Perguntas do paciente (5)

Se você utilizar Mounjaro e não consumir sua quantidade ideal de proteínas, que deve ser calculada por um nutricionista, é muito provável que haja perda importante da massa magra.
Como esse medicamento reduz drasticamente a fome, muitas vezes não se consegue atingir o consumo proteico via alimentação. Então é importante avaliar caso a caso, a necessidade de incluir suplementos proteicos para completar a necessidade diária deste nutriente.

E qual o impacto de perder muita passa magra?
Seu metabolismo basal diminui, e você gasta menos energia em repouso. Maior risco de reganho de peso e efeito sanfona.

O maracujá não pertence à família dos cítricos. Então não tem problema.
As pessoal confundem, porque o maracujá ou o abacaxi, por exemplo, por serem ácidos, de serem cítricos. Mas não, eles não pertencem à família dos cítricos.

Com acompanhamento nutricional especializado, com um plano de treino focado e suplementação específica para o seu caso.

Muitas vezes, se você fizer remolho do feijão esses gases podem melhorar.
Para fazer o remolho, deixe o feijão de molho em água por 24 horas, trocando a água de 6 em 6 horas. Despreze a água e cozinhe o feijão normalmente.

Se realmente não melhorar, não consuma. Aumente um pouco a quantidade de proteínas, pode ser ovos ou carnes de modo geral.

Mas antes de pensar no que substituir o feijão, é importante entender por que ele está te dando gases.
A primeira pergunta é: Somente o feijão te dá gases ou a maior parte das leguminosas, como lentilha, grão de bico, soja?
Como está sua saúde intestinal? Como está sua digestão? Busque orientação nutricional, principalmente para entender a raiz do problema.

Existem vários exames com esse objetivo, mas infelizmente nenhum é padrão ouro. Mas dá pra ter uma ideia. Por exemplo o A200 ou a Biorressonância.
O ideal é fazer a retirada e reintrodução, num teste de provocação, sempre com supervisão de um profissional.