Perguntas do paciente (6)

A depressão estará presente durante toda a vida em pacientes que já apresentaram ou apresentam quadro depressivo. Infelizmente não há uma cura para isso mas o paciente pode e deve procurar ajuda psicológica e quando necessário psiquiátrico. Viver com depressão é viver com uma sombra de medo, angústia e muitas vezes de incompreensão. A terapia é recurso importantíssimo para manter o equilíbrio e o apoio à autorregulação.

Transtornos de personalidade não são neurodivergências TPB é classificado como transtorno de personalidade — estrutura psicológica formada pela interação entre vulnerabilidade biológica e ambiente, especialmente trauma precoce. Não há marcador neurobiológico específico que o defina como diferença estrutural inata do sistema nervoso. Alguns estudos apontam diferenças neurobiológicas reais mas a medicina não classifica como neurodivergente. Precisa ser investigado se o paciente tem alguma neurodivergência que potencializa a desregulação emocional.

Pacientes Borderlines provavelmente tiveram apego desorganizado na infância, passando por diversas situações adversas. São pessoas com medo excessivo e um sistema de apego com
muito instinto de sobreviver às ameaças. Pessoas com este estilo de apego ficam
presas em uma resposta defensiva e pendulam entre serem evitativos e ambivalentes, sem ter um padrão muito claro. Geralmente são pessoas que sofrem muito, são desreguladas emocionalmente, pendulam entre uma inundação emocional e uma dissociação. Mas todo padrão comportamental precisa ser analisado pois há diversas variáveis que precisam ser consideradas para tratamento.

A respiração pra ter coerência cardíaca é fundamental nesse momento. Você inspira pelo nariz e solta o ar pela boca contando mentalmente até 5 em cada etapa. Faça assim: inspira 1, 2, 3, 4, 5 pausa expira 1, 2, 3, 4, 5. Faça pelo menos 5 vezes e estará se sentindo um pouco melhor. Na terapia procuramos entender o que causam as rupturas e tratamos o corpo e a mente pra aumentar a janela de tolerância e regular o sistema nervoso.

Essa é uma dúvida comum — especialmente entre adultos que suspeitam de TDAH.

A resposta curta é: indiretamente, sim.

A avaliação mapeia como a sua atenção funciona em diferentes situações — quando a tarefa é interessante, quando é monótona, quando exige esforço. Esse mapeamento revela padrões que podem indicar hiperfoco.

Mas o hiperfoco em si aparece principalmente na entrevista clínica, quando você descreve situações do dia a dia — aquelas horas em que você “desaparece” dentro de uma atividade e perde a noção completa do tempo.

A avaliação cruza essas informações e chega a um retrato preciso de como sua atenção realmente funciona.

A MBCT combina as ferramentas da terapia cognitiva com a prática de mindfulness — e no meu trabalho, ela anda junto com a hipnose clínica e no tratamento diário do paciente em casa.

Na prática, uso essa abordagem para trazer a pessoa de volta para si. Para o momento presente. Para o que é real agora.

Muita gente chega perdida em ansiedades de futuro — pensamentos em espiral, neuroses, pensamentos da própria vida. A MBCT, combinada com técnicas de aterramento e ajuda a interromper esse ciclo.

Trabalho com cada paciente para construir um lugar seguro interno — um recurso que ela pode acessar sozinha, sempre que precisar se autorregular.

O resultado é mais foco, mais presença e menos sequestro emocional pelo que ainda nem aconteceu.