Perguntas do paciente (88)

Oi. Os traumas acontecem por meio de situações que ultrapassam nossa capacidade emocional e mental de lidar com uma situação.

Olá.
Não vou dizer que é normal, mas posso dizer que é um fenômeno que acontece e que vejo bastante com meus pacientes no consultório.

Oi.
O medo da rejeição pode impactar fazendo com que a pessoa se torne refém de relacionamentos que a prejudicam. Já ouviu falar de relacionamentos tóxicos e abusivos? Então, muitos desses relacionamentos são mantidos, dentre outras coisas, pelo medo da pessoa abusada ser rejeitada e ficar sozinha.
É algo muito importante de ser tratado. Caso você esteja sofrendo com isso, a psicoterapia pode ajudar você.

Olá. Dentre muitas coisas, a dependência digital também o nosso cérebro ficar viciado no prazer e satisfação que a tecnologia digital nos traz. Assim sendo, quando deixado de consumir esse conteúdo, nossa ânsia por sentir o prazer ainda permanece e isso nos causa os sintomas emocionais e psicológicos que as pessoas sentem.

Olá.
Primeiro é importante analisar a frequência desse uso e se ele está trazendo prejuízos para a sua vida ou a vida das pessoas ao seu redor. É necessário um período de avaliação para isso e caso se confirmado que o quadro não está sendo saudável, começa-se a estruturar estratégias para que o tratamento seja feito de forma que a pessoa que está com esse quadro consiga adaptar sua vida para que a tecnologia não seja mais prejudicial.

Olá.
Como eu sempre digo aos meus pacientes: aqui nós precisamos trabalhar com a verdade.
Enquanto profissionais, precisamos ajudar as pessoas (aqui penso que não somente nossos pacientes, mas todas as pessoas) a entender a importância duvidar de uma informação e reconhecer a necessidade buscar o que está baseando cada notícia que se recebe.

Olá.
Essa pergunta é muito importante!
A princípio eu indico e oriento que seja feito a seguinte avaliação: o que há nas suas redes sociais que está te causando angústia, tristeza, ansiedade? A partir dai, indicaria que fosse retirado de suas redes o máximo possível das coisas que te afetam negativamente. Posteriormente, trabalharíamos para entender o motivo que leva esses conteúdos a te causarem incomodo. A partir daí, estruturar quais seriam os conteúdos que podem te trazer saúde e bem estar.

Olá.
Olha, uma doença crônica mental algo muito amplo e existem várias doenças e transtornos que podem se encaixar ai.
Eu diria que, por se tratar de algo mental, poderíamos pensar em psicólogos, psicanalistas, psiquiatras, neurologias. Caso afete áreas motoras, também poderíamos incluir a ajuda de terapeutas ocupacionais, fisioterapeutas, educadores físicos.

Olá. Caso você esteja com os pensamentos muito acelerados, é provável que a sua ansiedade esteja descontrolada e que isso esteja ocasionando a SPA. É importante você identificar o que tem te deixado com a ansiedade descontrolada e tentar, dentro das possibilidades, remediar esse disparador. A ajuda de um profissional qualificado pode ajudar nesse caso.

Olá. A SPA é um sintoma que é causado devido ao aumento da ansiedade. Assim sendo, é possível desenvolver quadros que são decorrentes do descontrole da ansiedade, como por exemplo crises agudas de ansiedade.

Olá. É um caso bem delicado emocionalmente falando. É importante identificar de onde veio esse medo para poder estruturar as maneiras de lidar com ele.

Olá. Podem sim! Em muitos casos um leva ao outro.

O medo da morte é algo que passa na cabeça de todas as pessoas, esse desconhecido que a morte traz é algo angustiante mesmo. Porém quando esse medo impede uma pessoa de realizar atividades rotineiras, é importante averiguar com um profissional para entender o que está acontecendo.
Por exemplo: Se uma pessoa está perfeitamente saudável, mas evita viajar com os familiares por ter medo de morrer nessa viagem, então é importante averiguar com um profissional o que está acontecendo.

Olá. A prevenção nesse caso são medidas de autoconhecimento e fortalecimentos dos recursos internos para poder estar preparado para que esse tipo de ansiedade não te afete. Um psicólogo pode ajudar bastante nesse caso.

Olá.
Olha, essa é uma pergunta complexa! O luto não causa, necessariamente, o TOC. Ele pode ser a gota d'água para que o TOC se manifeste ou se intensifique. Porém nesse caso é de extrema importância uma avaliação de cada caso e de cada pessoa.

Vou te passar algumas orientações que talvez você já saiba, mas acho importante lembrar:
Caso você tenha algum remédio natural pra ansiedade, pode tomar pra te ajudar a se acalmar.
Procure realizar atividade física todos os dias, mesmo que seja uma caminhada de 20 minutos, ou uma vídeo aula de yoga de 10 minutos no you tube.
Toma chá de camomila ou erva doce (algum desses que acalmam) pelo menos umas 2x por dia.
Tente encontrar pessoas pra conversar: novos amigos, familiares que te façam bem estar perto, colegas de trabalho.
Tem a famosa respiração que todo mundo diz pra fazer: inala devagar enchendo a barriga de ar primeiro e depois o peito, segura o ar dentro de você, exala mais devagar do que a inalação, segura o corpo sem ar por uns segundos. Então você pode inalar em 6 segundos, segurar o ar por 4 segundos, exalar em 12 segundos e segurar sem ar por 3 segundos.
Caso os sintomas ficarem muito intensos, aí você procura uma unidade de pronto atendimento, que aí eles podem medicar você pra acalmar os sintomas.

Olá.
O luto patológico, por si só já é algo muito grave! Caso ele não seja tratado, podem ocorrer outros quadros de dor emocional e algumas pessoas podem até tentar o suicídio.

Olá.
Sim, há diferenças sim. A pessoa que sofre com o TPB sente tudo de forma muito mais intensa, então o luto (que já é uma for gigante em qualquer pessoa) vai ser sentido como dor emocional inimaginável.

Olá!
A princípio você pode fazer uma observação cotidiana dessa pessoa: Como ela lida com assuntos rotineiros? Ela parece ser infantilizada demais para a idade dela? Ela tem consciência das responsabilidades correspondentes à idade dela? Como essa pessoa age quando é frustrada?
Em todas essas situações, as reações e comportamentos estão correspondentes com a idade dela? Estão correspondentes com o que essa pessoa escolheu?

Essas são algumas perguntas que podem ajudar a identificar se a imaturidade está dentro do esperado para a idade ou não.

Porém, para identificar se a imaturidade é de fato patológica, é necessário o acompanhamento de um profissional.

Olá.
É possível sim. O trabalho em psicoterapia visa ajudar a pessoa com esse quadro a se observar e começar a notar a necessidade de amadurecimento. Porém, não é um trabalho que acontece de forma rápida.