Perguntas do paciente (124)

Olá, bom dia, tudo bem? Sua reação é resultado do trauma, mas é possível superá-la. Procure terapia, como a TCC, para lidar com o medo. No trabalho, use sempre os equipamentos de proteção e siga rigorosamente... Mais

Fugir das pendências financeiras pode ser um reflexo de dificuldade em lidar com responsabilidades ou emoções como ansiedade e culpa. O alívio ao gastar é momentâneo, mas cria mais problemas no futuro.... Mais

Olá, bom dia, tudo bem? É comum algumas mulheres não alcançarem o orgasmo durante a relação sexual, mas isso pode ser trabalhado. A falta de prazer ao se tocar pode indicar uma desconexão com seu corpo.... Mais

Relacionar-se com alguém com TPB pode ser desafiador, mas é importante estabelecer limites claros e saudáveis. Explique ao seu parceiro como o excesso de perguntas e julgamentos afeta você, utilizando... Mais

Olá, boa tarde, tudo bem? Não existe um psicólogo especialista em despersonalização. Qualquer profissional com graduação em psicologia está apto a trabalhar esse sintoma.

Boa tarde ,
O uso excessivo de redes sociais e dispositivos eletrônicos pode afetar a saúde mental de diversas maneiras. Embora a tecnologia ofereça muitos benefícios, o desequilíbrio no uso pode gerar... Mais

Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), diversas técnicas cognitivas são utilizadas para ajudar o paciente a identificar e modificar pensamentos disfuncionais que influenciam suas emoções e comportamentos.... Mais

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) fundamenta-se na relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, partindo da ideia de que nossos pensamentos influenciam como nos sentimos e agimos. Por isso,... Mais

Bom dia, tudo bem? O foco da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), segundo Aaron Beck, é ajudar a pessoa a identificar e modificar pensamentos automáticos negativos que influenciam diretamente suas emoções... Mais

A psicoeducação parental é um processo em que os pais ou responsáveis recebem orientação psicológica para entender melhor o comportamento, as emoções e o desenvolvimento dos filhos.

De forma simples,... Mais

Uma intervenção psicoeducativa é uma forma de ajudar a pessoa a entender melhor o que está acontecendo com ela, oferecendo informações de maneira simples e clara sobre suas dificuldades, emoções ou transtornos.... Mais

Olá!
As distorções cognitivas são formas distorcidas de interpretar a realidade — pensamentos automáticos e negativos que influenciam como nos sentimos e nos comportamos. Elas são comuns em momentos de... Mais

Olá, bom dia!
Na Terapia Cognitivo-Comportamental, cada sessão começa com o estabelecimento da agenda, que define os temas e objetivos a serem trabalhados naquele encontro. Essa abordagem é focada em metas... Mais

Olá , boa tarde . Em geral, o psicólogo não pode contar seus segredos para ninguém. Tudo o que você fala na terapia é protegido por sigilo profissional, ou seja, fica só entre vocês. Isso é uma regra... Mais

Olá! Se você vai começar a terapia e está em dúvida sobre o que perguntar na primeira sessão, saiba que esse é um momento importante para esclarecer tudo o que quiser sobre o processo. Você pode perguntar,... Mais

Olá, como vai?
A dessensibilização sistemática é uma técnica utilizada na Terapia Cognitivo-Comportamental para ajudar a reduzir o medo e a ansiedade em relação a situações específicas. Ela consiste em... Mais

A resolução de problemas na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) segue um processo estruturado para ajudar o paciente a lidar de forma mais eficaz com desafios da vida cotidiana.
O primeiro passo é... Mais

Bom dia
A resolução de problemas é muito importante para um paciente adulto porque ajuda a lidar melhor com os desafios do dia a dia.
Quando a pessoa aprende a identificar problemas, pensar em soluções... Mais

A reestruturação cognitiva em adultos é um processo da Terapia Cognitivo-Comportamental que ajuda a identificar, questionar e modificar pensamentos distorcidos ou disfuncionais que geram sofrimento. Primeiro,... Mais

Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), o conceito de transferência não é tão central quanto em abordagens psicodinâmicas, como a psicanálise. No entanto, ele ainda é reconhecido e considerado clinicamente... Mais