Perguntas do paciente (194)

  • Estou em um relacionamento, ele me pediu em namoro diversas vezes, mas eu falei que queria um pedido

    Estou em um relacionamento, ele me pediu em namoro diversas vezes, mas eu falei que queria um pedido especial, com aliança e tal, o pedido que eu mencionei nunca aconteceu, porém eu e ele consideramos que estamos em um namoro, trocamos presente de dia dos namorados, ele é uma pessoa que posta bastante coisa em redes sociais mas nunca postou nada de nós dois, já cobrei ele mas não adiantou, já tentei terminar por causa disso, mas sinto que tenho uma dependencia emocional pois ele me trata muito bem e sinto muita atração fisica com ele, mas tenho receio desse não postar dele, de ele ter algum rolo e não querer que a pessoa saiba, quando eu tentei terminar, ele me implorou pra não terminar e me deu um perfume de presente

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Aline Braga

    Olá! Algumas vezes teremos que lidar com frustrações, mas nesse caso que você nos trouxe, parece que não há uma compreensão do que você pede pelo seu parceiro, colocando um presente como forma de agradar. Como é pra você estar nesse relacionamento? Você sente confiança nele? Como é pedir algo e não ser escutada? O processo terapêutico irá lhe ajudar a entender o que você está vivendo e como conseguir falar de forma mais assertiva. Estou a disposição.


  • É normal sentir culpa ou ficar sem reação quando é tratado bem? Sempre que sou tratado bem ou ganho

    É normal sentir culpa ou ficar sem reação quando é tratado bem? Sempre que sou tratado bem ou ganho algo (seja elogio, material ou financeiro), me sinto constrangido, como se eu não merecesse aquilo. Fico sem jeito e acaba me desencadeando uma crise de ansiedade.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Aline Braga

    Olá! Quando não nos sentimos bem em uma situação, surge a ansiedade. É interessante investigar o que está por trás desses pensamentos, que te levam a se sentir constrangido. Você merece amor e afeto, não pense ao contrário! Espero que você consiga vir a lidar com essa situação. Estou a disposição!


  • Olá! Tenho dúvidas sobre emoções e sentimentos desconhecidos após assistir séries de tv. Segue que,

    Olá! Tenho dúvidas sobre emoções e sentimentos desconhecidos após assistir séries de tv. Segue que, me levam a viver as cenas e as vezes me causam algum desconforto acerca da identidade e vivência da realidade. É normal?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Aline Braga

    Olá! Os filmes e séries podem acabar influenciando alguém a fantasiar e imaginar uma outra realidade, às vezes por conta dos problemas ou dificuldades vividas no dia a dia. Para entender melhor do que se trata e buscar formas de lidar com isso, o ideal é procurar um profissional para lhe ajudar.
    Estou a disposição.


  • Gostaria de saber como os jogos de azar e apostas agem sobre as pessoas e quais são os impactos no c

    Gostaria de saber como os jogos de azar e apostas agem sobre as pessoas e quais são os impactos no cérebro e na vida social. Qual a melhor maneira de se desfazer desse vicio e como reconhecer que é viciado nesses jogos?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Aline Braga

    Olá! O ideal é tratar o vício em jogos com o auxílio de um profissional, pois a pessoa acaba perdendo o controle de até que ponto pode continuar jogando ou não, perdendo o senso de realidade. Caso seja necessário, também acontece de precisar do acompanhamento do psiquiatra. Estou a disposição.


  • Existe algum tipo de fluxo desfuncional de pensamentos? Que não se conectam com as experiências vivi

    Existe algum tipo de fluxo desfuncional de pensamentos? Que não se conectam com as experiências vividas, ou então se conectam de uma maneira distorcida? Meus pensamentos são muito difusos, nunca consigo chegar em uma conclusão, isso me impede de saber quem eu sou e de construir minha personalidade, me questino sobre tudo e nunca tenho certeza sobre nada.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Aline Braga

    Olá! Imagino o quanto deve estar sendo difícil para você, muitas vezes temos muitos pensamentos intrusivos que são difíceis de lidar e entender. Se possível, o ideal é procurar uma ajuda especializada para que juntos vocês consigam criar estratégias para lidar com isso.
    Estou a disposição.


