Ampliar imagem: Pauline Garske, Psicólogo Cachoeira Do Sul

Pauline Garske

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A terapia pode ser um espaço onde você finalmente não precise apenas suportar. Meu trabalho acontece através de uma escuta acolhedora, ética e humana, ajudando cada pessoa a compreender sua história, seus padrões emocionais e construir formas mais leves e saudáveis de viver.

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A terapia pode ser um espaço onde você finalmente não precise apenas suportar. Meu trabalho acontece através de uma escuta acolhedora, ética e humana, ajudando cada pessoa a compreender sua história, seus padrões emocionais e construir formas mais leves e saudáveis de viver.

Abordagem terapêutica

Terapia do esquema

Experiência em:

  • Psicologia clínica
  • Psicologia do trabalho
  • Saúde mental

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Pauline Garske

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Experiências profissionais

  • Psicóloga Clínica desde 2020

Formação

  • Psicologia Ulbra
  • Pós em Psicologia Clínica
  • Pós em Terapia do Esquema
  • Pós em Psicologia do Trabalho

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Pauline Garske

Rua Senador Pinheiro Machado, 1376, sala 201, Cachoeira Do Sul 96508-022

Prazer, eu sou Pauline.

Psicóloga clínica, apaixonada pelos processos humanos, pela escuta e pela forma como nossa história pode atravessar silenciosamente a maneira como pensamos, sentimos e nos relacionamos com o mundo.

Meu trabalho é oferecer um espaço terapêutico acolhedor, ético e humano, onde cada pessoa possa compreender suas emoções com mais profundidade e construir formas mais saudáveis de viver a própria vida.

Atendo questões relacionadas à ansiedade, depressão, excesso de pensamentos, autoestima, relacionamentos, TOC, sofrimento emocional, autocobrança e dificuldades que muitas vezes acabam sendo enfrentadas em silêncio.

Os atendimentos acontecem presencialmente em Cachoeira do Sul e também de forma online, para qualquer lugar do mundo.

Talvez você tenha chegado aqui apenas por curiosidade.
Mas, quem sabe, também possa encontrar um espaço para se escutar com mais cuidado.

09/06/2026

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    Ótimo atendimento, humano, qualificado, com empatia.

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    Obrigada pela mensagem e tempo dedicado!

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    Atendimento excelente, com muita atenção, respeito e profissionalismo. Senti-me acolhida e compreendida em todas as consultas.

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    Muito importante saber sua opinião! Obrigada por ter dedicado seu tempo.

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    Cristian Roger Lopes Moraes

    Ótimo atendimento, super humana e profissional , Local maravilhoso ,só agradecer me ajudou muito !!

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    Que legal ter sua opinião! Obrigada pelo carinho.

  • P

    Pedro Drago Spindler

    Excelente profissional.
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    Obrigada por ter dedicado um tempo e deixado sua mensagem!

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    Gosto da forma que sou acolhida pela psi Pauline e da forma que ela me faz entender o processo que estou vivenciando. Excelente profissional.

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    Obrigada pela mensagem e forma como percebe nosso processo. Seguimos!

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    Profissional extremamente atenciosa, empática e com grande capacidade de escuta. Me senti muito acolhida.

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    Fico feliz em saber que você se sente assim. Obrigada por compartilhar!

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    Juliane Celiria

    Profissional extremamente competente, humana e cuidadosa. Tem uma escuta muito qualificada e consegue conduzir a sessão com acolhimento, clareza e profundidade. Saio das consultas com reflexões importantes e mais consciência sobre meus processos. Recomendo com confiança.

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    Pauline Garske

    Que mensagem especial. Muito obrigada pela confiança e por compartilhar sua experiência. Saber que nosso espaço tem sido útil para o seu autoconhecimento e crescimento faz todo o sentido do meu trabalho. Sou muito grata por poder fazer parte dessa caminhada.

  • L

    L.S

    Procurei atendimento por conta da ansiedade e encontrei uma profissional extremamente preparada e humana. As sessões têm me ajudado a enxergar situações de forma diferente e a desenvolver mais equilíbrio emocional.

     • Pauline Garske - Presencial • Psicoterapia  • 

    Pauline Garske

    Obrigada pelo carinho e pela confiança. É muito gratificante acompanhar cada processo e saber que esse espaço tem sido útil para você.

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Dúvidas respondidas

11 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Há algumas semanas, minha esposa descobriu que eu estava trocando mensagens com outras mulheres. Ape

Há algumas semanas, minha esposa descobriu que eu estava trocando mensagens com outras mulheres. Apesar de não ter havido contato físico, ela reagiu de forma muito intensa, chegando a ameaçar tirar a própria vida e tentar se ferir. Desde então, passamos por momentos muito difíceis, incluindo discussões e uma viagem bastante desgastante. Recentemente, porém, ela mudou sua postura, reconheceu falhas no relacionamento e demonstrou interesse em reconstruirmos o casamento.

