Perguntas do paciente (414)

Olá. Os pensamentos intrusivos, que são geralmente indesejados e perturbadores, podem se misturar com os devaneios, tornando-os menos prazerosos ou até mesmo causando estresse e desconforto. Isso pode levar a uma maior dificuldade em distinguir pensamentos, sentimentos, e causam ansiedade ou angústia. Se isso estiver acontecendo, é importante procurar ajuda de um psicólogo para aprender a lidar com esses pensamentos de maneira mais eficaz e encontrar estratégias para gerenciar tanto os devaneios quanto os pensamentos intrusivos. Sempre à disposição.

Olá! É natural que seu filho sinta falta do pai e o chame. Você pode explicar de forma simples que o pai não está mais morando com vocês, mas que vocês dois ainda o amam muito. Responder quando ele chama pelo pai mostra que você está lá para confortá-lo e ajudá-lo a entender a situação. Dê muito carinho e atenção a ele, e se cerquem de amigos e familiares para que ambos se sintam acolhidos e amados. Procure ajuda psicológica para que você se fortaleça e consiga, verdadeiramente entender e encarar essa situação e resolvê-la da melhor forma possível. Sempre à disposição.

Olá. Certamente esse contexto está afetando muito o bem-estar dele e o seu , então considere conversar com um psicólogo infantil, pode ser uma boa ideia. Também seria importante que você trabalhe essas questões para saber lidar melhor com as suas emoções. Um psicólogo pode, através de diversas técnicas, proporcionar o desenvolvimento de habilidades e estratégias mais específicas e adaptadas à sua situação. Sempre à disposição.

Olá. A falta de empatia é a dificuldade em reconhecer e compreender os sentimentos e perspectivas dos outros. Pode ser associada a uma variedade de condições psicológicas e neurológicas, resultando em dificuldades de construir relacionamentos saudáveis e de lidar com interações sociais de forma construtiva. É importante notar que a falta de empatia em adolescentes pode não indicar uma condição clínica por si só; pode também ser uma fase transitória ou uma resposta a experiências emocionais difíceis. A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é benéfica para ajudar adolescentes a desenvolver habilidades de empatia e na construção de relacionamentos mais saudáveis. Sempre à disposição.

Olá. O que você descreve é realmente desafiador e angustiante. A ansiedade pode se manifestar de muitas maneiras e, é importante lembrar que, embora seja comum sentir ansiedade, a intensidade e a constância dos sintomas que você está enfrentando podem indicar que você precisa de um apoio adicional. Como este contexto está diminuindo a sua qualidade de vida e gerando um sofrimento intenso, indico a psicoterapia. Um psicólogo pode ajudar a identificar a causa e oferecer estratégias para lidar com esses sentimentos. Sempre à disposição.

Olá! As crianças podem expressar suas dores e sentimentos de diversas formas, mesmo sem a influência direta dos pais. Atenção aos ambientes se faz necessária, deve-se investigar a escola e pessoas próximas , que podem estar influenciando-o, mesmo inconscientemente. É importante abordar essas questões com delicadeza e firmeza. Sempre conversar sobre a diversidade e a importância de respeitar as diferenças, explicando que todos somos únicos e especiais, independentemente da cor da pele, tipo de cabelo ou peso. Importante buscar a ajuda de um psicólogo para entender melhor as origens desses comportamentos para que todos os familiares encontrem estratégias de enfrentamento e tenham um fortalecimento emocional, e principalmente, para que essa criança cresça com liberdade e amor próprio. Vocês não estão sozinhos, acredite! Sempre à disposição.

Olá. É natural se sentir confuso ou preocupado com mudanças em seu comportamento, especialmente durante a adolescência. Não é incomum experimentar diferentes emoções e descobertas que nos despertem sensações inquietantes. É importante lembrar que se sentir irritado ou estranho pode ser uma reação temporária à mudança, masturbar-se é normal, mas sabemos que ainda possam existir tabus e preconceitos. No entanto, pode ser útil conversar com um adulto de confiança, como seus pais para orientação. Se isso não for possível, peça para fazer uma consulta com um(a) psicólogo(a) Lembre-se de que é normal ter dúvidas e, buscar ajuda, é um passo corajoso para cuidar de si mesmo. Sempre à disposição. Sempre à disposição.

