Mozeila Slongo Otto
Psicóloga
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Rio de Janeiro 1 endereço
Número de registro: CRP RJ 81957
10 opiniõesExperiência
Sou psicóloga, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Especialista em menopausa.
Atendo adolescentes a partir de 15 anos, adultos e mulheres na fase da menopausa, oferecendo um espaço de escuta sensível e apoio psicológico para atravessar desafios emocionais, transições e processos de autoconhecimento.
Trabalho com as demandas mais recorrentes da atualidade, como ansiedade, depressão, estresse, luto, baixa autoestima, dificuldades nos relacionamentos, transtornos de humor, pensamentos disfuncionais e sofrimento emocional em geral, sempre com foco em promover autoconhecimento, equilíbrio emocional e qualidade de vida.
Acredito na psicoterapia como um caminho de transformação, fortalecimento e reconexão consigo mesmo.
Abordagem terapêutica
Experiência em:
- Fobias
- Dependências
- Depressão
Fotos e vídeos
Experiência
Mozeila Slongo Otto
Psicólogo
Experiências profissionais
- Psicóloga Clínica com 23 anos de profissão
Formação
- UNIARP- Universidade do Alto Vale do Rio do Peixe Santa Catarina
Certificados
Doenças tratadas
- Abandono afetivo
- Agorafobia
- Ansiedade
- Ansiedade e medo de dirigir
- Angústia
- Angústia existencial
- Ataque de pânico
- Bloqueios
- Conflitos de relacionamento
- Crenças limitantes
- Depressão
- Dificuldades no relacionamento
- Estresse
- Fobias
- Procrastinação
- Saude Mental
- Transtorno de déficit de atenção com hiperatividade (TDAH)
- Dependência afetiva
- Dependência emocional
- Baixa autoestima
- Excesso de insegurança
- Dores emocionais
- Desenvolvimento humano
- Conflitos e insatisfações no trabalho
- Medo excessivo
- Fobia de altura
- Fobia de cachorro
- Fobia animais
- Dificuldade por mudança de país
- Dificuldade emocional
- Adoecimento ligado ao trabalho
- Transtorno de Déficit de Atenção (TDA)
- Abuso sexual
- Climatério
- Menopausa
- Baixa autoconfiança
- Baixa tolerância a frustração
- Dificuldade nas relações interpessoais
- Abuso emocional
- Carência afetiva
- Culpa
- Esgotamento mental
- Conflitos na família
- Sofrimentos relacionados a preconceitos
- Depressão da adolescência
- Habilidades sociais
Idiomas
- Português
Serviços e preços
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Consulta Psicologia
R$ 150 -
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Orientação profissional
R$ 150 -
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Tratamento da insônia
R$ 150 -
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Tratamento da depressão
R$ 150 -
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Tratamento da ansiedade
R$ 150 -
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Avenida das Américas 500, Barra Da Tijuca, Rio de Janeiro 22640-100
Disponibilidade
Planos de saúde aceitos
Os planos de saúde são aceitos, mas a cobertura varia de acordo com o local e o serviço. Confirme durante a etapa de agendamento!
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Outro (Reembolso)
Opiniões
10 opiniões
Perfil novo
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L
Luana
Estou gostando muito da terapia com a Mozeila. Atenciosa, acolhedora e me deixa a vontade para falar. Muito obrigado por sua gentileza!
• Consultório de Psicoterapia • Acompanhamento Terapêutico (AT) •
Mozeila Slongo Otto
Obrigada, Luana! Tenho certeza que terá o sucesso que procura. Até breve!
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R
Roberta Sales
A Dr Mozeila é maravilhosa!
Agradeço o acolhimento e disponibilidade. Ótima profissional• Atendimento online • Teleconsulta •
Mozeila Slongo Otto
Obrigada Roberta!
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A
Alessandra
Profissional séria e comprometida. Escuta ativa. Estou gostando das sessões de terapia.
• Consultório de Psicoterapia • Consulta psicológica do adulto •
Mozeila Slongo Otto
Obrigada, Alessandra! Fico feliz em saber que você está gostando das sessões. Sua opinião foi gratificante para mim. Um abraço!
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R
Roberta mãe Isadora
Estou gostando muito do resultado que a minha filha adolescente está tendo com as sessões da Dra Mozeila. Fazem 6 meses e Isadora já melhorou seu comportamento e também sua procrastinação. Super indico!!!