  • Por que eu sinto que ajo de forma estranha? Parece que eu reajo às coisas de forma incomum ou irrit

    Por que eu sinto que ajo de forma estranha?
    Parece que eu reajo às coisas de forma incomum ou irritante, exagerada. Ou que eu ajo como alguém diferente. E às vezes a forma como eu me movo é diferente. Eu não acho que seja nada grave, mas eu tenho essa dúvida. Não é sempre que eu me sinto assim, mas sim uma vez ou outra.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Aline Braga

    Olá! Para saber melhor o que te incomoda, recomendo procurar um especialista para entender desde quando isso acontece, quais são as emoções e pensamentos por trás disso e como criar estratégias para lidar melhor com essas questões.
    Estou a disposição.


  • Olá! A minha questão é a seguinte: Tenho atualmente 21 anos e, desde 2021 , não consigo morar muito

    Olá! A minha questão é a seguinte: Tenho atualmente 21 anos e, desde 2021 , não consigo morar muito tempo em um local. A minha mudança constante começou faz quase 4 anos e até hoje já morei em 5 cidades diferentes. Hoje em dia moro "sozinha", mas também já tenho a ansia de mudar de novo; me vejo fazendo muitas coisas erradas e os meus sentimentos estão muito instavéis, o que acabam me levando sempre para a vontade de mudar. Sei que sofri um período com depressão e ansiedade, e penso que talvez isso pode estar interligado; o medo de fazer coisas erradas e de me apegar a alguma coisa, ou alguém ou a algum lugar, sempre me desenvolve o desejo de mudança, como se fosse uma valvula de escape. Mas isso já está me esgotando, tanto mentalmento quanto financeiramente. Já não sei mais o que fazer, será se começo um acompanhamento psicologico?! Eu não sei. Poderia me dar algum caminho, estou muito perdida.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Aline Braga

    Olá! É interessante buscar ajuda profissional para que você possa entender o que te deixa nessa necessidade de estar sempre fugindo de onde você vive. O que você não consegue enfrentar, quais são seus pensamentos e emoções que está por trás disso.
    Estou a disposição.


  • Boa noite! Existe algum problema em fazer terapia com mais de um psicólogo? Pq a que me consulto não

    Boa noite! Existe algum problema em fazer terapia com mais de um psicólogo? Pq a que me consulto não atua na TCC, e gostaria de fazer terapia nessa modalidade com outra, mas continuar com ela.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Aline Braga

    Olá! Conforme falado pelos colegas, não é recomendado, pois pode ser que os profissionais dêem direcionamentos diferentes e acabe gerando confusão. O ideal é tratar-se com um só.


  • Boa noite, eu sou solteira e optei ter relação sexual somente com bonecos sexuais realistas, não que

    Boa noite, eu sou solteira e optei ter relação sexual somente com bonecos sexuais realistas, não quero mais me relacionar com homem real, mas tenho uma dúvida,isso me torna uma pessoa anormal?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Aline Braga

    Olá! Caso você esteja satisfeita com sua vida sexual atual, isso não é problema. Se acontecer algo que lhe incomode, é interessante procurar alguém para conversar e entender melhor suas emoções e sentimentos. Estou a disposição.


  • Tem como saber o que desencadeia uma crise de ansiedade? E porque ela acontece em momentos de descon

    Tem como saber o que desencadeia uma crise de ansiedade? E porque ela acontece em momentos de descontração, como um passeio? Ou então, ao sair, como passo bastante tempo em home office.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Aline Braga

    Olá! Um dos fatores são os pensamentos ansiosos, que geram a emoção (da ansiedade). Você pode estar em um passeio e vir um pensamento negativo ou algo que lhe remeta algo negativo, por isso vem a ansiedade. O ideal é procurar ajuda profissional para lidar com esses pensamentos ansiosos.
    Boa sorte!


