Patrícia Tognio
Psicóloga
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Indaiatuba 1 endereço
Número de registro: CRP SP 201968
15 opiniõesExperiência
Olá sou a Patricia Tognio, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental, com experiência em diversas áreas. Ao longo da minha jornada, aprendi que cada pessoa é única, e por isso, adapto meu atendimento às suas necessidades específicas.
Oferece ferramentas práticas para lidar com questões como ansiedade, estresse, burnout, autoestima, luto, empoderamento, entre outros.
Atuo com atendimentos individuais, online, criando um espaço acolhedor, seguro e sem julgamentos. Acredito que o autoconhecimento é essencial para promover mudanças significativas e duradouras, e estou aqui para apoiar você nesse processo.
Se você busca melhorar sua qualidade de vida, superar desafios e encontrar mais equilíbrio, estou pronta para ajudar a transformar esse caminho em realidade.
Abordagem terapêutica
Experiência em:
- Stress
- Depressão
- Psicologia do luto e do enlutamento
Principais doenças tratadas
- Ansiedade
- Conflitos de relacionamento
- Depressão
- Distúrbios alimentares
- Estresse
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Pacientes que trato
Fotos e vídeos
Experiência
Patrícia Tognio
Psicólogo
Doenças tratadas
- Ansiedade
- Conflitos de relacionamento
- Depressão
- Distúrbios alimentares
- Estresse
- Fobia social
- Saude Mental
- Síndrome de burnout
- Transtorno depressivo
- Transtorno de déficit de atenção com hiperatividade (TDAH)
- Transtornos De Estresse
- Transtorno da ansiedade generalizada (TAG)
- Transtorno da ansiedade
- Insônia
- Transtorno depressivo maior
- Processos de Luto
- Relacionamento abusivo
- Doenças do trabalho
- Medo
- Transtorno de Déficit de Atenção (TDA)
- Relacionamento tóxico
- Transtorno de ansiedade social
- Irritabilidade
- Medo da morte
- Ansiedade e medo de dirigir
- Angústia
- Ataque de pânico
- Bruxismo do sono
- Compulsão alimentar
- Depressão pós-parto
- Dificuldade na tomada de decisões
- Dificuldade com organização e planejamento
- Fadiga
- Fobias
- Hiperatividade
- Insatisfação profissional
- Lidar com um caso
- Necessidade de autoconhecimento
- Procrastinação
- Sintomas psicossomáticos
- Timidez
- Transtorno do estresse pós traumático (TEPT)
- Transtornos da comunicação
- Transtornos Da Percepção
- Transtornos de déficit de atenção e do comportamento disruptivo
- Transtornos De Estresse Traumático
- Transtornos De Estresse Pós-Traumáticos
- Transtornos do humor
- Tristeza profunda e prolongada
- Tpm
- Transtornos de ansiedade generalizados
- Obesidade
- Transtorno Da Personalidade Anti-Social
- Transtornos de ansiedade
- Transtornos afetivo-emocionais
- Infertilidade
- Consulta suporte ao luto
- Dependência emocional
- Baixa autoestima
- Distorção da imagem corporal
- Transtornos alimentares
- Violência doméstica
- Qualidade de vida
- Dores emocionais
- Desenvolvimento humano
- Conflitos e insatisfações no trabalho
- Medo excessivo
- Desatenção, dificuldade para concentrar-se e inquietude
- Isolamento
- Fobia de lugar fechado
- Fobia de viajar de avião
- Fobia de dirigir
- Fobia de elevador
- Fobia do escuro
- Fobia de agulha
- Medo de altura
- Sentimento de vazio
- Instabilidade emocional (angústia, tristeza, solidão, oscilações)
- Dificuldade na relação com os filhos
- Sentimento de exclusão
- Sentimento de inadequação
- Dificuldade por mudanças na rotina
- Dificuldade por mudança de país
- Dificuldade com término de relacionamentos
- Sensação de abandono
- Impulsividade
- Reatividade
- Transtorno de compulsões/ reatividade/ impulsividade
- Dificuldade de engravidar
- Ansiedade na gestação/ parto/ pós-parto
- Gravidez de risco
- Estresse pós traumático/ após violência obstétrica
- Dificuldade emocional
- Conflitos de casal
- Crise de identidade
- Transtorno da personalidade narcisista
- Separação conjugal
- Transtorno da personalidade antissocial
- Baixa autoconfiança
- Ciúmes
- Baixa tolerância a frustração
- Dificuldades de organização do pensamento
- Dificuldade nas relações interpessoais
- Divórcio
- Manejo da raiva
- Mindfulness (insônia/ansiedade/impulsividade)
- Problemas de relacionamentos
- Psicoterapia adulto
- Transtorno de estresse pós traumático (TEPT)
- Raiva
- Relacionamento destrutivo
- Violência contra mulher
- Inteligência Emocional
- Dificuldades na produção acadêmica e científica
- Síndrome do impostor
- Culpa
- Complexo de inferioridade
- Conflitos na família
- Conflito Geracional
- Sofrimentos relacionados a preconceitos
- Dificuldade em lidar com o envelhecimento
- Habilidades sociais
- Comunicação assertiva
- Transtornos Do Sono
Serviços e preços
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Primeira consulta psicologia
R$ 100 -
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Transtorno de ansiedade social
R$ 100 -
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Psicoterapia Online adolescentes e adultos
R$ 100 -
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Psicoterapia para empoderamento pessoal
R$ 100 -
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Psicoterapia para pacientes em fase de luto
R$ 100 -
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Av. Gentil Martins, Indaiatuba 13348-697
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Este especialista não oferece agendamento online neste endereço
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Planos de saúde aceitos
Os planos de saúde são aceitos, mas a cobertura varia de acordo com o local e o serviço. Confirme durante a etapa de agendamento!
