Perguntas do paciente (66)

Procure um psicólogo para que ele faça uma avaliação do que está acontecendo. Sua dificuldade de concentração, aprendizado e manter o foco podem ter um fundo emocional. É preciso avaliar exatamente o que acontece com você, seu histórico, todo o contexto de vida e etc. Se for esse o caso (fundo emocional), ele poderá iniciar com você um processo psicoterapêutico. Caso ele ache que possa ter outros fatores envolvidos, ele poderá te indicar a uma outra especialidade em conjunto ou não com a psicoterapia - por exemplo, poderá te pedir para ir a um neuropsicólogo fazer uma avaliação neuropsicológica com aplicação de testes.
É difícil separar o biológico do emocional e do social. Todos os fatores estão interligados. Por isso, às vezes é preciso passar por mais de uma avaliação, com profissionais de diferentes áreas. Às vezes até fazer tratamentos combinados, que podem ajudar muito!
Abraços e espero ter te ajudado!

Olá,
Não tenha vergonha de procurar um profissional, pois ele entende a sua dificuldade e estará aberto a te receber e te ouvir com toda atenção.
Indico a você um trabalho psicoterapêutico (você faz com um Psicólogo), pois ele irá te ajudar a descobrir de onde vem todo esse medo e como você pode lidar com ele até que ele vá diminuindo. Por vezes um sintoma principal acaba tendo uma função de "ocultar" outras questões muito importantes, então pense nesse sintoma como um aliado seu que irá te ajudar a melhorar a sua vida como um todo.
Faça psicoterapia com um profissional de confiança, competente e com quem você se sinta confortável. Busque indicações. Fará toda a diferença! Abraços

Com certeza um Psicólogo poderá te ajudar bastante, através da psicoterapia. O tratamento fará com que você se conheça melhor e descubra o que de fato acontece com você e que provoca a sua timidez. Ele vai trabalhar com você quais os pontos de dificuldade e quais qualidades você tem que precisam ser reconhecidas valorizadas. Além disso, fará com que você entre em contato com a sua força interna e saiba direcionar suas energias da melhor forma possível. Você poderá, então, se sentir melhor consigo mesma e agir de forma mais leve, integrada e espontânea.

A primeira coisa que você deve avaliar é o quanto você se sente feliz/infeliz em sua vida e se você gostaria de mudar alguma coisa. Enfim, se algo te incomoda.
É importante fazer uma distinção: ter um determinado comportamento não significa que você tenha um "problema" necessariamente; Você não precisa "ter problema" para ir ao psicólogo. Essa é uma denominação que acaba colocando um peso e impedindo muitas pessoas de buscarem ajuda. Você pode ir ao psicólogo por desejar ter uma qualidade de vida melhor, para se desenvolver como pessoa, descobrir novos recursos e, enfim, melhorar, progredir. Mas, precisa ter a sua vontade. Reflita sobre isso, veja o que deseja fazer diante da situação. Abraços.

Não é possível saber se você tem uma sociopatia apenas com base no que você escreveu. Ter poucos amigos e fingir emoções é algo que poderia ser dito por uma pessoa emocionalmente saudável, porém em um determinado período mais difícil de sua vida - ainda mais estando na adolescência, que já é uma fase delicada e marcada por muitas mudanças. Entretanto, também não posso afirmar que você não tenha nada, pois não foi feita uma avaliação psicológica no consultório com um psicólogo. Acho que a sua mensagem merece uma atenção especial. Fingir emoções pode sinalizar que algo não está bem com você, principalmente se você está desconfortável com isso. Pela sua mensagem, você tem uma preocupação. Acho que pode e deve buscar um psicólogo, pois ele poderá avaliar isso de forma meticulosa e aprofundada.

Sim. O psicólogo poderá ajudar trabalhando desde as motivações emocionais que levaram o paciente a buscar o cigarro e a mantê-lo em sua vida até o trabalho relacionado com os sintomas de abstinência propriamente ditos e como lidar com eles. Além disso, um trabalho de suporte também será útil, onde o psicólogo irá descobrir os recursos internos do paciente e trabalhar com ele a valorização e a utilização destes recursos neste novo desafio em sua vida.
Eu recomendo bastante que, além da psicoterapia, o paciente faça consultas com um médico especializado em tabagismo ou psiquiatra, pois existem medidas que podem auxiliar muito neste processo, como por exemplo substituir o cigarro pela substância que causou a dependência e em seguida ir reduzindo-a gradativamente, até chegar a zero. Desta forma, os sintomas de abstinência vêm mais suaves, o que torna tudo menos difícil para o paciente. Além disso, existem ainda outras alternativas até mais simples que auxiliam muito. Abraços!