Perguntas do paciente (39)

Sim
Hoje já existem protocolos adaptados para que o EMDR aconteça também no formato online. Muitos psicólogos utilizam plataformas seguras de videochamada e recursos que substituem os estímulos… Mais

A dependência emocional, geralmente, nasce de feridas antigas: experiências de abandono, rejeição, falta de validação ou vínculos inseguros na infância. Nessas situações, a pessoa cresce acreditando… Mais

Essa é uma das ferramentas mais ricas da Terapia Familiar Sistêmica. O objetivo é olhar para os vínculos e padrões relacionais de uma forma diferente, saindo do pensamento linear do tipo “fulano… Mais

Ela é especialmente eficaz quando as questões estão ligadas a relações, vínculos, comunicação e padrões familiares,porque olha para o indivíduo inserido no seu contexto de vida, entendendo que… Mais

A visualização pode ser eficaz no manejo de fobias, ela ajuda a reduzir a ansiedade e aumentar a sensação de controle antes da exposição real. Ao ativar redes neurais similares à experiência real,… Mais

Esseé o sonho de muitas pessoas. Mas, Não, e nem deveria ser o objetivo. O cérebro humano não foi feito para sentir apenas emoções positivas o tempo todo. Pensamentos e sentimentos variam ao longo… Mais

Primeiro, saiba que seu desconforto é completamente normal. Muitas pessoas chegam à terapia justamente se sentindo assim—perdidas, sem clareza e sem saber por onde começar. E adivinha? Isso já… Mais

Sim, o que ouvimos e aprendemos na infância influencia diretamente nossos sentimentos, medos e crenças na vida adulta. Se você cresceu em um ambiente onde a heterossexualidade era vista como "o… Mais

Entendo sua preocupação, e é ótimo que você esteja buscando orientação em vez de agir impulsivamente. O mais importante agora é manter o diálogo aberto com sua filha, sem julgamento, para que ela… Mais

Sim, isso pode funcionar. O cérebro associa padrões repetitivos a determinados estados mentais, então ouvir a mesma música todas as noites pode servir como um gatilho para o sono, sinalizando que… Mais

A ansiedade passa a ser considerada um transtorno mental quando deixa de ser uma resposta pontual a situações estressantes e se torna excessiva, persistente e incapacitante, interferindo na rotina,… Mais

O ciúme patológico em um adulto geralmente tem origem em três pilares principais: experiências passadas, insegurança pessoal e padrões aprendidos ao longo da vida.

1. Experiências… Mais

Para controlar o ciúme possessivo, é essencial olhar para dentro e entender sua origem – geralmente ligada à insegurança e baixa autoestima. Trabalhar a autoconfiança, questionar pensamentos irracionais… Mais

Ciúmes possessivos é quando a insegurança e o medo da perda se transformam em controle e necessidade excessiva de posse sobre o outro. Diferentemente do ciúme ocasional, que pode surgir de forma… Mais

Os filhos sentem ciúmes dos pais por medo de perder atenção e afeto, insegurança ou necessidade de pertencimento. Isso pode acontecer com a chegada de um irmão, um novo parceiro ou até pelo tempo… Mais

Sim, a opinião do outro é importante, mas não deve ser uma imposição. Em um relacionamento saudável, ambos devem se sentir ouvidos e respeitados, sem que isso signifique abrir a mão da própria… Mais

O que você sentiu foi uma reação automática do seu corpo e da sua mente, algo completamente involuntário. Ter uma sensação ou pensamento momentâneo não significa que você deseja de fato agir sobre… Mais

O desejo sexual varia muito entre as pessoas, e ter uma libido alta não é um problema em si, principalmente se sua parceira também se sente confortável com isso. No entanto, quando o desejo se… Mais

O estado emocional tem um impacto significativo no Lúpus Eritematoso Sistêmico (LES), pois o estresse, a ansiedade e emoções intensas podem desencadear ou agravar crises da doença. O LES é uma… Mais

Olá! Entendo que lidar com tantos desafios como o Lúpus, TOC, TPB e ansiedade possa ser bastante complexo. Comigo, a terapia vai te ajudar a entender e regular suas emoções, reduzir impulsos e… Mais