Olá. A ansiedade ou diferentes transtornos mentais podem amplificar esses pensamentos e sentimentos, e esse estresse torna difícil lidar com esses sintomas. É importante buscar apoio profissional. Sugiro que converse com um psicólogo que poderá ajudar a desenvolver estratégias para gerenciar esses pensamentos negativos e suas implicações . A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode ser particularmente útil e eficaz. Sempre à disposição.

Olá! Relacionamento é uma jornada de aprendizado e crescimento, e que com amor, paciência e comunicação aberta, se pode superar quaisquer desafios juntos.
É compreensível que sua namorada possa se sentir desconfortável com relação ao contexto do envolvimento anterior. Continue sendo honesto sobre seus sentimentos em relação a ela e sobre o que aconteceu no passado, conversem para que ela possa expressar os sentimentos e para que vocês cheguem juntos a uma melhor solução. Dizer que o caso foi insignificante pode não ser a melhor abordagem, já que pode minimizar os sentimentos dela e agravar a credibilidade da relação.
Pode ser útil tentar evitar encontros com a amiga da família, e se não for possível evitar essas situações, tente ter uma conversa antecipada com sua namorada e explicar a situação.
Sempre útil buscar a ajuda de um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou terapeuta de casal, para ajudá-los a trabalhar juntos em um caminho para superar esses obstáculos e construir um relacionamento saudável e feliz. Sempre à disposição.

Olá. Sim, quando estamos ansiosos, é comum que a mente se concentre em dúvidas e medos, mesmo que eles não sejam racionais. Além disso, também duvidar da capacidade de amar ou mesmo sobre a própria felicidade. É importante reconhecer que esses pensamentos são uma manifestação da ansiedade e não refletem necessariamente a verdade. Indico que faça terapia para ajudar a identificar e desafiar esses pensamentos distorcidos e a encontrar formas mais equilibradas de ver a situação, através de técnicas de gerenciamento da ansiedade. Sempre à disposição.

Olá. Dado o seu histórico e a intensidade dos sintomas descritos, pode ser útil procurar ambos os profissionais, mesmo porque necessita de uma nova avaliação atual. Muitas vezes, psicólogos e psiquiatras trabalham juntos para oferecer uma abordagem integrada, combinando terapia com medicação se necessário, o que é ideal. Sempre à disposição.

Olá. As questões emocionais e cognitivas podem ser igualmente abordadas em ambos os formatos, e a escolha entre presencial e online vai depender das necessidades e do contexto específico pessoais. A terapia presencial pode facilitar uma conexão mais pessoal e imediata, para alguns e para outros, desenvolver uma boa relação terapêutica online, pode ser mais acessível e conveniente, especialmente para quem tem horários ocupados, dificuldade de deslocamento, etc. Algumas pessoas se sentem mais à vontade em seu próprio espaço, o que pode tornar a terapia online mais confortável e menos intimidante. O mais importante é encontrar uma forma de terapia com a qual você se sinta confortável e que atenda às suas necessidades. Sempre à disposição.

Olá. Seria uma boa ideia procurar ajuda de um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou psiquiatra, para entender melhor o que está acontecendo e desenvolver estratégias para lidar com esses sintomas. A Terapia cognitivo-comportamental pode ser especialmente útil nesse momento. Entenda que a adolescência é um momento de transição, complexo, quando ocorrem muitas mudanças na vida e você não está sozinho. Além disso, procure se cercar de uma rede de apoio de seus familiares e amigos. Sempre à disposição.

Olá. Primeiramente, é importante entender que os transtornos mentais são complexos e podem se sobrepor ou coexistir em uma pessoa. Diagnosticar transtornos mentais com ou sem comorbidades, é uma tarefa que requer tempo. Como você mencionou, você está em contato com uma terapeuta que pode ajudá-lo a explorar essas questões com mais profundidade e fornecer orientação e suporte adequados. Também pode encaminhá-lo a um profissional especializado em avaliação mais aprofundada, neuropsicólogo e a um psiquiatra. Sugiro que fale com os profissionais que são aptos a explicar e medica-lo se necessário. Fazer pesquisas na internet só confundem e aumentam a ansiedade, não confie nessas fontes de pesquisa.
Lembre-se de que você não está sozinho nessa jornada
e que é fundamental cuidar da sua saúde mental e buscar o apoio necessário para gerenciar suas condições da melhor forma possível. Sempre à disposição.

