Perguntas do paciente (8)
-
Como superar a dor de um término de relacionamento? Isso pode ser considerado um luto?
Como superar a dor de um término de relacionamento? Isso pode ser considerado um luto?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá!
Bom dia!
Sim, o término de um relacionamento pode ser considerado um luto. É preciso entender que raramente um relacionamento termina sem algum tipo de dor, que deve ser temporária e relativa à situaçao vivenciada. Mas não há como dar um parecer sem informações sobre a situação, porque cada situação é diferente. O ideal seria buscar ajuda profissional, para uma orientação mais adequada.
-
TEPT-C tem cura total? Ou os sintomas só somem por um tempo e voltam?
TEPT-C tem cura total? Ou os sintomas só somem por um tempo e voltam?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá
Bom dia!
A hipnoterapia quando bem aplicada, pode sim, ressignificar traumas ou, "dessensibilizar".
-
Tenho pavor de interagir com as pessoas. Na infância, eu era bastante tímida, mas, mesmo assim, cons
Tenho pavor de interagir com as pessoas. Na infância, eu era bastante tímida, mas, mesmo assim, conseguia conversar, interagir e brincar com as outras crianças. No entanto, na adolescência, essa timidez evoluiu para um medo enorme de interações sociais, e a situação só piorou. Sempre que alguém fala comigo, fico super nervosa, meu coração acelera e sinto vontade de chorar. Acabo gaguejando e não consigo manter contato visual com ninguém porque, ao olhar nos olhos das pessoas, fico nervosa. Quando interajo com os outros por muito tempo, meu medo só aumenta e, após essas interações, me sinto tão mal que choro descontroladamente, me sentindo um lixo. Só de imaginar que preciso me expor ao público, já começo a ter um ataque de ansiedade. Não consigo nem mesmo dar um bom dia a alguém. Para falar qualquer coisa, preciso fazer um esforço enorme. Isso atrapalha muito a minha vida, principalmente na vida profissional. No meu último emprego, infelizmente precisei lidar com o público e foi horrível. Eu tinha que me esforçar muito para não surtar na frente de todo mundo e, quando o expediente acabava, chorava muito, tremia... saía de lá exausta emocionalmente. Queria procurar ajuda, mas tenho medo de que não levem a sério o que sinto e que eu acabe só perdendo tempo e a minha pouca dignidade. Eu sei que não sou a pessoa mais legal e carismática do mundo, mas só queria ser minimamente normal e não ter um ataque toda vez que preciso falar com alguém. Não aguento mais isso. Queria nunca mais ter que falar com ninguém na vida. Queria saber como faço pra me livrar disso, a o especialista de qual área eu preciso recorrer...
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá!
Bom dia!
Sim, você pode mudar esta situação. Na hipnoterapia, buscamos identificar e neutralizar a "causa raiz" destes "conflitos emocionais"(onde você quer mudar mas não consegue porque existe uma causa raiz subconsciente). Busque ajuda porque SIM, é possível e isso pode transformar sua vida.
-
Tenho dificuldade em entender quando eu cismo de estar certo,me defendendo em opiniões, sempre dando
Tenho dificuldade em entender quando eu cismo de estar certo,me defendendo em opiniões, sempre dando razão pra mim,acho que já perdi até empregos por não mudar minha opinião em tudo,sinto que isso está me atrapalhando, como posso melhorar isso?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá!
Bom dia!
Defender nossa opinião é importante, porém, se isso está prejudicando nossa vida, este é um sinal de alerta para buscar ajuda profissional porque sozinho fica difícil de identificar a "causa raiz", destes sintomas. De qualquer forma, há muitos profissionais sérios na rede social, que abordam este assunto com mais profundidade. Busque algum com quem se identifique, isso pode ajudar bastante a entender esta dinâmica.
-
Sinto me um pouco frustrado por conseguir minhas conquistas mais tardiamente do que os outros e muit
Sinto me um pouco frustrado por conseguir minhas conquistas mais tardiamente do que os outros e muito provavelmente minha vida só melhore mesmo entre 35 e 40 anos. Às vezes fico com raiva de mim mesmo por isso mesmo que eu vá atrás das minhas metas porém só de pensar nessa idade que minha vida melhore me deixa desmotivado pois sinto que minha vida começaria quando metade dela já passou. Como lidar com essa sensação e manter motivado mesmo com esse cenário em mente?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá
Bom dia!
São poucos dados para um parecer, mas, o que posso afirmar, é que você é muito jovem para achar que "está tarde". Cada pessoa é única e funciona diferente do outro, não há um tempo certo e se você agora está focado em melhorar de vida, PARABÈNS porque você faz parte de uma minoria. Talvez esteja se espelhando em situações da rede social, onde muito é ilusório, e não mostram os bastidores. A motivação vem da "ação". Simplesmente, vá fazendo o que acredita que seja certo, procure fazer uma atividade física (muito importante), meditação também é tranformadora (pode iniciar simplesmente fazendo respirações conscientes por alguns minutos por dia, todos os dias). Se puder, faça terapia!
Espero ter ajudado, pelo menos um poquinho. Abraço
-
Quais os benefícios do aconselhamento psicológico?
