Perguntas do paciente (57)

Sim, questionar é normal em relacionamentos, mas a necessidade constante de se provar não é saudável. Confiança se constrói com diálogo aberto e transparência, não com exigência de provas a cada dúvida.... Mais

O ódio da sua namorada pela sua ex prejudica seu relacionamento e afeta seu filho. Priorize o bem-estar do seu filho. Converse com sua namorada sobre o impacto disso e estabeleça limites. Se necessário,... Mais

Sim, um relacionamento após agressão pode ser reconstruído com amor e sem mágoas, mas é extremamente desafiador e raro. A segurança e o bem-estar da vítima são prioritários, a reconstrução exige um comprometimento... Mais

Mudar de endereço pode ser uma saída válida se o ambiente atual contribui significativamente para seu desgaste emocional e mental. Avalie se a mudança aborda as causas do seu sofrimento e se você terá... Mais

Cuidar da saúde mental e emocional é uma prática diária, intencional e muitas vezes desafiadora. Esse cuidado exige um olhar ainda mais atento quando se dedica a vida a escutar, acolher e desembaraçar... Mais

Treinar o cérebro para o pensamento positivo não tem a ver com ignorar a realidade ou adotar um "otimismo tóxico", mas sim com neuroplasticidade. Como você bem sabe pela sua prática clínica e acadêmica,... Mais

Pensar positivamente não é apenas um clichê motivacional ou um exercício de otimismo cego; é um evento neurológico concreto que altera a química, a função e até mesmo a estrutura física do cérebro.

Quando... Mais

Lidar com o menosprezo de alguém próximo é uma das experiências mais dolorosas e complexas, pois fere justamente o vínculo de confiança onde deveríamos nos sentir seguros. Na psicologia sistêmica e de... Mais

O tratamento de silêncio (ou stonewalling) é uma das formas mais desafiadoras de lidar em um relacionamento, pois ele interrompe o fluxo de comunicação e deixa a outra pessoa em um vácuo emocional. Na... Mais

As feridas emocionais são fraturas na nossa capacidade de nos sentirmos seguros, amados e pertencentes ao mundo. Na literatura psicológica, especialmente nos trabalhos derivados da psicanálise e, posteriormente,... Mais

Um estado emocional abalado ou esgotado acontece quando a nossa capacidade de processamento interno é ultrapassada pela carga de estresse, dor ou preocupação que estamos enfrentando. O sistema nervoso... Mais

Na verdade, o temperamento explosivo e a depressão costumam ser duas faces da mesma moeda, e não estados excludentes.
Para a psicóloga , é interessante observar como essas patologias se sobrepõem sob o... Mais

Entendo perfeitamente o quanto esse estado de alerta constante pode ser exaustivo, especialmente quando você sente que as emoções estão "à flor da pele" e a irritabilidade surge sem aviso.
Na psicologia... Mais

Sentir raiva sem um motivo aparente é uma experiência comum, mas no campo da psicologia, sabemos que a raiva raramente nasce do "nada". Ela costuma ser a ponta de um iceberg de algo que está processado... Mais

Diferente de uma irritação comum, a crise é caracterizada por uma perda temporária de controle. Aqui estão os principais sinais divididos por categorias:
Sinais Cognitivos e Emocionais
"Visão de Túnel":... Mais

Lidar com crises de raiva exige, antes de tudo, interceptar o "sequestro" fisiológico antes que ele dite o comportamento. É o momento em que todo o repertório teórico e prático sobre o comportamento humano... Mais

O complexo de rejeição atua como um "filtro distorcido" na percepção social, transformando interações neutras em evidências de descarte pessoal. Para quem convive com esse padrão, o medo de ser excluído... Mais

Com certeza. Embora a dor da rejeição seja processada pelo cérebro da mesma forma que uma dor física, na clínica e na trajetória de vida, ela é muitas vezes o catalisador para as mudanças mais profundas.

Para... Mais

O medo da rejeição é uma das dores humanas mais universais e profundas. Ele não surge do nada; suas raízes costumam ser uma mistura complexa de biologia, história de vida e dinâmicas relacionais precoces.A... Mais

O trauma da rejeição é uma ferida emocional profunda que ocorre quando um indivíduo experimenta a percepção de ser indesejado, excluído ou abandonado, especialmente durante períodos críticos do desenvolvimento... Mais