Dra. Mariana Costa

Nutricionista mais

Rio de Janeiro 3 endereços

Aceita apenas pacientes particulares

Número de registro: CRN: 13100-322

67 opiniões

Experiência

Possuo experiência no tratamento de doenças crônicas como diabetes, hipertensão, dislipidemias, insuficiência cardíaca, doenças renais, obesidade, câncer, esteatose hepática doenças inflamatórias intestinais, autoimunes e síndrome metabólica.
A terapia nutricional consiste em um acompanhamento com o número de retornos baseados no objetivo geral do paciente. As condutas são traçadas com base nos resultados dos exames de sangue e da avaliação da composição corporal, além da presença de sinais e sintomas e das condições clínicas e medicamentos presentes.
Após cada consulta, com duração mínima de 1 hora, o paciente receberá em seu e-mail, no prazo de 5 dias úteis, o plano alimentar individualizado; baseado nas suas preferências alimentares e sempre com estímulo a reeducação alimentar e às trocas inteligentes. Além de incentivo a redução do consumo de produtos alimentares industializados e aumento de alimentos naturais que além de nutrientes, possuem fitoquímicos e antioxidantes com ações funcionais adicionais e benéficas ao organismo.
Receberá também a cada consulta, 2 e-books de receitas: um de "Pequenas refeições" e outro de "Grandes refeições"; para ampliar o repertório alimentar e desmistificar o pensamento de que comer bem é difícil e pouco saboroso.
Outros materiais complementares incluem a " Orientações e avaliação nutricional" com as medidas aferidas, para que você possa acompanhar a sua evolução e "Orientações Educativas" diversas e explicativas sobre a doença principal e comorbidades além de relacionados à culinária e alimentação.
mais Sobre mim
  • Reconhecimento pela performance e engajamento na Doctoralia, tornando a experiência em saúde mais humana.
  • Reconhecimento pela performance e engajamento na Doctoralia, tornando a experiência em saúde mais humana.
  • Reconhecimento pela performance e engajamento na Doctoralia, tornando a experiência em saúde mais humana.

Experiência em:

  • Emagrecimento
  • Nutrição comportamental
  • Fitoterapia
  • Nutrição nas doenças crônicas

Planos de saúde não aceitos

Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.

Consultórios (4)

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Nova América Offices 1000/ UTN

Av. Pastor Martin Luther King Junior, 126 - Prédio 1.000 Sala 726 10° andar, Inhauma, Rio de Janeiro 20765-000

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Este especialista não oferece agendamento online neste endereço

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Consultório Dra Mariana Costa - Sala 510

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Centro Médico Pastore

Rua Dom Gerardo 68, Rio de Janeiro 20090-030

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Serviços e preços

  • Consulta de nutrição


  • Emagrecimento definitivo


  • Tratamento de doenças crônicas não transmissíveis (DCNT)


  • Tratamento de doença inflamatória intestinal


  • Reeducação alimentar


67 opiniões

Todas as opiniões são importantes, por isso os especialistas não podem pagar para alterar ou excluir uma opinião. Saiba mais. Saber mais sobre pareceres
  • A

    Excelente profissional , gostei muito, atendeu no horário previsto, muito simpatia e cordial.

     • Centro Medico Americo Fadda Outro  • 

  • A

    Muito técnica, detalhista na anamnese, cuidadosa e arcetiva.
    Deixou meu filho super a vontade e me deixou segura, tirando todas as minhas dúvidas.

     • Centro Medico Americo Fadda  • 

  • P

    Levei meu Padrasto de 90 anos, que tem doença renal e DM, a Mariana foi super atenciosa e paciente, orientando, tirando dúvidas. Ele saiu super feliz.

     • Consultório Dra Mariana Costa - Sala 510 Nutrição em doenças renais  • 

  • H

    Gostaria de agradecê-la e dizer que seu profissionalismo, atenção e dedicação são notórios! Nunca passei por uma consulta e atendimento em que ao mesmo tempo todos os detalhes são observados!!!! Excelente profissional

     • outro lugar Outro  • 

  • C

    Dra Mariana é ótima, super atenciosa tanto durante quanto após as consultas, sempre auxiliando e tirando dúvidas.