  • É normal na hora de ir dormir ter muitos pensamentos e não conseguir repousar?

    É normal na hora de ir dormir ter muitos pensamentos e não conseguir repousar?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Aline Braga

    Olá! Normalmente durante a noite é quando refletimos sobre o que aconteceu durante o dia, planejamos o dia seguinte, pensamos no que deu ou não certo naquele dia. Por isso vem alguns pensamentos ansiosos. É importante um ritual noturno, algo que leve a um relaxamento antes de dormir.
    Caso essa situação esteja te deixando bem desconfortável, o ideal é procurar um profissional para entender o que está lhe causando isso.
    Estou a disposição.


  • Por que eu não gosto quando as pessoas choram perto de mim? Na realidade sinto um misto de raiva q

    Por que eu não gosto quando as pessoas choram perto de mim?
    Na realidade sinto um misto de raiva quando alguem chora perto de mim, não consigo entender, tem alguma explicação pra isso ?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Aline Braga

    Olá! O fato dessa raiva ser direcionada ao choro do outro demonstra uma falta de habilidade com o choro. Com o processo terapêutico, você irá buscar entender o motivo dessa raiva, quais pensamentos surgem e porque lhe incomoda. É importante esse acompanhamento para que você consiga lidar melhor com essas situações. Estou a disposição.


  • O correto é marcar primeiro o psiquiatra pra ele encaminhar ao psicólogo, se necessário , ou marcar

    O correto é marcar primeiro o psiquiatra pra ele encaminhar ao psicólogo, se necessário , ou marcar diretamente com um psicólogo e ele encaminhar pro psiquiatra se necessário? Visto que a maioria dos lugares, principalmente convênios, pedem encaminhamento pra ir pro psicólogo, e muitos dizem que não precisa de encaminhamento pra ir pro psicólogo

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Aline Braga

    Não é regra necessitar de um encaminhamento para psicólogo (quando é demanda própria), porém quando o processo é feito pelo plano de saúde, pode ser que ele solicite esse encaminhamento. Caso você inicie com o psicólogo, ele irá lhe encaminhar para as especialidades necessárias. Estou a disposição.


  • O que pode ser quando a pessoa é multitarefa e o pensamento não fica parado em nenhum momento (excet

    O que pode ser quando a pessoa é multitarefa e o pensamento não fica parado em nenhum momento (exceto quando estou dormindo)? Por exemplo, eu mal acordo de manhã e já estou pensando em pelo menos umas 3 coisas diferentes contra a minha vontade. Além disso, raramente consigo fazer 1 coisa de cada vez, porque me desconcentro rápido.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Aline Braga

    Olá! O que você descreve pode estar relacionado a um padrão de mente hiperativa, comum em pessoas com traços de ansiedade, TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) ou mesmo um estilo cognitivo multitarefa. Esse fluxo constante de pensamentos e dificuldade de focar em uma tarefa por vez pode ser exaustivo e gerar sobrecarga mental.

    É importante lembrar que isso não significa algo "errado" com você — muitas pessoas têm uma mente mais acelerada, e com estratégias certas é possível aprender a lidar melhor com isso. Técnicas de atenção plena (mindfulness), organização de tarefas e, em alguns casos, uma avaliação profissional mais aprofundada podem ajudar bastante.

    Se isso estiver afetando seu bem-estar ou sua rotina, buscar apoio psicológico pode ser um bom passo para entender melhor o que está acontecendo e encontrar formas mais leves de conviver com isso. Caso tenha interesse, estou a disposição.


