Perguntas do paciente (5)
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Com certeza uma dieta tradicional vai ser superior em relação à dieta cetogênica se o objetivo final é a hipertrofia. A hipertrofia é um processo que depende de muitos fatores, um muito importante é um... Mais
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Comer pouco carboidrato não é necessariamente prejudicial, mas pode sim afetar na sua performance ao longo do dia, pois o carboidrato é o macronutriente que temos mais facilidade de utilizar como... Mais
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Para melhorar a resistência a insulina, você deve procurar diminuir o seu percentual de gordura mediante uma dieta de deficit calórico. Além disso, você deve procurar adicionar mais fibras ao longo do... Mais
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O whey é uma excelente fonte de proteína e seu uso depende exclusivamente da necessidade de cada paciente. Se o paciente já consumir proteínas suficientes provenientes da alimentação, não existe necessidade... Mais
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A creatina é um excelente suplemento para praticantes de musculação, ela ajuda no desenvolvimento de força e explosão na performance esportiva. Não existem colaterais associados ao uso de creatina e não... Mais