Dra. Monique Annes

Nutricionista · Mais

Rio de Janeiro 2 endereços

Número de registro: CRN 16101293

37 opiniões

Experiência

Meu trabalho é pautado na promoção do equilíbrio, da vitalidade e da qualidade de vida em todas as fases da vida, unindo ciência, prática clínica e visão humanizada para entregar resultados consistentes e transformadores.

Membro da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (ABESO)
Membro da Associação Brasileira de Qualidade de Vida (ABQV)

Formada pela Universidade Castelo Branco em 2016
Especialização em Nutrição Clínica Funcional – VP Centro de Nutrição Funcional/SP
Especialização em Psicologia do Comportamento Alimentar - IPGS/SP
Especialização em Gestão de Serviços de Saúde - PUC/RS
mais Sobre mim

Experiência em:

  • Emagrecimento
  • Nutrição clínica funcional
  • Nutrição comportamental
  • Nutrição vegetariana e vegana

Pacientes que trato

Adultos
Crianças

Serviços e preços

  • Consulta de nutrição


  • Teleconsulta


  • Consulta nutricionista


Consultórios (3)

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Edifício Real Center

Rua Real Grandeza, 139, 201, Botafogo, Rio de Janeiro 22281-033

Disponibilidade

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Atendimento HOME CARE

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Planos de saúde não aceitos

Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.

37 opiniões

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  • R

    Pelo primeiro contato, achei muito competente. Vou iniciar o tratamento a partir de 25/11/25. Espero que eu tenha os melhores resultados possíveis !!

     • Atendimento HOME CARE Consulta nutricionista  • 

    Dra. Monique Annes

    Fico feliz que tenha gostado da consulta. Obrigada pela confiança no meu trabalho e pelo carinho. Beijos da Nutri, Monique Annes.


  • M

    Minha filha de 10 anos passou em consulta com a Monique e ela conseguiu se conectar completamente, eu quase não precisei intervir na consulta. Usou uma linguagem lúdica, frisou a alimentação saudável, mudança de hábitos ao invés do emagrecimento, o material de apoio super fofo, imprimimos e está sempre sendo consultado aqui em casa. Como resultado, minha filha está adquirindo novos hábitos, preparando alguns lanches sozinha com as receitas, comendo a comida vegana da escola. Era o que precisávamos, Monique foi ótima!

     • Atendimento HOME CARE Consulta nutricionista  • 

    Dra. Monique Annes

    Fico feliz que tenha gostado da consulta.
    Obrigada pela confiança no meu trabalho e pelo carinho.
    Beijos da Nutri, Monique Annes.


  • V

    A consulta foi super tranquila e objetiva com a nutri conhecendo os meus hábitos e principalmente manias.
    O plano alimentar foi montado ao redor do nosso dia a dia o que tornou tudo mais fácil de ser executado. No geral gostei muito da consulta e estou entusiasmado com o futuro do tratamento!

     • Atendimento HOME CARE Consulta de nutrição  • 

    Dra. Monique Annes

    Fico feliz que tenha gostado da consulta.
    Obrigada pela confiança no meu trabalho e pelo carinho.
    Beijos da Nutri, Monique Annes.


  • B

    Simplesmente apaixonada pelo atendimento! Profissional incrível, atenciosa, humana e extremamente competente. Sinto que ela realmente escuta, acolhe e entende minha realidade, sem julgamentos. O plano alimentar é totalmente personalizado, possível de seguir, e já estou colhendo os resultados não só no corpo, mas na minha relação com a comida. Recomendo de olhos fechados!

     • Atendimento HOME CARE Consulta nutricionista  • 

    Dra. Monique Annes

    Fico feliz que tenha gostado da consulta.
    Obrigada pela confiança no meu trabalho e pelo carinho.
    Beijos da Nutri, Monique Annes.


  • M

    Monique e uma profissional excelente muito atenciosa se comunicar muito bem maravilhosa.

     • Edifício Real Center  • 

    Dra. Monique Annes

    Fico feliz que tenha gostado da consulta.
    Obrigada pela confiança no meu trabalho e pelo carinho.
    Beijos da Nutri, Monique Annes.


  • S

    Excelente profissional, tem muita empatia com os pacientes. Está sempre pronta para dúvidas quando surgir. Tenho Fibromialgia, essa Síndrome é bem difícil encontrar um profissional que saiba ligar com os sintomas.O tratamento da dieta melhorou muito as crises que tinha da Fibromialgia. Eu agradeço ter conhecido a Dra Monique Annes.
    Parabéns por ter essa profissional excelente no grupo da Doctoralia. Só tenho que agradecer!

