Perguntas do paciente (4)

olá! sim, a psicoterapia na abordagem TCC pode te ajudar, nela vamos identificar se esse vicio não pode ser uma fuga ou modo de compensar algo que você sente não ser o suficiente, por exemplo. a partir disso, na TCC, você vai entender seus pensamentos e as emoções que acabam levando a esse comportamento.

buscar por um profissional, psicólogo ou neuropsicólogo para te ajudar a entender se isso pode ser uma ansiedade ou se pode ser TDAH, que faz com que os pensamentos fiquem acelerados. é sempre bom lembrar que o TDAH é um transtorno do neurodesenvolvimento, então se for, é açho que você tem desde o nascimento e esses pensamentos podem estar presentes e trazer prejuizos em todas as áreas da sua vida

como há a suspeita dos diagnósticos, sugiro buscar pelo neuropsicólogo e realizar uma avaliação neuropsicológica. na avaliação será analisada a sua história de vida, seus comportamentos, relações e uma testagem com testes de neuropsicologia para entender o funcionamento do seu cérebro, a forma como pensa, funciona aprende, e no final dessa avaliação o profissional te encaminha aos profissionais corretos e te entrega um laudo com os resultados.

Olá, que bom que você reconhece que é algo que não faz bem para você e nem para as suas relações, esse já é o primeiro passo para a mudança. é importante a gente prestar atenção nas nossas ações, pensamentos e emoções, assim conseguimos nos entender melhor, a partir do que você pensa e a forma como pensa você consegue identificar, por exemplo se você tem medo de ser deixado(a), abandonado por essas pessoas e acaba fazendo isso primeiro como uma forma de se proteger. Na terapia a gente consegue entender juntos a forma como você se sente diante a essas pessoas e porque age dessa forma.