Perguntas do paciente (66)

Acredito que o principal problema seja a comunicação de vocês como casal. Ela comunica a você do que sente falta, porém de uma forma que chega até você como uma cobrança, e isso te deixa desconfortável. Além disso, você também conta que fica insatisfeito com o fato dela parecer, ao seu olhar, não levar em conta tudo o que você faz por ela. Percebe que existem insatisfações de ambas as partes (sua e dela), mas que precisam ser expostas um para o outro de forma que se os problemas se resolvam? E que vocês têm buscado isso através de conversas que se tornam brigas? A questão é como cada um pode se colocar para o outro de forma que seja compreendido e que cada um possa também saber que pode contar com o outro para falar sobre seus sentimentos (todos, inclusive os ruins). Isso é criar intimidade e segurança dentro da relação, e do jeito que estão parece que talvez isso não esteja sendo criado. A partir daí a convivência vai ficando cada vez mais pesada.
O pouco tempo que vocês tem juntos também conta, pois significa que provavelmente ainda precisam realizar muitos ajustes.
Eu te sugiro iniciar terapia de casal ou terapia individual com um psicólogo que possua formação especial em casal e família. Me coloco à disposição caso deseje agendar uma sessão de entrevista para que eu possa ajudar.
Boa sorte e abraços

Você precisa de ajuda para que possa entrar em contato com seus sentimentos e eles possam fluir. É normal desenvolvermos algumas defesas emocionais que nos impedem de sentir dor emocional, mas se tornam disfuncionais na medida em que ficam rígidas, repetitivas a ponto de você não conseguir em momento nenhum expressar os seus sentimentos. Eu recomendo psicoterapia, pois é um ambiente seguro e acolhedor muito importante para tornar isso possível. Conte comigo caso queira agendar uma entrevista inicial ou tirar outras dúvidas. Um abraço e boa sorte

Pode, sim. Principalmente nas relações interpessoais nesses ambientes.

Olá!
Um psicólogo não precisa ter necessariamente uma especialização para atender suas demandas (como por exemplo ter feito uma pós em família e casal). Porém, cada um terá uma abordagem diferente e entenderá suas questões de acordo com uma teoria e sua metodologia, além de ter seu próprio jeito de ser terapeuta, devido à sua bagagem de vida também. Mas dentro das abordagens, podemos ter: psicanálise, humanista-existencial, cognitivo comportamental, junguiana, terapia corporal, etc.
Você pode tanto pesquisar sobre as principais abordagens e escolher um psicólogo de uma que seja mais do seu apreço, quanto ir em uma primeira sessão, sem compromisso de ficar, para conhecer o psicólogo e sentir como é a sessão dele, se te agrada a forma como ele maneja a sessão e se relaciona com você. Não existe uma regra. Mas, acredito eu que uma das melhores formas é ir por indicação (um profissional que alguém já tenha ido e te recomenda), e pesquisar sobre a formação desse profissional - se é inscrito no CRP, se ele fez algum curso de formação ou de atualização, se foi a algum congresso…
Se o profissional tiver rede social, talvez possa conhecer um pouco mais sobre ele, sua visão e sua forma de trabalhar.
Enfim, não sei se te ajudei, mas acho que isso pode te facilitar a encontrar um bom profissional!
Um abraço

Você parece estar com uma - ou mais de uma - questão emocional precisando de cuidados, e é como se estivesse gastando uma energia emocional considerável processando isso tudo. Tenho a impressão de que talvez esteja sendo difícil pra você lidar com isso sozinha... E nem sempre damos conta de tudo sozinhos… Possivelmente, por isso não consegue dormir, chora com frequência, sente culpa, medo, tristeza… São muitos sentimentos nesse processo. Seria muito bom se você procurasse a ajuda de um profissional da saúde mental para que você possa ter um espaço e recursos para lidar com o que está acontecendo com você. Um psicólogo pode te ajudar nisso, ou um psiquiatra. Se precisar, estou à disposição para ajudar!

Bom dia! Você pode estar passando pelo “baby blues”, que é um quadro um pouco parecido com a depressão pós-parto, só que menos intenso. O puerpério é uma fase muitas vezes difícil para a mulher, especialmente quando ela não tem uma rede de apoio e cuidados especiais. Procure ajuda de um psicólogo, para fazer uma avaliação e ter espaço para cuidar de si mesma! Estou à disposição!

Você pode estar em um processo depressivo, embora seja arriscado dizer o que você tem apenas com base no seu texto. Porém, independente de um diagnóstico, sua saúde mental precisa de cuidados. Da mesma forma que fazemos um “check-up” com um médico, é importante também fazer com um psicólogo, até mesmo para prevenir o adoecimento mental. Procure ajuda, e conte comigo caso queira tirar qualquer dúvida sobre esse tema! Boa sorte! Bjs

É necessário aprofundar-se na compreensão de si mesmo, entender seus próprios sentimentos e dialogar com eles. Seu ciúme surge a partir de qual sentimento seu? Medo? Insegurança? Algum outro sentimento ou mais de um? Isso é um padrão seu ou está vivendo uma experiência nova na sua vida?
Quais pensamentos você tem sobre esses acontecimentos? O que te faz pensar dessa forma?
O autoconhecimento é fundamental para que primeiro você lide com seus próprios fantasmas e limpe seu olhar, para só então dialogar com a sua namorada de forma proveitosa e respeitosa para ambos.
Sugiro que você vá a um psicólogo, pois fazer terapia pode te ajudar muito a ampliar sua visão, diminuir os desconfortos e desenvolver novos recursos. Conte comigo para o que precisar. Boa sorte!

