Perguntas do paciente (6)

Olá! Pela frequência e intensidade que você comenta, seria bastante interessante e recomendável expor essa situação na conversa com um profissional, caso você já não esteja em acompanhamento com um psicólogo ou psiquiatra. Há sim maneiras de lhe ajudar a enfrentar e minimizar os efeitos do que está sentindo e experenciando, ao mesmo tempo em que busca compreender as causas que contribuem para a intensidade de seus sintomas.

Olá! É possível sim, mas você pergunta: "como?". Não acredito em fórmulas prontas ou respostas genéricas. Em qualquer relacionamento humano, é comum fantasiarmos um pouco, seja sobre nós ou sobre o outro. Como aquela música: "Eu me apaixonei pelo que inventei de você...". Uma relação, qualquer que seja ela, tem a ver com as pessoas envolvidas e depende que estas sejam capazes de reconhecer e sustentar suas individualidades para olhar suas próprias vidas e sentimentos com profunda honestidade. As pistas que você deixa em sua pergunta talvez despertem sua curiosidade e desejo a buscar ajuda profissional para elaborar suas questões. Espero que encontre o seu caminho. Cuide-se!

Olá, Cintia. Não sei se você também já havia procurado um psiquiatra para tratamento medicamentoso e talvez seja necessária a construção de um trabalho conjunto (medicação e terapia/análise) e os profissionais poderão lhe orientar. De qualquer modo, pelo que você descreve, há um quadro de ansiedade importante que não deve ser negligenciado. Você mesma disse que já esteve em um processo terapêutico e o interrompeu. Acredito que sua própria pergunta/dúvida já inclui uma resposta e se você desejar retomar o acompanhamento terapêutico, seja com o profissional anterior ou com algum outro, seria interessante você considerar falar sobre o motivo que a levou a parar, entende? A própria ansiedade/angústia pode, em alguns casos, atuar em direção contrária ao tratamento, e poder falar sobre essa dificuldade pode lhe ajudar a seguir em frente.

Olá. Em seu breve relato, você descreve duas situações distintas, de sentir-se muito bem e de sentir-se muito mal, a depender da experiência/contexto. Além de poder ter relação com muitas causas, de cada uma das consequências precisar ser avaliada com a devida atenção e de não sabermos exatamente o que você está vivenciando nesse momento, o "muito" em seu relato chama a atenção e talvez fosse interessante você considerar buscar ajuda profissional.

Olá. De forma sucinta, não seria muito possível estabelecer uma forte relação de causa e efeito tão rapidamente, sem o mínimo de escuta daquilo que alguém tem a dizer sobre seu próprio sofrimento, sob pena de incorrer em erro importante. Todavia, sua escolha de palavras me pareceu interessante e pertinente, principalmente no início de sua fala, já que um dos maiores incentivadores que poderia levar uma pessoa a buscar (e se manter em) terapia/análise é exatamente esse desejo de "querer saber". Por isso, minha resposta mais honesta a você seria a de considerar buscar profissionais (psiquiatra, psicólogo) que possam lhe ajudar nessa direção.

Olá, como vai? Você comentou sobre seus sentimentos que incluem a sensação de vazio, solidão, inadequação, sentir-se usada, sufocada, e tudo isso pode ser mesmo muito angustiante. O fato de você já tentar colocar em palavras aqui um pouco da angústia que sente pode ser de significativa ajuda e talvez você possa considerar a necessidade de buscar um espaço seguro e uma escuta qualificada, por meio de um processo de terapia/análise, em que possa (re)colocar essas e outras questões.