Perguntas do paciente (94)

Sim, dentro de um planejamento alimentar diário, levando em conta todos os outros alimentos a serem ingeridos, sim.
Procure um nutricionista para ajustar sua dieta.

Sim, qualquer pessoa após comer muito doce terá sua glicemia elevada.

Cuidado com restrições para crianças. A alimentação delas deve ser variada e com qualidade e sempre focada na saúde e no prazer de comer com equilíbrio. Restrições desnecessárias podem levar a criança... Mais

Depende do seu objetivo, do seu estado de saúde atual, que também depende de como você tem se alimentado, se tem alguma restrição alimentar etc. Conforme disse a colega acima, é preciso uma investigação... Mais

Tudo depende da quantidade consumida e do conjunto geral da alimentação diária, ou seja, que outros alimentos estão sendo ingeridos e qual seu teor de carboidrato. Dentro de um planejamento alimentar bem... Mais

Não existem alimentos que não se devem comer definitivamente quando se faz musculação. O que mudam são as necessidade de nutrientes e macronutrientes (proteínas, carboidratos etc.), como disse a colega,... Mais

Não. O leite materno deve ser o único alimento para o bebê até os 6 meses de idade.

Os vegetarianos devem comer alimentos fonte de proteína como feijões, lenilha, grão de bico, quinua, castanhas, legumes e verduras em geral, gergelim, cereais integrais como o arroz entre outros alimentos.... Mais

Tomar complementos nutricionais sem uma correta avaliação da dieta atual pode fazer com que a pessoa tenha ingestão excessiva de alguns nutrientes, podendo causar danos à saúde. Cuidado, pois os suplementos... Mais

Tudo vai depender da quantidade de macro e micronutrientes que a pessoa consegue ingerir pela alimentação. Se o total de proteínas da dieta habitual não conseguir suprir a necessidade total para o ganho... Mais

A tapioca está na moda porque não contêm glúten, sendo então indicada para quem tem intolerância ao mesmo. No entanto, ela é rica em carboidratos e pobre em fibras, devendo ser consumida com muita moderação... Mais

Primeiramente, é preciso verificar se há inflamação, pois este quadro eleva a ferritina. Se for descartada inflamação, daí devem ser investigadas algumas doenças.

Mínimo 8h antes sem bebida alcoólica. O ideal são 24h sem.

O nutricionista é o profissional indicado para orientar sua alimentação, que influencia o colesterol, os níveis de açúcar no sangue etc.

Dependendo do seu estilo de vida, alimentação e de outros riscos mais importantes para doenças cardíacas, como fumo, por exemplo, um colesterol de 249 pode não ser um problema. É preciso também verificar... Mais

De preferência não, mas caso a glicemia esteja bem controlada, é possível incluir algum alimento com este tipo de carboidrato. Tudo depende de como está o controle.

Você pode estar apresentando compulsão alimentar. Neste caso é preciso avaliar as causas, os gatilhos que a levam à comer em exagero e traçar uma estratégia de tratamento se necessário também com outros... Mais

Para uma alimentação balanceada e saudável todas as frutas são benéficas e bem vindas. O mesmo para a aveia, que é do grupo dos carboidratos e contém diversos outros nutrientes. O que muda são as quantidades... Mais

É muito importante tomar suplementação apenas com supervisão do profissional de saúde que faz o acompanhamento de seus exames de sangue juntamente com avaliação de sua ingestão de nutrientes pela dieta... Mais

Pode ser que não esteja ingerindo quantidade suficiente de energia para o ganho muscular e que não esteja ingerindo também proporção adequada de macronutrientes (carboidratos, principalmente, proteína... Mais