Natália Lenzi Nodari

Psicóloga · Mais

Número de registro: CRP 12/16807

2 opiniões

Experiência

Olá! Utilizo em meus atendimentos as Terapias Cognitivas e Comportamentais (TCCs), que são práticas baseadas em evidências para tratar demandas psicológicas diversas, de forma eficiente.

Meu propósito é ajudar você a criar mais compreensão por si, construir uma autoestima saudável, cultivar maior capacidade de pensar, sentir e se comportar em momentos difíceis, desenvolver habilidades para gerenciar os estressores e desafios de vida, além de abrir mais espaço para o acolhimento, presença e conexão consigo, com os outros e com o mundo. :)

Se você perceber que precisa de ajuda para lidar com dificuldades, fique à vontade para agendar uma consulta
mais Sobre mim

Abordagem terapêutica

Terapia cognitivo comportamental

Experiência em:

  • Depressão
  • Transtornos alimentares
  • Transtornos de ansiedade

Planos de saúde não aceitos

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Consultório

Disponibilidade

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Serviços e preços

  • Consulta Psicologia


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  • Consulta psicológica do adolescente


  • Psicoterapia


  • Psicoterapia adulto


2 opiniões

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  • M

    A Natalia é muito atenciosa e acolhedora! Sei q é uma jornada muito legal fazer terapia, me sinto melhor a cada sessão.

     • outro lugar Outro  • 

  • L

    Minha experiência na terapia tem sido maravilhosa. Cheguei com sintomas de panico, muito confusa e triste e logo fui acolhida, me senti mais tranquila porque a Natália me ajudou a enteder o que eu tava sentindo. Aprendi sobre o pânico, sobre hábitos saudáveis e entendi que o acompanhamento da psicoterapia é necessário, porque eu estava perdida.

     • CEC Centro de Especialidades Clínicas Tratamento de Síndrome do pânico  • 

    Natália Lenzi Nodari

    Oi Luísa, muito obrigada pelo teu relato! Agradeço a confiança e te parabenizo pela motivação e evolução. ;)


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Dúvidas respondidas

7 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

boa noite
minha questão é sobre pavor, pânico, descontrole de sapo. É possível tratamento?

Sim, é possível! A Terapia Cognitivo-comportamental é baseada em evidências científicas e indicada no tratamento de fobias. Por ser um tratamento focal, é muito eficaz e rápida. O medo (ou pavor) de animais é algo muito comum, por isso procure um psicólogo cognitivo-comportamental para uma avaliação, ok? :)

 Natália Lenzi Nodari

Pergunta sobre Depressão

Quais os benefícios da atividade física no tratamento da depressão?

Essa pergunta é muito importante! Sabemos, baseado em evidências, que a depressão pode acontecer devido alterações na bioquímica cerebral e também questões internas e subjetivas. Por isso, essas alterações podem ser desencadeadas por fatores orgânicos, psíquicos e sociais. O benefício vem da liberação de hormônios essenciais tratamento da depressão, a endorfina, dopamina e serotonina, que são liberados justamente durante os exercícios físicos! Aumentando o nível destes hormônios, há melhor regulação no humor e nas emoções, juntamente com melhor disposição de maneira geral: aumento de energia, motivação e bem-estar. Isto significa então que há diminuição no nível de emoções e sentimentos negativos, como tristeza, raiva e frustração, assim como preocupações e ideias de desesperança. Mas fique atento! Para que você sinta esse bem-estar, deve ser acompanhado por profissionais de saúde mental e física, que te orientem, na terapia e nas atividades físicas. Lembre-se que o hábito de exercitar-se é benéfico para sua saúde física e mental! :)

 Natália Lenzi Nodari
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