Perguntas do paciente (47)

Sim, pode ser psicológico, especialmente quando exames cardíacos, pulmonares e de sangue estão normais. Falta de ar intermitente, sensação de respiração “travada” ou limitada é muito comum em quadros de... Mais

O tratamento mais eficaz envolve três frentes simples:
reduzir a ansiedade de base;
treinar reversão de hábito (substituir o ato por outro movimento incompatível, consciente);
e aumentar consciência corporal,... Mais

O primeiro passo é levar ao pediatra, para avaliar crescimento, nutrição e descartar causas médicas. Em seguida, a especialidade mais indicada é fonoaudiologia, que trabalha seletividade alimentar, sensibilidade... Mais

Pelo que você descreve, o seu sofrimento não é pontual nem recente. Ele é crônico, recorrente e já causou perdas funcionais importantes, como afastamentos repetidos, perda de emprego, impacto direto na... Mais

Depende do motivo dessa defasagem, mas, de forma geral, o primeiro profissional indicado é o psicopedagogo. Ele avalia como a criança aprende, identifica dificuldades específicas na leitura e escrita e... Mais

Esse medo está ligado à ansiedade e à necessidade de controle. Quanto mais você vigia e confere, mais a angústia aumenta. Para melhorar, é importante reduzir as checagens repetitivas, criar rotinas simples... Mais

Primeiro: você não está errada, nem “doente” por sentir isso. Quando alguém passa por um sofrimento profundo, como tentativas de suicídio, e encontra um espaço onde é vista, escutada e acolhida sem julgamento,... Mais

Uma sessão de terapia psicanalítica lacaniana funciona principalmente pela fala. A pessoa fala livremente sobre o que vem à mente — pensamentos, sentimentos, sonhos, conflitos — sem um roteiro fixo. O... Mais

Não necessariamente. Timidez e ansiedade se relacionam, mas não são a mesma coisa.

A timidez costuma estar ligada a medo de avaliação, insegurança e aprendizado social (“vou ser julgado”, “vou parecer... Mais

Sim, tem relação direta com mutismo seletivo, e a especialidade importa bastante.

A terapia mais indicada é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), especialmente com profissional que tenha experiência... Mais

Boa tarde. Estresse geralmente está ligado a situações externas e diminui quando o fator passa, enquanto a ansiedade é uma resposta interna persistente, com preocupação excessiva e sintomas físicos mesmo... Mais

O que você está sentindo é muito compreensível diante do que viveu. Passar por uma perda tão traumática, ainda mais por suicídio, costuma desorganizar profundamente as emoções — e o receio de começar a... Mais

Mesmo sem beber sempre, perder o controle quando bebe já indica uso abusivo de álcool. O mais indicado é começar com um psicólogo, para trabalhar a relação com a bebida e os gatilhos emocionais. O psiquiatra... Mais

O que você descreve é mais comum do que parece e não significa falta de interesse ou amor. Muitas vezes isso acontece por desatenção mental, cansaço emocional, ansiedade ou dificuldade de estar presente... Mais

Você não é louca — e o que você descreve acontece com mais pessoas do que se fala. O problema não é não sentir “arrebatamento”, é a culpa que você carrega por não corresponder a um ideal de maternidade.

Nem... Mais

indicam uma resposta de medo condicionada, muito comum após vivenciar cenas de violência. O corpo dela reage como se o perigo ainda estivesse acontecendo, mesmo um ano depois.

Alguns pontos importantes:

Não... Mais

Sim, você pode (e deve) fazer terapia. O TOC (Transtorno Obsessivo-Compulsivo) pode ser tratado com TCC, que é uma abordagem muito eficaz para controlar os pensamentos compulsivos e reduzir a ansiedade... Mais

Sinto muito que você esteja passando por isso — ansiedade realmente esgota.

De forma prática:

Não lute contra a ansiedade na hora de dormir. Quanto mais você tenta “forçar” o sono, pior fica.

Regule... Mais

O psicólogo pode te atender, te escutar e te acolher. Em muitos casos, porém, algum responsável legal acaba sendo envolvido depois, principalmente por questões práticas (autorização, pagamento, plano de... Mais

esse medo está diretamente ligado à ansiedade, e o que você descreve é muito comum em quem tem crises ansiosas.

Quando a ansiedade está alta, o cérebro entra em modo de vigilância. Ele começa a escanear... Mais