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Outro (Reembolso)
Opiniões
15 opiniões
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S
Sammuel
Psicóloga atenciosa, realmente presta atenção no que é falado, gentil e da total suporte no que é necessário! Excelente.
• Consultório para consultas online • Primeira consulta psicologia •
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B
Beatriz
Psicóloga empática, atenciosa e de fácil comunicação
• Consultório para consultas online • Teleconsulta •
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N
Natália Silveira
Patrícia é uma excelente profissional
Fiquei em terapia mais de 1 ano e ela me ajudou a olhar para a raiz dos meus problemas,.com muito carinho e atenção me fez refletir dos meus "monstrinhos" que não me deixavam evoluir para sair das crises de ansiedade.
Me encorajou a fazer coisas que nunca saiam do papel para se tornarem realidade.
É muito simpática e acolhedora que nós faz ter total liberdade de nós abrir e refletir dos nossos traumas e sentimentos
Só agradecimentos a Patrícia• Consultório para consultas online • Outro •
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D
D.M.
A consulta foi ótima, a Dra. muito gentil como sempre, uma profissional maravilhosa.
• Consultório para consultas online • Acompanhamento a pacientes com ansiedade •
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M
Marcelle
Atenciosa, paciente, comunicação clara e super flexível quanto aos horários.
• Consultório para consultas online • Teleconsulta •
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D
D. A.
Ótimo atendimento. Tem uma abordagem acolhedora, excelente profissional.
• Consultório para consultas online • Psicoterapia adulto •
Patrícia Tognio
É muito bom saber que o atendimento tem sido acolhedor e significativo para você. Fico feliz em poder acompanhar sua jornada.
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R
Rayssa Andrade
Excelente profissional, humana e sensível e disposta a proporcionar ajuda
• Consultório para consultas online • Ansiedade feminina •
Patrícia Tognio
Agradeço com carinho suas palavras e a confiança no processo. Fico feliz em saber que o cuidado e a sensibilidade têm feito diferença para você.
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G
Gabriele
Excelente profissional, pontual em suas observações e muito gentil
• Consultório para consultas online • Terapia sobre queixas ligadas a relacionamentos amorosos •
Patrícia Tognio
Muito obrigada pelas palavras e pela confiança no meu trabalho. Fico contente em saber que minhas observações têm contribuído de forma significativa para o processo.
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A
Anna Caixeta
Maravilhosa muito paciente, calma sabe ouvir e acolher.
• Consultório para consultas online • Terapia para depressão •
Patrícia Tognio
Muito obrigada pelo carinho, reconhecimento e confiança!
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J
Jessica
Patricia é uma excelente profissional, atenciosa e empática. Amo passar com ela.
• Consultório para consultas online • Acompanhamento psicológico para mulheres •
Patrícia Tognio
Agradeço imensamente pelo carinho e pela confiança no meu trabalho. Obrigada por compartilhar uma mensagem tão gentil.
Dúvidas respondidas
7 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
É possível superar os traumas do Bullying e do Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) ?
Sim, é possível superar os traumas causados pelo bullying e também aprender a lidar de forma mais saudável com o Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC). O bullying pode deixar marcas emocionais profundas, como baixa autoestima, insegurança e medo de rejeição. Já o TOC envolve pensamentos obsessivos e comportamentos compulsivos que podem gerar grande sofrimento e desgaste no dia a dia.
A psicoterapia, especialmente pela abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), oferece recursos eficazes para trabalhar essas questões. No processo terapêutico, você terá um espaço seguro para compreender os impactos do bullying, ressignificar experiências dolorosas e fortalecer sua autoestima. No caso do TOC, a TCC auxilia na identificação e no manejo de pensamentos obsessivos e rituais compulsivos, favorecendo maior qualidade de vida e autonomia.