A ansiedade é uma emoção natural, porém a intensidade e constância podem ser sinais de que algo não vai bem. O seu desconforto físico também é um indicativo. Pelo que você relatou, há uma preocupação constante e medo. Precisa buscar um profissional para te ajudar a entender esses medos e também a processar o que está acontecendo, dar um espaço para que você possa expressar isso. A psicoterapia proporciona esse espaço do cuidar do Ser, lugar de escuta e de acolhimento.

É uma falta de atenção, e por trás disso podem estar diversos fatores que só uma consulta com um profissional poderá te ajudar. A ansiedade e estresse são termos muito genéricos... Procure um psicólogo! Abraços

Olá! A Gestalt-Terapia é a minha abordagem de trabalho dentro da Psicologia e ela tem como característica a valorização do potencial de saúde e dos recursos internos do cliente, o olhar ampliado para o contexto e as inter-relações e, ao mesmo tempo, o foco no mundo interno da pessoa - seus sentimentos, sensações e pensamentos - promovendo um trabalho emocional profundo, integrativo e transformador. A Gestalt-terapia não trabalha com o conceito de “inconsciente” da psicanálise e, sim, trata como apenas algo que ainda não está consciente no momento. A metodologia não é a “associação livre” (falar o que vier à cabeça, da psicanálise), e sim a dialógica (através do diálogo eu-tu). A pessoa fala o assunto que quiser e vamos tecendo juntos um diálogo e realizando um trabalho emocional. Espero ter te ajudado! Bjs

Sim, é indicado marcar uma consulta com um profissional: um médico para examinar suas dores no peito e também um psicólogo, pois dores emocionais também são sentidas no corpo - principalmente peito.
O que percebo já através da sua escrita é que o emocional é algo que permeia como sendo um ponto trazido, principalmente no que se refere às suas relações interpessoais. Indico que procure um psicoterapeuta cuja abordagem seja sistêmica, mas qualquer abordagem é válida se o terapeuta for bom e vocês fizerem um bom vínculo! Boa sorte :)

São diversas questões que se relacionam entre si e que tem como base a sua história de vida e também seu atual contexto e situações específicas. O sentimento que me parece central é o medo, e precisamos conhecer nossos medos para poder dialogar com eles, e assim poder lidar melhor quando surgem. O medo pode tanto nos ajudar quando nos paralisar. Você precisa fazer uma sessão com um psicólogo para que ele possa te ajudar a explorar essa questão e seus desdobramentos. Por exemplo, quando você fala que cria teoria a respeito do que os outros vão pensar, eu imagino que esse pensamento produza desconforto. Marque com um bom especialista, isso com certeza irá ser de grande ajuda.

Não é possível responder a sua pergunta com base nesse brevíssimo relato. Pode ser um monte de coisas: medo, pânico, depressão, enfim. Precisa fazer uma avaliação com um profissional através de sessão - pode ser um psicólogo ou psiquiatra. Abraços e boa sorte

Qualquer um que você goste.

Pode ter relação ou não, mas a nossa subjetividade e o nosso emocional são complexos - não existe uma relação tão direta de causa e efeito. Você tem toda uma história, com diversos outros acontecimentos, e também faz parte de um sistema onde é influenciado por ele (sua família e sociedade) e também o influencia. Além disso, o tempo todo você reage a tudo isso de maneira singular, fazendo escolhas conscientes e inconscientes. Procure um psicólogo para se conhecer melhor e buscar estas respostas e tantas outras que necessite de ajuda. Bjs

Sim, pois a depressão afeta o organismo a conseguir fazer contato saudável consigo mesmo e com o meio circundante, em busca de sua realização pessoal.

Olá! Primeiramente, ele precisa de um atendimento psicológico. Se ele está com dificuldades financeiras, diga a ele para buscar atendimento nos serviços de psicologia das universidades, comumente chamado “SPA” (lá tem atendimento a baixíssimo custo); ou então em algum posto de saúde mental que seja próximo a ele (será atendido por uma equipe que irá avalia-lo gratuitamente e até poderá medica-lo se necessário, bem como a colega acima apontou).
Pode ser interessante também você buscar ajuda com um psicólogo para lidar com esta questão, se estiver sendo algo pesado pra você. Não é fácil a convivência com uma pessoa que tem depressão, mesmo que à distância, pois isso te afeta também. Qualquer coisa estou à disposição!
Beijos

Procure a ajuda de um psicólogo, pois com certeza você está em um relacionamento abusivo. É muito difícil sair deste tipo de relacionamento sem que se faça um trabalho em cima da sua autoestima e da sua rede de apoio familiar e social. Busque psicoterapia para trabalhar suas questões emocionais e rede de apoio, tornando menos confuso e difícil este processo.

Procure um psicólogo, pois ele poderá trabalhar com você não só as questões alimentares mas também todo o medo e ansiedade envolvidos. As situações inacabadas (por exemplo, o bullying que você sofreu) interferem muito na nossa vida e em como enxergamos o mundo. Se acontece uma rejeição, revivemos essa rejeição e tudo fica mais doloroso. A comida representa o que recebemos primeiro da nossa mãe, e segundo do mundo. São assuntos complexos e delicados. Procure a ajuda de um bom profissional, pois ele saberá te acolher e isso é muito importante.