O aperto na garganta que você está experimentando pode ter múltiplas causas, incluindo tanto fatores físicos quanto emocionais. Em algumas pessoas, a ansiedade pode se manifestar através de sintomas físicos, como desconforto gastrointestinal, dores de cabeça, tensão muscular e sensações na garganta, etc.
Também é possível que a ansiedade ou o medo em relação à endoscopia estejam contribuindo para esses sintomas ou reações físicas e emocionais.
Além disso, se você acredita que a ansiedade está afetando sua qualidade de vida, considere buscar apoio de um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou psiquiatra, que podem ajudar a explorar e tratar os aspectos emocionais relacionados à sua saúde e fornecer estratégias de enfrentamento adequadas. Sempre à disposição.

Olá. O Transtorno Obsessivo Compulsivo pode se desenvolver de maneiras diferentes para diferentes pessoas, mas se caracteriza por envolver uma combinação de pensamentos intrusivos e comportamentos compulsivos que interferem significativamente na vida diária da pessoa. Em alguns casos, pode começar de forma súbita, onde a pessoa percebe repentinamente a presença de pensamentos intrusivos e indesejáveis, acompanhados de comportamentos compulsivos para lidar com esses pensamentos. Isso pode acontecer após um evento estressante ou traumático, desencadeando os sintomas de forma mais importante. Com o tempo, esses comportamentos compulsivos podem se tornar mais frequentes e intensos, e a pessoa passa a percebe-los como também o grande sofrimento na luta para controlá-los. Procure fazer Terapia Cognitivo Comportamental que oferece um tratamento com muita efetividade. Sempre à disposição.

Considerando os desafios que você mencionou, pode ser benéfico buscar apoio profissional de um psicólogo que pode ajudar a explorar esses padrões de comportamento, identificar pensamentos negativos automáticos, desenvolver habilidades de regulação emocional, trabalhar na construção de uma autoestima saudável e estabelecer limites saudáveis nos relacionamentos. A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma abordagem comumente utilizada para lidar com essas questões.
O tratamento apropriado dependerá de uma avaliação individualizada. É importante buscar receber orientação adequada e suporte contínuo. Sempre à disposição.

Olá. Lidar com sentimentos intensos e ansiedade demanda um energia gigante, especialmente quando essas emoções começam a afetar negativamente sua vida e seus objetivos. Complementar o tratamento medicamentoso com terapia é uma abordagem ideal. Enquanto os medicamentos ajudam a gerenciar os sintomas específicos do TDAH, a terapia fornece suporte adicional para lidar com questões emocionais, para desenvolver habilidades de enfrentamento e o fortalecimento da autoestima, promovendo maior autoconhecimento. Comece o quanto antes, faça sua vida ser mais leve :) Sempre à diposição.

A ansiedade é uma resposta natural do organismo a situações percebidas como ameaçadoras. No entanto, quando se torna excessiva, frequente e interfere significativamente na sua vida diária, é importante buscar ajuda profissional para avaliar se um transtorno mental, como o TDAH, pode estar presente e fornecer recomendações adequadas.
No seu caso, pode ser benéfico combinar a psicoterapia com outras estratégias de autocuidado, como a prática regular de exercícios físicos, sono adequado, alimentação balanceada e técnicas de gerenciamento do estresse, como meditação ou mindfulness .Além disso, técnicas de relaxamento, controle de respiração e exposição gradual a situações que causam ansiedade podem ser utilizadas.A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é comumente utilizada para tratar a ansiedade e envolve identificar e modificar padrões de pensamentos negativos e distorcidos, assim como comportamentos disfuncionais que contribuem para a ansiedade. Sempre à disposição.

Olá. Sentir medo da morte e preocupação com o fim da vida é algo bastante comum, especialmente quando nos confrontamos com a nossa própria mortalidade. Esse tipo de pensamento pode ser associado tanto à ansiedade quanto à depressão, ou mesmo a uma combinação dos dois. É importante lembrar que buscar ajuda profissional é o primeiro passo para lidar com esses sentimentos, a terapia ajuda a entender melhor o que está acontecendo e oferece estratégias para lidar com esses pensamentos e emoções. Sempre à disposição.