Quais os benefícios do aconselhamento psicológico?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá!
O aconselhmento psicológico é um processo de colaboração entre um psicólogo e uma pessoa que busca ajuda para lidar com desafios emocionais, comportamentais e relacionais. Os benefícios são vastos e podem ter um impacto significativo na qualidade de vida. Alguns dos benefícios se destacam como:
*AUTOCONHECIMENTO: Aprender como funcionamos, a dinâmica das emoções, pensamentos e sentimentos; entender melhor a si mesmo(a), suas motivações, medos, padrões e crenças disfuncionais, podem trazer mais leveza e compreensão de como lidar com as adversidades;
*MELHORA DA SAÚDE MENTAL: Eficaz nos tratamentos de ansiedade, depressão, estresse, transtornos de humor....Você aprende a identificar e gerenciar sintomas, desenvolver mecanismos de enfrentamento saudáveis;
*MELHORA NOS RELACIONAMENTOS: Ao compreender melhor suas próprias emoções e padrões de comportamento, você melhora a relação com os outros;
*ALÍVIO EMOCIONAL: A terapia proporciona um espaço seguro para expressar emoções reprimidas e isso pode trazer um grande alívio. Falar sobre medos, tristezas e frustrações em um ambiente livre de julgamentos pode ser o primeiro passo para a cura emocional.
Enfim, não é apenas para quem enfrenta crises, transtornos, etc..., mas, para qualquer pessoa que busque crescimento pessoal, bem estar e uma vida mais plena.
abraço
-
Como o aconselhamento pode me ajudar a lidar com os desafios?
Como o aconselhamento pode me ajudar a lidar com os desafios?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! O aconselhamento psicológico é um processo de colaboração entre um psicólogo e uma pessoa que busca ajuda para lidar com desafios emocionais, comportamentais e relacionais. Os benefícios são vastos e podem ter um impacto significativo na qualidade de vida. Alguns dos benefícios se destacam como: *AUTOCONHECIMENTO: Aprender como funcionamos, a dinâmica das emoções, pensamentos e sentimentos; entender melhor a si mesmo(a), suas motivações, medos, padrões e crenças disfuncionais, podem trazer mais leveza e compreensão de como lidar com as adversidades; *MELHORA DA SAÚDE MENTAL: Eficaz nos tratamentos de ansiedade, depressão, estresse, transtornos de humor....Você aprende a identificar e gerenciar sintomas, desenvolver mecanismos de enfrentamento saudáveis; *MELHORA NOS RELACIONAMENTOS: Ao compreender melhor suas próprias emoções e padrões de comportamento, você melhora a relação com os outros; *ALÍVIO EMOCIONAL: A terapia proporciona um espaço seguro para expressar emoções reprimidas e isso pode trazer um grande alívio. Falar sobre medos, tristezas e frustrações em um ambiente livre de julgamentos pode ser o primeiro passo para a cura emocional. *DESENVOLVIMENTOS DE HABILIDADES DE ENFRENTAMENTO: Você aprende a lidar de forma mais eficaz com problemas da vida, sejam eles relacionados ao trabalho, família, perdas ou mudanças. O terapeuta ajuda a identificar e aprimorar habilidades como resolução de problemas, comunicação assertiva e inteligência emocional.
espero ter ajudado
Abraço
-
Qual é a importância do aconselhamento psicológico na promoção da saúde mental e como ele pode ajuda
Qual é a importância do aconselhamento psicológico na promoção da saúde mental e como ele pode ajudar as pessoas a lidarem com desafios emocionais?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! O aconselhmento psicológico é um processo de colaboração entre um psicólogo e uma pessoa que busca ajuda para lidar com desafios emocionais, comportamentais e relacionais. Os benefícios são vastos e podem ter um impacto significativo na qualidade de vida. Alguns dos benefícios se destacam como: *AUTOCONHECIMENTO: Aprender como funcionamos, a dinâmica das emoções, pensamentos e sentimentos; entender melhor a si mesmo(a), suas motivações, medos, padrões e crenças disfuncionais, podem trazer mais leveza e compreensão de como lidar com as adversidades; *MELHORA DA SAÚDE MENTAL: Eficaz nos tratamentos de ansiedade, depressão, estresse, transtornos de humor....Você aprende a identificar e gerenciar sintomas, desenvolver mecanismos de enfrentamento saudáveis; *MELHORA NOS RELACIONAMENTOS: Ao compreender melhor suas próprias emoções e padrões de comportamento, você melhora a relação com os outros; *ALÍVIO EMOCIONAL: A terapia proporciona um espaço seguro para expressar emoções reprimidas e isso pode trazer um grande alívio. Falar sobre medos, tristezas e frustrações em um ambiente livre de julgamentos pode ser o primeiro passo para a cura emocional. Enfim, não é apenas para quem enfrenta crises, transtornos, etc..., mas, para qualquer pessoa que busque crescimento pessoal, bem estar e uma vida mais plena. abraço
Perguntas frequentes
-
Qual é o melhor tratamento para dermatite na região do períneo.
A dermatite na região do períneo pode ter diferentes causas, como irritação…