O acompanhamento psicológico é um passo importante para desenvolver estratégias práticas, reduzir o sofrimento emocional e construir uma vida mais equilibrada. Se você sente que essas situações têm afetado sua rotina, saiba que não precisa enfrentar isso sozinho(a). O atendimento terapêutico pode ser um apoio valioso nesse processo de superação e transformação.
Se quiser, podemos agendar uma primeira sessão para avaliar suas necessidades e iniciar esse caminho de cuidado emocional.
Como controlar a ansiedade do autista? .
A ansiedade é uma das condições mais comuns associadas ao Transtorno do Espectro Autista (TEA), e pode se manifestar de forma intensa diante de mudanças na rotina, estímulos sensoriais ou situações sociais. O controle da ansiedade, portanto, passa por compreender as causas específicas e o perfil individual de cada pessoa.
1. Previsibilidade e rotina
Pessoas autistas se sentem mais seguras quando sabem o que esperar. Criar rotinas estruturadas e utilizar recursos visuais (como quadros de atividades, pictogramas ou agendas) ajuda a reduzir a incerteza e, consequentemente, a ansiedade.
2. Ambiente sensorial controlado
O excesso de estímulos (luzes fortes, ruídos, cheiros, texturas) pode gerar sobrecarga sensorial e aumentar a ansiedade. Estratégias como fones abafadores, ambientes tranquilos e iluminação suave podem ajudar muito.
3. Técnicas de regulação emocional
Ensinar técnicas de respiração, relaxamento muscular e mindfulness adaptado auxilia na autorregulação. O uso de histórias sociais ou escalas visuais de emoções também é eficaz para ajudar a reconhecer e nomear o que está sentindo.
4. Intervenções comportamentais
Abordagens como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) adaptada para o autismo mostram excelentes resultados. Trabalha-se a identificação de pensamentos ansiosos, substituindo-os por interpretações mais realistas e estratégias de enfrentamento.
5. Apoio emocional e psicoeducação
É essencial orientar família, escola e cuidadores sobre como responder de maneira calma e empática durante momentos de crise, validando o sentimento da pessoa e evitando punições ou pressões.
6. Atividades reguladoras
Atividades físicas, brincadeiras sensoriais, movimento rítmico (como balançar, caminhar, nadar) e interesses específicos são excelentes formas de aliviar a tensão e promover bem-estar.
7. Acompanhamento profissional
Em alguns casos, pode ser necessária uma abordagem multidisciplinar, com psicólogo, terapeuta ocupacional e médico psiquiatra, especialmente quando a ansiedade interfere significativamente na rotina.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Patrícia Tognio?Patrícia Tognio é psicóloga. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Teleconsulta, Psicoterapia breve, Psicoterapia adulto, Primeira consulta psicologia, Consulta psicológica do adulto, Terapia Cognitivo Comportamental, Tratamento da ansiedade, Tratamento da depressão, Tratamento para Depressão, Acompanhamento Pré Bariátrica.
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Onde fica o consultório de Patrícia Tognio?Patrícia Tognio atende em:
- Av. Gentil Martins Indaiatuba
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Posso passar por atendimento online com Patrícia Tognio, sem ter que ir até o consultório?Sim, Patrícia Tognio oferece atendimento online. Basta selecionar "Teleconsulta" ao agendar sua consulta e você poderá ver as datas e horários disponíveis.
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Quais métodos de pagamento são aceitos por Patrícia Tognio?Patrícia Tognio aceita os seguintes métodos de pagamento: Cartão de Crédito, Cartão de Débito, PIX.
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Como posso marcar uma consulta com Patrícia Tognio?O calendário que Patrícia Tognio exibe em seu perfil na Doctoralia é atualizado em tempo real. Tudo o que precisa é escolher o dia e a hora que forem mais convenientes para você. O agendamento é gratuito e você também recebe um lembrete antes da consulta.
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Quando poderia me consultar com Patrícia Tognio?Patrícia Tognio costuma ter horários disponíveis dentro da mesma semana ou para a semana seguinte. Verifique o calendário: você verá o primeiro horário disponível, atualizado em tempo real. Caso o horário sugerido não funcione para você, verifique outras datas. Agendar uma consulta é sempre imediato e gratuito.
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O que outros pacientes opinam sobre Patrícia Tognio?Um total de 15 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Patrícia Tognio, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
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Quais são os convênios aceitos por Patrícia Tognio?Estes são alguns dos convênios aceitos por Patrícia Tognio: Outro (Reembolso). Verifique a lista completa de convênios aceitos.
Informação de preço
Consultório para consultas online
Os preços de alguns serviços podem variar dependendo de cada caso. Depois de fazer uma reserva, você pode perguntar o preço de um serviço específico, enviando uma mensagem privada. Reserve agora a data que melhor se adapte às suas necessidades.
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