• Consultório de Psicoterapia • Terapia Cognitivo Comportamental •
Mozeila Slongo Otto
Roberta! Quanta alegria e satisfação ler essa msg, só me mostra que estou no caminho certo e alinhada com meu propósito. Sigamos com a certeza de que Isadora "se dará" alta das psicoterapia é só questão de tempo.
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M
Mel Van Dan
Comecei minha psicoterapia há 1 mês e estou gostando muito porque percebo que estou sendo validada nos meus sentimentos e me sentindo mais segura. Sei que ainda preciso muito mas estou confiante nos cuidados da minha psicoterapeuta Mozeila. Muito obrigado!
• Atendimento online • Teleconsulta •
Mozeila Slongo Otto
Eu que agradeço, Mel! Tem sido um prazer cuidar de você. Juntas somos mais fortes, pode contar comigo! Bjs
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M
Maria José
Estou gostando muito da Dra Mozeila. Tem uma escuta ativa e está me ajudando muito com meus problemas.
• Atendimento online • Teleconsulta •
Mozeila Slongo Otto
Obrigada por dua opinião, Maria José! Estamos juntas nessa caminhada!
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M
Manu Spinosa
Profissional atenciosa, escuta e devolve com sugestão ou orientação para adequação da ideia, estou começando agora mas gostando muito das nossas conversas.
• Consultório de Psicoterapia • Consulta psicológica do adulto •
Mozeila Slongo Otto
Obrigada Manu! Juntas teremos excelentes resultados.
Até breve!
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C
Celina
Sua escuta foi acolhedora e as orientações têm feito toda diferença no meu dia a dia.
• Atendimento online • Teleconsulta •
Mozeila Slongo Otto
Obrigada, Celina! Estou aqui para ser útil e comprometida com sua melhora!
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T
Tainara Guedes
Excelente profissional! Muito acolhedora e empática, super recomendo!
• Atendimento online • Teleconsulta •
Mozeila Slongo Otto
Obrigada, Tainara! Sua opinião só fortalece minha escolha nesse âmbito da saúde mental. Um abraço!
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R
Rogerio
Depois de alguns meses de psicoterapia conduzida pela Dra Mozeila tenho sentido melhora muito significativa no meu quadro de ansiedade e baixa autoestima. Essa melhora foi sentida até mesmo por colegas de trabalho.
Recomendo muito!• Consultório de Psicoterapia • Acompanhamento Terapêutico (AT) •
Mozeila Slongo Otto
Obrigado, Rogerio! Sua opinião mostra que estamos no caminho certo. Juntos chegaremos ao seu objetivo.
Dúvidas respondidas
101 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Um paciente que não consegue achar seu carro no estacionamento tem déficit em quê?
Importante diferenciar se não é, em geral:
falta de atenção simples
problema de memória verbal
desorganização comum do dia a dia
Quando é frequente, sugere um déficit cognitivo específico, não apenas distração.
Um paciente que não consegue achar o carro no estacionamento apresenta, principalmente, déficit de memória espacial (topográfica) e orientação visuoespacial.
Resumindo só um especialista poderá fechar diagnóstico se isso é um problema ou não.
Ultimamente tenho enfrentado muitas crises de ansiedade, eu me sinto uma pessoa péssima e eu simplesmente me odeio tanto fisicamente quanto emocionalmente às vezes eu é horrível viver dentro de mim, eu me sinto constantemente angustiada, com uma sensação de agonia em relação à vida e às situações do dia a dia. Muitas vezes, as crises surgem do nada, e em outras percebo que vêm acompanhadas de algum gatilho específico.
O mais difícil durante as crises é que fico muito mal emocionalmente: extremamente triste, estressada e com uma forte confusão mental. Em alguns momentos me sinto perdida, como se estivesse distante da consciência das coisas ao meu redor, tomada pela dor, pela angústia e pelos pensamentos acelerados. Minha cabeça não para um minuto sequer.
Tudo acaba me deixando muito ansiosa, em um nível muito alto, até mesmo situações simples, que não deveriam causar esse tipo de reação. Qualquer coisa parece suficiente para me gerar uma ansiedade intensa. Em algumas crises, a sensação é ainda pior, porque parece que todo o bem-estar que eu estava sentindo simplesmente desaparece de repente, o que isso pode ser ?