     • Nova América Offices 1000/ UTN  • 

  • A

    Adorei a Mariana. Já tinha ido a outras nutricionistas, mas , pela primeira vez, me senti ouvida e acolhida. Ela montou um plano alimentar que potencializa tudo que gosto. Recomendo demais.

     • Nova América Offices 1000/ UTN Primeira consulta Nutrição  • 

  • J

    Busquei atendimento por necessidade de adequar minha alimentação e encontrei na Mariana a profissional com a formação adequada para o que eu buscava. Tudo muito tranquilo, o programa prescrito por ela está me fazendo comer melhor e com alimentos de verdade, muito precisa nas recomendações e o material enviado é de fácil compreensão. Logo, logo já espero alcançar os resultados planejados.

     • outro lugar Outro  • 

  • M

    Profissional muito comprometida e atenta aos mínimos detalhes para melhor atender as necessidades do meu paizinho.
    Obrigada, Mariana pela atenção e carinho até aqui. ;)

     • outro lugar Outro  • 

  • P

    Mariana é excelente!!! Escuta extremamente atenta, explica de forma bem didática suas dúvidas, tira suas medidas, olha com cuidado seus exames clínicos e monta um plano alimentar viável e condizente com sua realidade laboral e pessoal. Além disso, ela também trata de forma especial de pacientes com doenças como diabetes, esteatose, hipertensão, buscando contribuir por meio da alimentação com a melhora de sua condução clinica. Ela também dá dicas de receitas práticas, de chás e de alimentos industrializados com valor nutricional alto. Faz também um acompanhamento personalizado no pós plano alimentar. Gostei muito e recomendo o trabalho dessa nutricionista nota 10!

     • Nova América Offices 1000/ UTN Consulta de nutrição  • 

  • M

    Muito atenciosa e detalhista. Escuta e elucida todas as dúvidas do paciente.

     • Nova América Offices 1000/ UTN  • 

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Dúvidas respondidas

21 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Distúrbios alimentares

Boa noite! Tenho um filho de 8 anos que é muito seletivo. Come sempre as mesmas coisas e com o passar do tempo ele restringe ainda mais. Acredito que seja o caso de transtorno alimentar seletivo. Devo procurar ajuda por qual profissional?
Obrigada

O acompanhamento nutricional + psicológico é ideal. As crianças em geral na segunda infância tem por hábito recusar alimentos novos. Uma dica é buscar introduzir os alimentos recusados em receitas para que ela coma e depois possa ser dito que continha tal alimento. Na próxima vez que fizer, convidá-la pra participar do preparo é bastante interessante. Com o psicólogo provavelmente será investigado possíveis traumas associados a tais alimantos, além da análise do que este comportamento pode dizer. Talvez a criança queira atenção se tiver um irmão caçula, queira pedir ajuda para comer e não queira parecer um bebê, são muitas as possibilidades.

Dra. Mariana Costa

Pergunta sobre obesidade

Qual a melhor alternativa ao açúcar que tenha um baixo índice glicêmico ? O adoçante Stevia em pó seria uma boa substituição ?

Desde já agradeço pela atenção

Uma alternativa ao açúcar com baixo índice glicêmico, entre os adoçantes, seria o Xilitol. A vantagem é que ele pode sofrer ação do calor, sendo excelente para o uso em receitas. Quanto ao açúcar de baixo índice glicêmico, embora o de coco seja uma boa opção, ainda assim é açúcar e deve ser consumido na menor quantidade possível. Uma dica é que trocamos nossas papilas gustativas a cada 20 dias, desta forma, reduzir gradualmente o tamanho da colher que você utiliza para adoçar, neste intervalo de tempo ajuda você a reeducar o seu paladar, sem sentir falta do sabor doce. A porção de 2 col de chá é uma boa porção para adoçar. Coloque-a como meta. Espero ter ajudado, mas não deixe de agendar uma consulta!

Dra. Mariana Costa
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Perguntas frequentes