Perguntas do paciente (68)

É totalmente possível fazer uma restrição calórica sem uma restrição alimentar severa. A melhor indicação sempre será o serviço de um nutricionista. Verificar o diagnóstico correto e compreender dentro da sua rotina e da sua saúde os passos que deverão ser dados com responsabilidade e ciência.

Refluxo pode ser manejado de maneira simples por meio de uma alimentação que NÃO precisa ser super restritiva. A combinação do que comemos se torna mais importante nesse caso. Sobre o teste do biotipo ele não necessariamente é um determinante, mudanças na alimentação e no treino irão sempre pesar mais. Com a orientação de um nutricionista capacitado você tem grandes chances de alcançar os objetivos que almeja.

Apesar das proteínas serem indispensáveis para uma alimentação saudável, existem outros macros nutrientes que têm uma presença mais importante ainda, principalmente quando se fala de ganho de peso e massa muscular.

O cálculo nutricional deve ser feito de acordo com o perfil do paciente por um nutricionista capacitado.

A partir disso, conseguimos fazer com que esse processo de recuperação seja o mais factível e tranquilo possível para o paciente.

Podem ser tomados juntos sim, são suplementos que entregam benefícios diferentes. O mais importante é terem sido prescritos por um profissional.

Sobre as castanhas prefiro comprá-las cruas e tostar na frigideira a porção que vou usar na hora para o calor fazer esse controle microbiano. Deixo o restante cru no congelador para evitar essa oxidação das gorduras e ficar livre daquele cheiro/sabor "rançoso".

As frutas secas não costumo higienizar já que os produtos de limpeza podem penetrar nelas e não saírem mais, impossibilitando o consumo, se molhá-las elas podem perder a característica tbm. Tento comprá-las os mais novas possíveis em locais confiáveis.

Dentro de cada caso adaptamos a lista de ingredientes para se evitar. Dentro dos indicados e estimulados para o consumo estão, por exemplo, cenoura, cebola, alho, alcachofra, café, semente de abóbora, laranja e limão. Para uma melhor orientação de como usar casa alimento a seu favor, procure um profissional nutricionista.

Chás uma ou duas vezes ao dia podem ser bem vindos a depender do seu contexto de saúde. Porém é importante compreender que essas substâncias, mesmo com alegação de 'natural' precisam ser usadas de forma equilibrada e não consideradas panaceias. Para as condições de diabetes I e II a alimentação rica em fibras e prescrita de forma individual vai ser muito mais efetiva que qualquer alimentos isolado.

Deixando esse feijão de molho de um dia pro outro já pode ajudar a resolver esses desconfortos. As substâncias antinutricionais que podem causar cólicas e gases no paciente são substâncias hidrossolúveis que saem nessa água do "remolho". De qlqr forma a lentilha e a ervilha podem ser bons substitutos para se testar.