O que isso pode ser (sem fechar diagnóstico);
O que você descreve é muito compatível com quadros de ansiedade mais intensos, que podem incluir:
Transtorno de ansiedade
Quando o corpo e a mente ficam em estado de alerta constante, reagindo de forma exagerada até a situações simples.
Crises de ansiedade ou pânico
Essas crises que “vêm do nada”, com:
angústia intensa
pensamentos acelerados
confusão mental
sensação de que algo muito errado está acontecendo
Mesmo quando não há um perigo real.
Despersonalização / desrealização
Essa sensação de:
estar distante da realidade
parecer “desligada” do ambiente ou de si mesma
como se estivesse observando tudo de fora
Isso assusta muito, mas é uma reação comum do cérebro quando está sobrecarregado de ansiedade.
Autocrítica e autoaversão intensas
O “eu me odeio”, o sentir-se péssima física e emocionalmente, costuma aparecer quando:
a ansiedade já está crônica
a pessoa está emocionalmente exausta
existe um sofrimento interno acumulado
Importante: esses pensamentos não definem quem você é, eles são sintomas.
Algo muito importante de dizer;
Nada do que você descreveu indica que você é fraca, quebrada ou “defeituosa”.
Indica que:
seu sistema emocional está sobrecarregado
seu corpo está reagindo como se estivesse em perigo o tempo todo
você está tentando sobreviver a isso da melhor forma que consegue
E isso cansa demais.
Durante as crises: o que pode ajudar um pouco
Não é “cura”, mas pode diminuir a intensidade:
Respiração lenta (4 segundos inspirando, 6 soltando)
Nomear mentalmente:
“Isso é ansiedade. Vai passar. Não é perigoso.”
Olhar ao redor e listar 5 coisas que você vê, 4 que toca, 3 que escuta
(ajuda a “voltar” quando a mente dispara)
Evitar brigar com o que sente — resistir costuma piorar a crise
Próximo passo importante
Pelo nível de sofrimento que você descreve, procurar ajuda profissional não é opcional, é cuidado:
psicólogo(a) (especialmente alguém que trabalhe com ansiedade)
psiquiatra, se possível, para avaliar se há necessidade de medicação
Ansiedade intensa tem tratamento, e muita gente melhora bastante, mesmo quando hoje parece impossível imaginar isso.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Mozeila Slongo Otto?Mozeila Slongo Otto é psicóloga. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Teleconsulta, Primeira consulta psicologia, Orientação profissional, Tratamento da síndrome do pânico, Psicoterapia breve, Psicoterapia, Psicoterapia adulto, Consulta psicológica do idoso, Consulta de psicologia online, Aconselhamento Psicológico.
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Onde fica o consultório de Mozeila Slongo Otto?Mozeila Slongo Otto atende em:
- Avenida das Américas 500 Rio de Janeiro
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Posso passar por atendimento online com Mozeila Slongo Otto, sem ter que ir até o consultório?Sim, Mozeila Slongo Otto oferece atendimento online. Basta selecionar "Teleconsulta" ao agendar sua consulta e você poderá ver as datas e horários disponíveis.
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Em quais idiomas Mozeila Slongo Otto atende?Mozeila Slongo Otto atende em Português.
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Como posso marcar uma consulta com Mozeila Slongo Otto?O calendário que Mozeila Slongo Otto exibe em seu perfil na Doctoralia é atualizado em tempo real. Tudo o que precisa é escolher o dia e a hora que forem mais convenientes para você. O agendamento é gratuito e você também recebe um lembrete antes da consulta.
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Quando poderia me consultar com Mozeila Slongo Otto?Mozeila Slongo Otto costuma ter horários disponíveis dentro da mesma semana ou para a semana seguinte. Verifique o calendário: você verá o primeiro horário disponível, atualizado em tempo real. Caso o horário sugerido não funcione para você, verifique outras datas. Agendar uma consulta é sempre imediato e gratuito.
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O que outros pacientes opinam sobre Mozeila Slongo Otto?Um total de 10 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Mozeila Slongo Otto, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
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Quais são os convênios aceitos por Mozeila Slongo Otto?Estes são alguns dos convênios aceitos por Mozeila Slongo Otto: Outro (Reembolso). Verifique a lista completa de convênios aceitos.
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