  • Faço terapia há 2 anos e tenho uma ótima relação com minha terapeuta, e ela me ajudou até onde está

    Faço terapia há 2 anos e tenho uma ótima relação com minha terapeuta, e ela me ajudou até onde está o alcance dela. Desses dois anos, mais 6 anos foram usando várias medicações que não surtiram nenhuma melhora, nada, não ajudou em nada. Fui diagnosticado com depressão resistente e simplesmente não sei o que fazer. As crises estão cada vez piores e tenho medo de não resistir. Como a psicologia lida em casos como esse? Que outros recursos posso procurar?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Aline Braga

    Olá!
    Sinto muito que você esteja passando por tanta dor — é realmente muito difícil conviver com algo que parece não ter fim. Na Psicologia, especialmente na abordagem cognitivo-comportamental (TCC), em casos de depressão resistente, é comum complementar o tratamento com estratégias mais específicas, como a TCC para depressão resistente, esquemas de ativação comportamental mais estruturados, e, em alguns casos, Terapias de Terceira Geração, como a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) ou a Terapia Dialética Comportamental (DBT).
    Não precisa enfrentar isso sozinho! Caso tenha interesse, estou à disposição.


  • Se perceber que há uma possível relação amorosa entre um psicólogo e sua paciente, e o psicólogo enc

    Se perceber que há uma possível relação amorosa entre um psicólogo e sua paciente, e o psicólogo encaminhar sua paciente para outro profissional e depois passar a ter alguma relação com ela, este profissional ainda estaria infringindo o Código de Ética?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Aline Braga

    Olá! Sim, pois o início da relação se deu quando o paciente estava em tratamento, em momentos de exposição e vulnerabilidade.


  • Olá, ultimamente estou sentindo dificuldade em relaxar, tem vezes que eu fico muito inquieta, tem mo

    Olá, ultimamente estou sentindo dificuldade em relaxar, tem vezes que eu fico muito inquieta, tem momentos que eu fico pensando em algo repetidas vezes, as vezes eu fico ansiosa com umas coisas fútil, em alguns momentos eu sinto um sentimento ruim, isso pode ser ansiedade?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Aline Braga

    Olá! Sim, podem ser sintomas de ansiedade, pois uma das características dela é esse descontrole de pensamentos, sensação de que algo ruim vai acontecer e inquietação.
    Mas para um diagnóstico mais assertivo e tratamento adequado, o melhor a fazer é procurar atendimento especializado.
    Boa sorte!


  • É normal não ter desejo de se empenhar em alguma área? Tipo, eu vejo pessoas que gostam de design, e

    É normal não ter desejo de se empenhar em alguma área? Tipo, eu vejo pessoas que gostam de design, e elas procuram muito sobre aquilo, querem sempre aprender algo novo e sempre praticam pq gostam mesmo, vejo gente assim com arte, com musica, com maquiagem, com psicologia, com esporte, com escrita, e eu não sinto nada disso por nada, quando aparece algo é passageiro, nada faz eu querer me fixar dessa forma. Isso é normal?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Aline Braga

    É importante perceber desde quando você percebe essa baixa motivação e entender o quanto te incomoda. O normal, cada um tem um ponto de vista sobre. O ideal é procurar ajuda psicológica para entender essas questões. Estou a disposição.


  • É comum ter fobia social na área afetiva, e não conseguir se relacionar amorosamente?

    É comum ter fobia social na área afetiva, e não conseguir se relacionar amorosamente?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Aline Braga

    Olá. Sim, é possível pois o relacionamento amoroso é mais uma interação social. Para que você possa entender melhor de onde surgiu e como lidar com isso, o ideal é buscar ajuda psicológica. Caso tenha interesse, estou a disposição.


  • Eu não consigo manter uma relação por mais de 2 meses porque eu começo a "enjoar" da pessoa que está

    Eu não consigo manter uma relação por mais de 2 meses porque eu começo a "enjoar" da pessoa que está comigo, em alguns casos sinto até enjoo físico, isso é normal?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Aline Braga

    Olá! Esse comportamento pode ter a ver com ideias já formadas antes de conhecer alguém e das expectativas criadas em torno do relacionamento. É importante procurar psicoterapia para conseguir lidar com esses sentimentos. Estou a disposição.


Perguntas frequentes

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