Perguntas do paciente (4)

Olá!
Sinto muito por você ter passado por essa experiência!
Um dos requisitos fundamentais para que o processo terapêutico tenha efetividade é a criação do vínculo entre o psicólogo e o paciente. Se você não se sentiu acolhida e ouvida, é provável que essa conexão não tenha ocorrido de forma satisfatória e benéfica para o processo. Mas, que bom que você percebeu isso e está considerando se abrir para outras possibilidades, essa atitude é um indicativo de avanço no próprio autoconhecimento!
O método da associação livre é a base da psicanálise, e, se você não se sentiu à vontade seria interessante sim considerar outra abordagem. A psicologia é democrática e existem diversas abordagens que podem ter mais ressonância com a sua personalidade. Entretanto, tenha em mente que o mais importante e determinante para o processo terapêutico é você se sentir bem com o psicólogo. Espero ter ajudado!

Olá!
Primeiramente é importante considerar que cada caso é um caso, e precisa ser analisado com cautela e profundidade. Contudo, de modo geral, a mania de limpeza, organização e perfeccionismo geralmente têm como pano de fundo uma necessidade de controle. É uma forma "segura" que a psique encontrou para atuar em um mundo que sofre mudanças, é fluído, incerto e instável.
Se você percebe que esses pensamentos e comportamento estão prejudicando o seu dia a dia, seria interessante considerar a possibilidade de buscar um psicólogo para te auxiliar.

Olá!
O ser humano tem em torno de quatro à sete sonhos por noite. O ciclo do sono passa por 4 fases, sendo que os sonhos mais vívidos ocorrem na fase do sono REM (Movimento rápido dos olhos). Entretanto, quando acordamos, grande parte das imagens dos sonhos tendem a "sumir", nós esquecemos com muita facilidade seu conteúdo. Portanto, não é porque não lembramos de um sonho que ele não aconteceu.
Diferente da linguagem escrita ou falada que utilizamos quando estamos acordados para interagirmos com outras pessoas, a linguagem dos sonhos é simbólica, ou seja, se apresenta através de imagens inconscientes que estão vinculadas a temas diversos, por isso, precisam ser analisadas considerando sua história de vida e seu contexto atual.
Se você tem interesse em lembrar seus sonhos, recomendo reduzir o contato com conteúdos estimulantes no período da noite, à partir das 19h. Aconselho reduzir o tempo de permanência diante de telas (televisão e celulares), optar por luzes mais amarelas para o ambiente interno da casa, evitar atividades estimulantes à noite, e, encontrar uma forma prática de registrar seus sonhos. Você pode manter um caderno e uma caneta próximo à cabeceira da cama e anotar os sonhos de manhã (ainda deitado), antes de fazer qualquer outra coisa.
Espero ter ajudado!

Olá!
Imagino o quanto esta situação lhe causa sofrimento e sinto muito por você estar passando por isso!
Enquanto psicóloga, acredito que esses jogos deveriam ser considerados crime e proibidos. O mecanismo aplicado nos jogos de azar é uma exploração à vulnerabilidade psicológica das pessoas, eles são estimulantes e viciantes para o cérebro do mesmo modo que uma droga.
Mas é possível enfrentar isso! Você não está só! Aconselho buscar auxílio com um profissional da psicologia que irá trabalhar junto com você para encontrar formas de superação!