Perguntas do paciente (36)

A timidez, por si só, não é um problema, desde que não esteja impedindo sua filha de viver experiências importantes para o crescimento dela. Algumas pessoas são naturalmente mais introvertidas, e isso... Mais

Depende. O impacto de interromper a terapia por alguns meses varia de acordo com a fase do processo terapêutico, os motivos da pausa e a forma como essa interrupção é conduzida.

Se a terapia ainda estava... Mais

Perceber se você está em um relacionamento com uma pessoa manipuladora pode ser difícil porque a manipulação, muitas vezes, acontece de forma sutil e gradual. No início, a pessoa pode parecer carismática,... Mais

Ansiedade e crise de pânico estão relacionadas, mas são coisas diferentes. A ansiedade é um estado emocional mais amplo, enquanto a crise de pânico é um episódio intenso e específico.

A ansiedade é uma... Mais

A mentalização pode ser um primeiro passo dentro da exposição gradual, mas não substitui a prática real, especialmente para quem tem ansiedade de desempenho.

Na ansiedade de desempenho, o medo geralmente... Mais

O que você descreve parece estar muito ligado à ansiedade social e a uma dificuldade em se expressar com segurança, especialmente quando envolve algo pessoal, como seus planos, vontades ou pensamentos.... Mais

É muito compreensível que a hipocondria tenha se intensificado depois da pandemia, pois esse período reforçou muitos medos sobre a saúde e a incerteza em relação ao futuro. O impacto que isso está tendo... Mais

É importante reconhecer que seu desconforto merece ser respeitado, independentemente da intenção do seu namorado. O fato de você gostar dele e sentir atração não significa que precisa aceitar algo que... Mais

É muito válido que você esteja buscando entender essa sensação e como ela te impacta. Você mencionou que essa tristeza aparece sem um motivo aparente, mas será que, de alguma forma, ela pode estar ligada... Mais

O que você descreve pode estar relacionado a um mecanismo de defesa emocional, onde seu cérebro tenta te "proteger" de um possível sofrimento, mesmo que isso signifique impedir que você se aproxime de... Mais

Sim, é permitido, mas a pergunta que pode ser feita é: por que fazer pelo outro o que ele pode fazer por si mesmo? Se a pessoa tem capacidade de agendar a própria sessão, mas você sente a necessidade de... Mais

Oie!

Primeiro, quero reconhecer a sua coragem em compartilhar essas dificuldades. O que você descreve pode estar relacionado a padrões comportamentais que foram se fortalecendo ao longo do tempo e hoje... Mais

O que você está descrevendo parece estar gerando muito sofrimento, e eu quero te lembrar que você não está sozinha. Pensamentos obsessivos sobre doenças, a sensação de estar "desconectado da realidade"... Mais

Sinto muito por tudo o que você está passando. É compreensível que essa situação esteja te afetando emocionalmente, gerando ansiedade, baixa autoestima e um sentimento de rejeição. O impacto de um relacionamento... Mais

Baixa autoestima e ansiedade social podem tornar as interações difíceis e criar um ciclo onde o medo do julgamento leva ao afastamento, reforçando a insegurança. Se você evita o contato social por receio... Mais

Sinto muito que você esteja passando por isso. O que você descreve não é apenas ciúme, mas um relacionamento abusivo e perigoso. O controle excessivo, as ameaças, o isolamento e a vigilância constante... Mais

Sinto muito por tudo que você passou e ainda passa em relação ao seu pai. Suas dores são legítimas, e a forma como somos tratados certamente tem um impacto profundo em nosso bem-estar emocional. Vou tentar... Mais

Sim, sua dificuldade em se conectar emocionalmente pode estar profundamente ligada à sua história com sua mãe. Relações abusivas na infância, especialmente com figuras parentais, podem impactar a forma... Mais

Ouvir vozes pode ter diferentes causas, e é importante analisar o contexto em que isso acontece. Em alguns casos, pode estar relacionado a estresse extremo, ansiedade, privação de sono, traumas emocionais... Mais

O que você está descrevendo pode estar relacionado a um estado de desconexão, que muitas pessoas experimentam em diferentes níveis. É comum sentir que a vida passou rápido demais, especialmente quando... Mais