Perguntas do paciente (194)

Olá! Sim, é possível, mas é importante que você procure um tratamento para lidar melhor com essas questões. Estou a disposição.

Sim, é possível, mas para descobrir as causas e conseguir um manejo apropriado, é importante buscar o atendimento psicológico. Estou a disposição!

Imagino que essa situação seja difícil para você, mas algumas pessoas não conseguem expressar o que estão pensando e acabam agindo de uma forma que não compreendemos. Você consegue perguntar o que aconteceu? Se foi algo que aconteceu na relação de vocês? Se foi algo pessoal?
Caso tenha interesse, podemos agendar um atendimento. Fique bem.

O ideal é que você volte ao profissional que te receitou para relatar esse efeito colateral, pois cada medicação age de uma forma no corpo.

O que o faz se sentir descrente? No caso, a terapia é um processo, com o tempo você vai percebendo os benefícios e as mudanças e vai se sentir mais confiante, acreditando mais.
Boa sorte e não desista!

Olá! Para atendimento presencial, você pode buscar pela própria plataforma do Doctoralia, ou por outras plataformas de busca online. Caso seja possível o atendimento online, estou a disposição. O tratamento para a depressão é bem importante, junto com o entendimento da despersonalização e tratamento adequado. Busque ajuda, não desista de você!

Olá! As duas medicações são fitoterápicas, que auxiliam na ansiedade, insônia e irritabilidade. Cada pessoa pode reagir de uma forma diferente às medicações, mas é importante que você busque a causa desses sintomas e para além disso, é necessário algo para além delas, como ajuda do psicólogo.
Caso não esteja com indicação do psiquiatra, também é importante procurar um profissional nesse sentido.

Olá! Para entendermos melhor essa situação, o ideal seria uma consulta, porque só assim podemos identificar o que de fato aconteceu e a melhor forma de lidar com isso. Se cuide!

Olá! Sinto muito que você esteja passando por isso. A falta de ar constante, mesmo sem pensamentos negativos aparentes, pode ser um sintoma físico da ansiedade — o corpo permanece em estado de alerta mesmo quando a mente não está focada em algo específico.

Você pode tentar algumas estratégias que ajudam a acalmar o sistema nervoso, como:
- Respiração diafragmática (respirar lenta e profundamente pelo nariz, expandindo o abdômen e soltando o ar pela boca);
-Exercícios de atenção plena (mindfulness) para reconectar-se ao momento presente;
- Atividade física leve, como caminhadas, para ajudar o corpo a liberar a tensão acumulada;
E, se possível, buscar apoio profissional, pois a psicoterapia pode ajudar a regular esses sintomas de forma mais eficaz e duradoura. Caso tenha interesse, estou disponível.

Olá! Como os sentimentos ainda estão lhe causando desconforto, talvez a briga ainda não tenha se resolvido totalmente. O ideal é entender como se deu essa briga, se já havia acontecido anteriormente, como você está com essa pessoa agora, o que você pensa e sente quando briga com alguém, o que brigar significa para você... Tem muitas questões para entendermos e a partir disso poder traçar estratégias para você conseguir lidar melhor com desentendimentos.
Estou a disposição.

No site do Doctoralia, você pode colocar o filtro para a região que você busca, no caso, Belo Horizonte. Boa sorte :)

Olá! Essa atração seria por uma única pessoa (sempre) ou uma por vez? O afeto não se diferencia pelo gênero, ele acontece independente deste. É importante que você busque ajuda psicológica, para que possa entender melhor o que está acontecendo com você.

Entendo a sua preocupação, e ela é muito válida. Mudanças como essa — de alguém antes atento, energético e sorridente para alguém distraído, desanimado e distante — podem ser causadas por vários fatores. Entre os mais comuns estão o estresse prolongado, ansiedade, depressão ou até mesmo alguma mudança significativa na vida dessa pessoa. Na TCC, entendemos que nossos pensamentos, emoções e comportamentos estão interligados, e quando algo afeta um desses pontos, pode influenciar os outros também.

O ideal seria procurar um psicólogo para entender melhor o que está por trás dessas mudanças, de forma cuidadosa e acolhedora. Caso você tenha interesse, estou a disposição.

Sim, é possível ter sintomas de ansiedade no dia a dia mesmo sem estar em uma crise intensa. Os sintomas mais comuns são: tensão muscular, preocupação constante, aceleração dos pensamentos ou desconforto físico leve, algumas vezes não percebendo que estão ansiosas. Esses sintomas podem ser mais sutis, mas ainda fazem parte do quadro de ansiedade. O importante é observar esses sinais com atenção e, se estiverem frequentes ou incômodos, buscar ajuda para entender melhor o que está acontecendo e aprender a lidar com eles. Caso tenha interesse, estou a disposição.

Olá!
Sim, você pode ter ansiedade mesmo sem ter uma crise de ansiedade.

A ansiedade não se manifesta apenas em crises intensas — ela também pode aparecer de forma mais sutil e constante: preocupações excessivas, tensão muscular, dificuldades para dormir, irritabilidade, entre outros sinais.

Crises são como picos, mas a ansiedade pode estar presente no dia a dia, afetando seu bem-estar de forma mais silenciosa. E saber identificar esses sinais é um passo importante para cuidar de si.

Se quiser e tiver disponibilidade, estou a diposição.

Olá! Pode ser que tenham muitas causas para o que você relata. O tratamento pode ser iniciado pelo psicólogo, que vai te orientar pro caso de haver necessidade de consultar outros profissionais.
Mas não desista de encontrar uma ajuda para essas questões. Boa sorte.

Olá! Imagino que essa situação deve ser muito difícil, mas você já conversou com ela sobre isso? Pode ter algo com a questão de ser mulher e ter uma filha mulher, como foi a gestação, como foi a relação dela com a gravidez, com seu pai... São muitas questões que estão envolvidas em como ela te trata e essa diferenciação com seus irmãos. Para que você possa criar estratégias para lidar com isso, seria interessante o tratamento em psicoterapia. Estou a disposição.

Olá! Sempre bom investigar com um médico os sintomas, caso seja descartada uma condição física, é importante buscar um acompanhamento psicológico para entender a questão da ansiedade, do choro... Entender quais os pensamentos estão por trás das emoções. Qualquer coisa, estou a disposição.

Olá! Imagino o quanto está sendo angustiante para você, mas é muito importante que você procure um profissional para que juntos seja possível entender de onde surgiu esse sentimento e o porquê dele ter se intensificado. Estou a disposição.

Olá!
Entendo o quanto seja difícil para você, buscar ajudar o outro e não conseguir.
Quando alguém ansioso não consegue expressar o que sente, mesmo em terapia, é provável que ainda esteja aprendendo a nomear e entender as próprias emoções — um processo que pode ser um pouco lento.
Mas aqui estão algumas formas de ajudar, que podem funcionar:
Ofereça escuta sem pressão: Às vezes, só estar presente, ouvindo sem tentar resolver ou cobrar explicações, já é um grande apoio. Frases como “Se quiser conversar, estou aqui, sem julgamentos” podem abrir espaço.
Valide os sentimentos: Dizer algo como “Imagino que isso esteja sendo difícil pra você” ajuda a pessoa a se sentir compreendida, mesmo que não consiga se aprofundar.
Evite forçar um aprofundamento: Pressionar pode gerar mais ansiedade. O silêncio também faz parte do processo terapêutico.
Não esqueça de cuidar de você mesmo também, não devemos nos preocupar somente com o outro, mas consigo também.