Perguntas do paciente (47)

É possível modificar crenças centrais e intermediárias disfuncionais, mas não necessariamente apagá-las completamente. Quando uma crença é muito antiga e foi construída a partir de experiências… Mais

Como você já usa venlafaxina há 6 meses e estava se sentindo bem, o ideal é conversar com seu psiquiatra sobre esse retorno dos sintomas, sem aumentar, reduzir ou suspender a medicação por conta… Mais

Sim, eu acho importante procurar ajuda, principalmente porque você está descrevendo um vazio persistente, perda de interesse e pensamentos de “acabar com tudo”. Isso não é algo que você precise… Mais

Eu entendo esse pensamento, principalmente quando você já vivenciou muitas despedidas, mas acho que existe uma diferença entre ser autossuficiente e se proteger de qualquer vínculo para nunca mais… Mais

Pelo que você descreve, a chance de gravidez é muito, muito baixa: atrasos de 1–2 horas não são considerados falha da pílula combinada, e você ainda usa camisinha do começo ao fim e coito interrompido,… Mais

Eu procuraria, de preferência, um terapeuta que tenha experiência com não monogamia consensual, porque nem todo profissional está preparado para lidar com essa dinâmica sem julgamentos ou pressupostos… Mais

Na TCC, eu trabalharia as três questões de forma integrada, porque elas podem compartilhar crenças centrais como “não sou bom o suficiente” ou “não sou digno de ser amado”. Na depressão, utilizaria… Mais

Na TCC, eu trabalharia as três demandas de forma integrada, buscando entender quais crenças e padrões mantêm os sintomas, como “não sou bom o suficiente” ou “as pessoas vão me julgar”. Na depressão,… Mais

Eu tentaria separar o diagnóstico da dinâmica familiar: mesmo que a psicose ainda esteja em investigação, isso não dá aos seus pais o direito de usar suas crises para te intimidar, controlar ou… Mais

Na TCC, eu começaria pela ativação comportamental, ajudando o paciente a retomar gradualmente atividades que proporcionem prazer, senso de realização e conexão, mesmo antes de a motivação aparecer.… Mais

É completamente compreensível que você sinta isso agora, especialmente passando por uma mudança tão grande, gestação e isolamento. Na TCC, chamamos esses pensamentos de distorções cognitivas: a… Mais

A TCC trata a ansiedade social reestruturando crenças de inadequação e usando a exposição gradual para provar que o medo de julgamento não é real. A sertralina reduz o alerta físico, mas não ensina… Mais

Sim, o objetivo central da TCC é fazer com que o paciente se torne o seu próprio terapeuta. O psicólogo atua como um guia temporário, ensinando ferramentas práticas para identificar, questionar… Mais

A TCC trata esses medos e crenças mapeando o ciclo de esquiva e aprovação, onde você sacrifica suas próprias vontades pelo medo paralisante da rejeição.
O psicólogo ajuda você a identificar… Mais

Sim, é possível. Através de intervenções e estratégias estruturadas. Isso inclui o desenvolvimento de habilidades de planejamento e gestão do tempo, o uso de lembretes visuais e rotinas claras,… Mais

O hiperfoco é adaptativo quando é um direcionamento intencional e controlável da atenção que aumenta a produtividade sem causar prejuízos na vida, permitindo flexibilidade para mudar o foco. Por… Mais

Em neuropsicologia, o hiperfoco adaptativo é uma atenção intensa e voluntária que resulta em alta produtividade e desempenho excepcional, permitindo que o indivíduo se engaje profundamente em tarefas… Mais

Não, porque são conceitos distintos, mas podem interagir de formas que levam a diagnósticos complexos ou mal-entendidos.

Hiperfoco é um estado de atenção intensa e sustentada. Funcionamento… Mais

Não.

O "Savantismo" (Síndrome de Savant) é uma forma muito específica e rara de ilha de habilidade, caracterizada por capacidades extraordinárias e prodigiosas em um domínio… Mais

Sim.

Quando uma pessoa direciona sua intensa atenção (hiperfoco) de forma consistente e prolongada para um tópico, atividade ou área de interesse específica, ela naturalmente aprofunda… Mais