Diante dessa situação, sinto-me dividido entre tentar recomeçar a relação ou seguir em frente com uma separação. Tenho medo de permanecer no casamento sem estar verdadeiramente decidido e acabar magoando minha esposa novamente, mas também me sinto culpado ao pensar em encerrar uma história de três anos de casamento. Como lidar com essa indecisão, compreender melhor meus sentimentos e tomar uma decisão emocionalmente saudável para mim e para minha esposa?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Pauline Garske

O que você está vivendo parece ser um momento de muita dor, culpa e responsabilidade emocional. Quando uma crise acontece dentro de um relacionamento, é comum sentirmos urgência para decidir se ficamos ou partimos, mas nem sempre as respostas surgem na mesma velocidade dos acontecimentos.

Antes de tomar uma decisão definitiva, talvez seja importante se permitir compreender o que está sentindo para além da culpa e do medo de machucar sua esposa. Permanecer em um relacionamento apenas para evitar o sofrimento do outro pode gerar ainda mais sofrimento para ambos no futuro. Da mesma forma, encerrar uma relação sem elaborar tudo o que aconteceu pode deixar muitas questões em aberto.

Também merece atenção o sofrimento emocional apresentado por sua esposa. Ameaças de autoagressão ou suicídio devem ser levadas a sério e acompanhadas por profissionais capacitados, mas é importante lembrar que você não pode assumir sozinho a responsabilidade pela saúde emocional dela.

Em alguns momentos da vida, a pergunta não é "qual é a decisão certa?", mas "o que preciso compreender sobre mim antes de decidir?". A psicoterapia pode ajudá-lo a organizar seus sentimentos, diferenciar culpa de amor e construir uma decisão mais consciente, respeitando tanto a sua história quanto o bem-estar de ambos.

Tenho problemas com ansiedade desde a infância. Uma das coisas que mais me incomoda é a dificuldade

Tenho problemas com ansiedade desde a infância. Uma das coisas que mais me incomoda é a dificuldade para comer fora de casa, estar em lugares fora da minha rotina ou até mesmo fazer refeições na presença de outras pessoas. Também tenho um medo muito grande de passar mal ou vomitar, e isso acaba aumentando ainda mais minha ansiedade nessas situações.
Já fiz acompanhamento psicológico em outros momentos da minha vida, mas sinto que não tive a melhora que esperava. Com o passar dos anos, percebo que esse problema continua me limitando e fazendo com que eu evite situações que gostaria de viver normalmente.
Eu tento lidar com isso da melhor forma possível. Já procurei técnicas para me acalmar, tentei me expor aos poucos às situações que me causam desconforto e busquei mudar alguns comportamentos, mas ainda sinto que a ansiedade continua muito presente.
Gostaria de saber se existem abordagens terapêuticas mais indicadas para casos como o meu e como posso saber se vale a pena tentar a terapia novamente, mesmo não tendo tido bons resultados nas experiências anteriores.

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Pauline Garske

O que você descreve parece ir além de uma ansiedade pontual. Quando o medo de passar mal, vomitar ou estar em determinados ambientes começa a limitar a alimentação, os deslocamentos e as experiências da vida cotidiana, estamos falando de algo que merece um olhar cuidadoso e aprofundado.

Muitas vezes, o problema não está apenas na ansiedade em si, mas na relação que desenvolvemos com determinadas sensações físicas e situações. Com o tempo, o cérebro aprende a associar alguns contextos a perigo e passa a manter um estado constante de vigilância, mesmo quando não existe uma ameaça real.

Sobre suas experiências anteriores com a terapia, é importante lembrar que nem toda abordagem, profissional ou momento de vida produz os mesmos resultados. O fato de você não ter alcançado a melhora que esperava não significa que a terapia não possa ajudá-lo. Em alguns casos, é necessário compreender mais profundamente a origem desses medos, os padrões de evitação que foram se consolidando ao longo dos anos e a forma como a ansiedade tem sido mantida no dia a dia.

Existem abordagens terapêuticas que apresentam bons resultados para quadros de ansiedade, fobias e comportamentos de evitação, mas a escolha do tratamento deve considerar a história e as necessidades de cada pessoa.

O mais importante é perceber que, apesar das limitações que você enfrenta hoje, o fato de continuar buscando compreender o que acontece com você demonstra um movimento importante de cuidado consigo mesmo. Se esse sofrimento ainda impacta sua qualidade de vida, talvez valha a pena dar uma nova oportunidade à terapia, agora com um olhar mais direcionado para essas dificuldades específicas.

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