Perguntas do paciente (5)
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Olá! Qual melhor tratamento para procrastinação ??
Olá! Qual melhor tratamento para procrastinação ??
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Do ponto de vista da psicologia comportamental, não existe um único “melhor” tratamento para procrastinação, porque ela não é o problema em si, e sim um comportamento de esquiva que costuma…
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Sinto que procrastino demais, até para coisas que gosto de fazsr, mesmo que eu não queira. Isso tá
Sinto que procrastino demais, até para coisas que gosto de fazsr, mesmo que eu não queira.
Isso tá me atrapalhando bastante, principalmente porque deixo de fazer as coisas que preciso fazer e “deixo para depois”. Mesmo que eu quero parar eu não consigo. Faço tudo na ultima hora ou nem faço.…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Quando a procrastinação acontece mesmo em atividades que você gosta, geralmente não é falta de vontade ou disciplina, mas um padrão de esquiva. O cérebro aprende a adiar para escapar de desconfortos…
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tenho problemas com meu pai desde que me entendo por gente, e toda vez que tento falar com ele eu co
tenho problemas com meu pai desde que me entendo por gente, e toda vez que tento falar com ele eu começo a chorar e simplesmente não consigo parar, por mais que eu queira. consigo falar sobre com qualquer pessoa menos com ele. sinto que cada vez mais isso vai ficando maior pois não consigo colocar…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, há ajuda — e o que você descreve não é fraqueza nem falta de controle, é uma resposta emocional aprendida ao longo de muitos anos. Do ponto de vista comportamental, o seu corpo associa a figura…
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Para ansiedade precisa de psiquiatra e psicóloga? É bom passar nos dois profissionais?
Para ansiedade precisa de psiquiatra e psicóloga? É bom passar nos dois profissionais?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, na maioria dos casos de ansiedade, a combinação de psicóloga(o) e psiquiatra é a abordagem mais completa, mas nem sempre os dois são necessários ao mesmo tempo. Do ponto de vista comportamental,…
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Quais sintomas ajudam a diferenciar burnout de estresse comum no trabalho e quando é recomendável se
Quais sintomas ajudam a diferenciar burnout de estresse comum no trabalho e quando é recomendável se afastar para recuperação?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O estresse comum no trabalho é geralmente pontual e reversível: a pessoa fica cansada ou irritada, mas ainda se sente motivada e melhora com descanso, fins de semana ou férias; já o burnout envolve…
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Perguntas frequentes
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Sinto muita dor no peito quando ando por subidas(ruas) . O que pode ser?
Existem diversas causas de dor no peito.
A associação da dor com esforços…