Perguntas do paciente (37)

Bom dia! Não tem problema, a creatina é segura! APENAS diuréticos que eu recomendaria não consumir com creatina logo em seguida, pois pode perder um pouco a eficácia!

boa tarde!!! Na verdade não existe nenhum estudo que realmente comprove que a dose de 1.000mg de metilcobalamina seja perigosa para quem tem a obturação de amálgama. Essa dúvida costuma surgir na "odontologia integrativa" que fala que altas doses de metilcobalamina poderiam reagir com o mercúrio liberado pelas restaurações antigas,mas a Anvisa, o Conselho Federal de Odontologia (CFO) e os principais manuais médicos são unânimes em afirmar que não existem estudos controlados que comprovem essa reação em humanos ou a necessidade de evitar a suplementação com esse material na boca.

Olá, bom dia! Não existe uma fórmula exata, cada aparelho usa um software diferente, mas o aparelho calcula a sua Taxa Metabólica Basal (TMB), que é a quantidade de energia (calorias) que seu corpo gasta em repouso para se manter vivo, e a compara com os padrões médios da população de diferentes idades. A lógica principal é: quanto mais massa muscular e menor o percentual de gordura, maior é o seu metabolismo, resultando em uma "idade metabólica" mais jovem. Logo o seu resultado é excelente, pois mostra que você tem o metabolismo de uma pessoa mais jovem!

Bom dia!! Não, ele não é considerado com ultraprocessado, pois não tem aditivos químicos.
O consumo é interessante sim se você não tiver nenhum tipo de restrição!

A dieta zero (ou jejum absoluto) é a suspensão total da ingestão de alimentos e líquidos. Ela é indicada para manter o estômago vazio antes de cirurgias ou procedimentos com anestesia. Isso evita o risco de o paciente vomitar e aspirar o alimento para os pulmões enquanto ocorre o procedimento. É comum sim sentir uma fome leve durante esse período de jejum

Depende muito da visão. O pão de forma integral tem mais fibras, MAS o pão francês tem ingredientes mais limpos, sem aditivos químicos. Vale entender o tipo de dieta que você quer/precisa seguir, mais limpa ou com mais fibras!

Bom dia, mesmo sendo salmão de cultivo, hoje já sabemos que ele tem sim boa quantidade de ômega.
A parte branca pode ser consumida sem problemas, pois é apenas a albumina presente no peixe!

Bom dia!
A vitamina B12 elevada pode sim ser pelo consumo alto de carne vermelha e laticínios, mas é interessante ver se ele não consome algum tipo de suplemento que contenha B12 também (algum suplemento em pó que usa para vitaminas por exemplo).
É importante seguir as orientações do pediatra, e se reduzindo o consumo desses alimentos, a vitamina B12 não diminuir, é interessante investigar se tem algum processo inflamatório acontecendo, algum problema renal ou no fígado também.

Boa tarde!! Depende do tipo de tratamento que você está fazendo para essa disbiose!
Como o Nutren Sênior contém leite em pó e lactose em sua composição, ele pode causar desconforto ou inflamação em um intestino com disbiose. Eu recomendaria não consumir por enquanto!

Olá, boa tarde! Quem vai dar o ritmo do seu emagrecimento é a sua dieta!!
Você pode correr 5km por dia, se a sua dieta estiver errada você não vai emagrecer!
Mas se você fizer caminhadas e ainda tiver acompanhamento nutricional com dieta com a redução adequada de calorias, ai sim você emagrece! Emagrecimento só existe com déficit de calorias, e pra ser rápido depende do quanto conseguimos reduzir a sua dieta de forma saudável e sustentável

Boa tarde!!
É mais interessante o azeite de oliva para os refogados e grelhados, ele vai ter menos ômega 6 que o óleo de girassol.

A relação entre glúten e ansiedade, acontece se você sem Doença Celíaca ou alguma sensibilidade ao glúten. Isso pq pode alterar o eixo "Intestino - Cérebro", pois a ingestão dessa proteína desencadeia processos inflamatórios que podem alterar a produção de neurotransmissores (como a serotonina) e agravar ou desencadear sintomas como ansiedade, fadiga e confusão mental

Pode sim!! Só precisa entender se realmente existe a necessidade de manter o uso

Apesar de ser melhor, principalmente em doses altas de vitamina D, não existe a obrigatoriedade de ser tomada junto com a vitamina K2

Nenhum dos dois promove o emagrecimento, você inclusive pode usar os dois também, pois eles são extremamente baixos em calorias.

O vinagre de maçã contém ácido acético, ele pode ajudar na resposta glicêmica e na saciedade, MAS as evidências são limitadas e inconclusivas quanto à perda de peso.

Já o limão é fonte de vitamina C e antioxidantes, mas também não possui efeito direto sobre emagrecimento.

Portanto, nenhum dos dois promove emagrecimento de forma significativa isoladamente. O que vai te emagrecer são as calorias da sua dieta!!

A compulsão é comum, o que você podemos fazer é uma estratégia alimentar, fracionando em várias refeições com poucas calorias, para ele ter a sensação de comer e não consumir muitas caloria ao mesmo tempo

Dieta para emagrecimento não emagrece apenas uma parte única do corpo, como o rosto por exemplo, ela emagrece como um todo, para saber como vc pode emagrecer, dias aleatórias podem não te ajudar, e sim fazer uma consulta e um plano específico para você.

Olá, se você está treinando musculação com boa constância, então provavelmente está ganhando musculo e perdendo gordura, por isso o peso na balança não muda!

Boa tarde! Claro, pode sim! O controle da glicemia deve ser feito no contexto total do seu dia, o nutricionista pode calcular a dieta, com o controle da quantidade de carboidrato, e conseguir encaixar o pão no café da manhã. Lembrando que é muito mais importante o que vai de recheio nesse pão, do que o próprio pão. Você pode comer de tudo dentro de uma dieta equilibrdada

Olá boa tarde! Depende, se costuma consumir grande quantidade de açúcar ao dia, então trocar por adoçante com certeza irá ajudar. Mas se você toma apenas 1 cafézinho com açúcar, é muito possível deixar essa quantidade na dieta e ainda sim manter o peso!