Perguntas do paciente (39)

Trabalho com pessoas que se cobram demais e tem dificuldade de estabelecer os seus próprios limites e a Síndrome de Burnout, conhecida como esgotamento mental está muito associada a esses fatores que citei... Mais

Há 5 anos trabalho com pessoas que se cobram demais e tem dificuldades de estabelecer os próprios limites. Isso tem forte associação a pessoas que desenvolvem essa síndrome. O desenvolvimento completo... Mais

É bem provável que o incômodo na sua garganta esteja relacionado à ansiedade, especialmente porque você já teve crises de ansiedade e pânico anteriormente. A ansiedade pode se manifestar de várias formas... Mais

Sim, é possível que a ansiedade crie essa sensação de que algo é real, mesmo que inicialmente não fosse. Quando você pensa muito sobre um medo ou uma preocupação, a mente acaba reforçando isso, criando... Mais

O que você está descrevendo – um aperto no peito seguido de uma sensação de angústia que cresce até você chorar – pode sim estar relacionado a uma crise de ansiedade. A ansiedade pode se manifestar tanto... Mais

Por mais engraçado que seja, a resposta é: SIM! Falar consigo mesmo na frente do espelho, também conhecido como "autoafirmação" ou "talking to oneself," pode ser uma técnica eficaz para melhorar a autoestima,... Mais

É absolutamente compreensível que a insegurança em socializar possa levar a episódios de insônia. O medo de enfrentar situações sociais, especialmente se você tem histórico de bullying, pode ativar uma... Mais

Eu entendo o quanto isso pode ser angustiante e o impacto que tem em sua vida. O que você descreveu — o medo de se socializar, o desconforto de estar em lugares cheios ou de realizar tarefas simples como... Mais

Sim, esses sintomas podem ser normais em situações de ansiedade intensa. Quando ficamos ansiosos, o corpo entra em estado de alerta, ativando o sistema de luta ou fuga . Isso pode gerar uma série de reações... Mais

Um déficit cognitivo pode se manifestar de várias formas, dependendo da área afetada. Alguns sinais comuns incluem:

Dificuldade de memória – Esquecimentos frequentes, dificuldade em lembrar informações... Mais

O tratamento para déficit cognitivo pode incluir medicamentos, terapia, estimulação mental, mudanças no estilo de vida e apoio psicossocial. Cada caso deve ser abordado de forma individualizada, levando... Mais

As deficiências cognitivas podem variar de leves a graves e podem ser causadas por diversos fatores, incluindo condições genéticas, traumas, doenças neurológicas ou distúrbios do desenvolvimento. O diagnóstico... Mais

O valor de uma sessão de terapia pode variar bastante, dependendo do profissional, da experiência, da localização e até do formato (online ou presencial). Mas antes de se prender ao nome da abordagem,... Mais

A Psicoeducação é essencial no tratamento de adultos porque promove compreensão, autonomia e engajamento no processo terapêutico. Muitas vezes, o sofrimento psicológico é agravado pela falta de clareza... Mais

1⃣ Identificação do Problema → Reconhecer e definir claramente o que precisa ser resolvido, sem confusão ou distorção emocional.

2⃣ Análise Crítica → Coletar e avaliar informações relevantes para entender... Mais

O método de resolução de problemas segue um processo estruturado para lidar com desafios de forma eficaz. Os principais estágios são:

Identificação do problema – Compreender claramente o que está acontecendo... Mais

Vou deixar simplificado para você:
Transferência → O paciente desloca emoções antigas para o terapeuta.
Projeção → A pessoa atribui seus próprios sentimentos a outra pessoa.
Contratransferência → O terapeuta... Mais

Vou simplificar para você:
Neurose → Sofrimento psíquico com contato com a realidade.
Psicose → Perda da realidade, delírios e alucinações.
Perversão → Negação da norma, buscando prazer na transgressão. Mais

A neurose fóbica se caracteriza por medos irracionais ligados a objetos ou situações específicas, levando à evitação e forte ansiedade antecipatória. Já a neurose histérica se manifesta por sintomas físicos... Mais