     • Atendimento HOME CARE Consulta nutricionista  • 

    Dra. Monique Annes

    Fico feliz que tenha gostado da consulta.
    Obrigada pela confiança no meu trabalho e pelo carinho.
    Beijos da Nutri, Monique Annes.


  • L

    Ela é super atenciosa e também objetiva. Tem uma ótima comunicação, como também dá liberdade para dúvidas. Sempre tenta dar explicações detalhadas e que a gente consiga entender quando questionamos algo.

    Outro traço ótimo, é que não tem problema com as conversas difíceis, sabe lidar muito bem quando nós "fugimos" do plano da nossa reeducação alimentar. É dura, mas justa e passa longe daquelas dietas mega restritivas. Dá ótimas alternativas e sugestões no plano alimentar.

    Falando em plano, ele tem bastante opção também e é muito prático para entender e seguir.

     • Atendimento HOME CARE Consulta nutricionista  • 

    Dra. Monique Annes

    Fico feliz que tenha gostado da consulta.
    Obrigada pela confiança no meu trabalho e pelo carinho.
    Beijos da Nutri, Monique Annes.


  • E

    A querida nutricionista Monique não é só uma excelente profissional mas também atenciosa,eficiente,prestativa e sempre pronta a ajudar de forma esclarecedora.
    Consultório agradável,pontualidade e a certeza de um atendimento de qualidade.Recomendo

     • Edifício Real Center  • 

    Dra. Monique Annes

    Fico feliz que tenha gostado da consulta.
    Obrigada pela confiança no meu trabalho e pelo carinho.
    Beijos da Nutri, Monique Annes.


  • L

    Ótima profissional, com muita paciência e muito esclarecedora. Amei minha consulta!

     • outro lugar Outro  • 

    Dra. Monique Annes

    Fico feliz que tenha gostado da consulta.
    Obrigada pela confiança no meu trabalho e pelo carinho.
    Beijos da Nutri, Monique Annes.


  • G

    A nutri é pontual, atenta aos detalhes que são falados em consulta. E o material que disponibiliza é bem legal. Recomendo.

     • Edifício Real Center  • 

    Dra. Monique Annes

    Fico feliz que tenha gostado da consulta.
    Obrigada pela confiança no meu trabalho e pelo carinho.
    Beijos da Nutri, Monique Annes.


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Dúvidas respondidas

5 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Boa tarde! Em que horário é melhor consumir farelo de aveia com o objetivo de baixar o LDL de 129 mg/dL? Junto das refeições que contenham gordura saturada? Ou qualquer horário? Consumo 40g por dia. Tenho 60 anos, homem, 62kg, não sedentário. Muito obrigado!

O farelo de aveia pode ser consumido em qualquer horário, desde que seja todos os dias. Para ajudar a reduzir o LDL, o mais importante é a regularidade e a quantidade (40 g/dia está adequada).
Um bom hábito é consumi-lo junto das principais refeições, especialmente aquelas que contêm alguma gordura, pois a fibra da aveia ajuda a reduzir a absorção do colesterol no intestino. Café da manhã ou almoço costumam ser horários práticos e eficazes.

Dra. Monique Annes

Olá, boa tarde! Uma marca bem conhecida de laticínios tem dois iogurtes com maior quantidade de proteína por porção. Um deles tem como ingredientes apenas leite desnatado, fermento lácteo e enzima lactase. O outro tem leite e/ou leite reconstituído semidesnatado, concentrado proteico de leite, leite em pó desnatado, enzima lactase e fermento lácteo. Qual é a opção mais saudável? Leite reconstituído é interessante consumir diariamente? E quanto ao concentrado proteico de leite, o que é? Muito grato pelas respostas.

O iogurte mais saudável costuma ser o que tem menos ingredientes, como leite desnatado, fermento lácteo e lactase, pois é menos processado e mais próximo do alimento natural. O leite reconstituído não faz mal e pode ser consumido, mas passa por mais etapas industriais, então não é a melhor base para o consumo diário quando há opções mais simples. Já o concentrado proteico de leite é um ingrediente usado para aumentar artificialmente o teor de proteína; não é prejudicial, mas indica maior processamento, e mais proteína nem sempre significa um produto mais saudável.

Dra. Monique Annes
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Perguntas frequentes