Perguntas do paciente (124)

Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), o conceito de transferência não é tão central quanto em abordagens psicodinâmicas, como a psicanálise. No entanto, ele ainda é reconhecido e considerado…

A reestruturação cognitiva em adultos é um processo da Terapia Cognitivo-Comportamental que ajuda a identificar, questionar e modificar pensamentos distorcidos ou disfuncionais que geram sofrimento.…

Bom dia
A resolução de problemas é muito importante para um paciente adulto porque ajuda a lidar melhor com os desafios do dia a dia.
Quando a pessoa aprende a identificar problemas,…

A resolução de problemas na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) segue um processo estruturado para ajudar o paciente a lidar de forma mais eficaz com desafios da vida cotidiana.
O primeiro…

Olá, como vai?
A dessensibilização sistemática é uma técnica utilizada na Terapia Cognitivo-Comportamental para ajudar a reduzir o medo e a ansiedade em relação a situações específicas. Ela…

Olá! Se você vai começar a terapia e está em dúvida sobre o que perguntar na primeira sessão, saiba que esse é um momento importante para esclarecer tudo o que quiser sobre o processo. Você pode…

Olá , boa tarde . Em geral, o psicólogo não pode contar seus segredos para ninguém. Tudo o que você fala na terapia é protegido por sigilo profissional, ou seja, fica só entre vocês. Isso é…

Olá, bom dia!
Na Terapia Cognitivo-Comportamental, cada sessão começa com o estabelecimento da agenda, que define os temas e objetivos a serem trabalhados naquele encontro. Essa abordagem…

Olá!
As distorções cognitivas são formas distorcidas de interpretar a realidade — pensamentos automáticos e negativos que influenciam como nos sentimos e nos comportamos. Elas são comuns…

Uma intervenção psicoeducativa é uma forma de ajudar a pessoa a entender melhor o que está acontecendo com ela, oferecendo informações de maneira simples e clara sobre suas dificuldades, emoções…

A psicoeducação parental é um processo em que os pais ou responsáveis recebem orientação psicológica para entender melhor o comportamento, as emoções e o desenvolvimento dos filhos.

De…

Bom dia, tudo bem? O foco da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), segundo Aaron Beck, é ajudar a pessoa a identificar e modificar pensamentos automáticos negativos que influenciam diretamente…

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) fundamenta-se na relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, partindo da ideia de que nossos pensamentos influenciam como nos sentimos e agimos.…

Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), diversas técnicas cognitivas são utilizadas para ajudar o paciente a identificar e modificar pensamentos disfuncionais que influenciam suas emoções e…

Boa tarde ,
O uso excessivo de redes sociais e dispositivos eletrônicos pode afetar a saúde mental de diversas maneiras. Embora a tecnologia ofereça muitos benefícios, o desequilíbrio no…

Olá, boa tarde, tudo bem? Não existe um psicólogo especialista em despersonalização. Qualquer profissional com graduação em psicologia está apto a trabalhar esse sintoma.

Relacionar-se com alguém com TPB pode ser desafiador, mas é importante estabelecer limites claros e saudáveis. Explique ao seu parceiro como o excesso de perguntas e julgamentos afeta você, utilizando…

Olá, bom dia, tudo bem? É comum algumas mulheres não alcançarem o orgasmo durante a relação sexual, mas isso pode ser trabalhado. A falta de prazer ao se tocar pode indicar uma desconexão com seu…

Olá, boa noite. Pelo seu relato me parece que você tem um transtorno de ansiedade, pelo que entendi, mais voltado para doenças, mas com outros temas também. Sugiro que você busque um psiquiatra…

Fugir das pendências financeiras pode ser um reflexo de dificuldade em lidar com responsabilidades ou emoções como ansiedade e culpa. O alívio ao gastar é momentâneo, mas cria mais problemas no…