


Artigos

Emagrecimento

Adoto a linha da nutrição comportamental, na qual o comportamento/sentimento em relação ao alimento é tão importante quanto a prescrição dietética. Faço um acompanhamento semanal no qual vou procurando descobrir o que faz o paciente se alimentar acima do que deveria e tentar mudar estes comportamentos. As pacientes usualmente continuam a perder o peso ou mantem o peso desejado após o acompanhamento, pois aprenderam a se relacionar de forma salutar com os alimentos.

Consultórios (2)

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Consultório particular

Rua Voluntários da Pátria 249 , Campos Dos Goytacazes 28035-260

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Este especialista não oferece agendamento online neste endereço

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CDC - Campos dos Goytacazes

Avenida Senador José Carlos Pereira Pinto 442, Calabouco, Campos Dos Goytacazes 28083102

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Planos de saúde não aceitos

Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.

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  • A

    Pontos positivos
    O Programa de Emagrecimento Consciente é um ótimo caminho para quem buscar emagrecer de forma saudável, consciente e definitiva. O atendimento é excelente e personalizado, permitindo adequar um plano alimentar a sua rotina e colher resultados efetivos. As instalações e atendimento são excelentes.

     • Consultório particular Busca por emagrecimento consciente  • 

    Maria Inês Rangel Paes

    Obrigada pelos elogios. Procuramos sempre nos atualizar para que o atendimento seja sempre melhor.


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Dúvidas respondidas

10 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

O que comer com constipação?

Você precisa ingerir alimentos ricos em fibras na sua dieta a fim de que as fibras " empurrem" o bolo fecal através do intestino. Lembre-se também de ingerir grande quantidade de água a fim de "amolecer" as fezes e elas possam sair com mais facilidade. Portanto sugiro que faça a ingestão de: leguminosas ( feijões, lentilhas e ervilhas ), brócolis, farinha de aveia ( e outras farinhas integrais), espinafre, nozes, castanhas ( do pará e de caju ), amendoim, macadâmia, ameixa, maça, frutas secas, semente de chia entre outros.
Também deve evitar: alimentos fritos, farinha de trigo, chás, banana, pêssego e arroz branco.

 Maria Inês Rangel Paes

Vi na internet que a fórmula para Calcular o cálcio de acordo com a albumina é : Cálcio Corrigo= Calcio Total + ( 0,8 x 4 - Albumina). Esta fórmula está correta? Meu cálcio deu 10,5 Mg/dL ) sendo que o máximo é 10,2 Mg/dL e minha albumina deu 4,7 g/dL quando refiz a conta deu 9,9 Mg/dL.Está correto?

Acredito que a sua albumina deve ter dado resultado de 4,7 Mg/ dL e não 4,7 g/DL como esta na pergunta.
Caso isto se confirme teremos:
Cálcio corrigido = cálcio medido + ( ( 4 - albumina ) x 0,8 )
Cálcio corrigido = 10,5 + ( (4 - 4,7 ) x 0,8 )
Calcio corrigido = 10,5 + ( -0,7 x 0,8 ) = 10,5 - 0,56 =
Calcio corrigido = 9,94 Mg / dL.

 Maria Inês Rangel Paes
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Perguntas frequentes