Perguntas do paciente (41)
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Pessoas rígidas são mais propensas ao esgotamento a Síndrome do Esgotamento Profissional (Burnout )
Pessoas rígidas são mais propensas ao esgotamento a Síndrome do Esgotamento Profissional (Burnout ) ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, a rigidez mental é um dos principais fatores de risco para o Burnout. Pessoas muito exigentes consigo mesmas ou com dificuldade de delegar acabam ignorando os próprios limites em busca de…
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Quais sintomas ajudam a diferenciar burnout de estresse comum no trabalho e quando é recomendável se
Quais sintomas ajudam a diferenciar burnout de estresse comum no trabalho e quando é recomendável se afastar para recuperação?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Embora parecidos, a grande diferença está na capacidade de recuperação e no sentimento em relação ao trabalho.
No Estresse: Você se sente acelerado e sobrecarregado, mas após um fim…
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Eu namoro há oito meses uma outra funcionária da empresa, ninguém da empresa sabe. Semana passada po
Eu namoro há oito meses uma outra funcionária da empresa, ninguém da empresa sabe. Semana passada por motivos familiares ela pediu um tempo até o fim de Dezembro: a irmã surtou e a mãe está em briga constante com o padrasto dela. Estou tendo crises na empresa, muita falta de ar e choro e uma…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Crises de ansiedade e falta de ar no trabalho mostram que você atingiu seu limite emocional. O fato de ter revelado o namoro à gerente foi um 'vazamento' da sua dor, não uma traição deliberada,…
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Estou namorando a 7 meses , minha namorada tem dois filhos pequenos de um relacionamento que a deixo
Estou namorando a 7 meses , minha namorada tem dois filhos pequenos de um relacionamento que a deixou muitas marcas pois o ex era abusivo , batia e torturava psicologicamente, eu tento fazer de tudo digo que amo e faço de tudo mas ela já me falou que não consegue mais amar ninguém por causa do…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sinto muito que você esteja passando por essa confusão. Relacionar-se com alguém que carrega marcas de violência doméstica exige uma compreensão profunda sobre como o trauma funciona: muitas vezes,…
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meu esposo falou uma vez pra mim que não queria saber da ex mulher do filho dele não queria abri con
meu esposo falou uma vez pra mim que não queria saber da ex mulher do filho dele não queria abri conversas sobre assunto q não levava ao assunto do filho a ex dele postou uma foto do filho e ele comentou q parece com ele e ela respondeu com sim e ele reagiu com um coração pra ela.... fiquei pensando…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O que gera o conflito nessa situação não é apenas a rede social, mas a incoerência. Quando o que é dito não condiz com o que é feito, a confiança fica abalada.
Para lidar com isso,…
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Sinto que procrastino demais, até para coisas que gosto de fazsr, mesmo que eu não queira. Isso tá
Sinto que procrastino demais, até para coisas que gosto de fazsr, mesmo que eu não queira.
Isso tá me atrapalhando bastante, principalmente porque deixo de fazer as coisas que preciso fazer e “deixo para depois”. Mesmo que eu quero parar eu não consigo. Faço tudo na ultima hora ou nem faço.…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Você não está sozinho(a). A procrastinação é mais comum do que parece — e, ao contrário do que muitos pensam, não é falta de vontade ou disciplina, mas sim um comportamento aprendido para evitar…
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Há chances de um relacionamento que já passou por agressões física e verbais ser reconstruído com am
Há chances de um relacionamento que já passou por agressões física e verbais ser reconstruído com amor e sem mágoas?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Essa é uma pergunta delicada e muito importante. Tecnicamente falando, as chances de reconstrução de um relacionamento que já passou por agressões físicas e verbais são muito limitadas — e cercadas…
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Eu gosto de ser a parte frágil e dominado pela parceira, mas vejo que muitas pessoas acham que eu nã
Eu gosto de ser a parte frágil e dominado pela parceira, mas vejo que muitas pessoas acham que eu não faço o meu "papel de homem" isso é normal?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, é absolutamente normal — e mais do que isso: é legítimo você desejar se expressar emocional e afetivamente dessa forma em seus relacionamentos. O que você descreve pode estar relacionado a…
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Minha namorada sente muito ódio da minha ex, isso está afetando nosso relacionamento por consequênci
Minha namorada sente muito ódio da minha ex, isso está afetando nosso relacionamento por consequência ela está distante do meu filho também o que eu faço?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Essa é uma situação delicada que envolve emoções intensas, como ciúmes, ressentimento e dificuldades em lidar com a história afetiva do(a) parceiro(a). Esses sentimentos, quando não são reconhecidos…
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É normal duvidar e questionar em um relacionamento? Eu estou a quase 6 mêses em um relacionamento on
É normal duvidar e questionar em um relacionamento? Eu estou a quase 6 mêses em um relacionamento onde moramos perto mas nunca se vimos. Sempre acontece algo que nos impede de se ver, relacionado a estado mental, contratempos e imprevistos.
Ja ocorreram alguns questionamentos mas sempre…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
É absolutamente normal ter dúvidas e questionamentos em um relacionamento — especialmente quando existem limitações de convivência presencial, como no seu caso. No entanto, quando essas dúvidas…
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Acho que eu estou com dependência emocional. Meu ex é tóxico? O que eu devo fazer para superar esse
Acho que eu estou com dependência emocional. Meu ex é tóxico? O que eu devo fazer para superar esse término? Nós namoramos por 10 meses, ele é mais novo do que eu. Eu sempre orei a Deus pedindo um homem de tal aparência, de tal jeito, de tal pensamento, e foi quando ele apareceu. Do jeito que…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O que você está vivendo é um processo muito doloroso, e a sua dor é totalmente válida. Pelo seu relato, é possível perceber sinais claros de uma relação abusiva — marcada por controle, manipulação…
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Minha filha tem 13 anos, nunca teve nenhum relacionamento. Agora diz está apaixonada por uma menina
Minha filha tem 13 anos, nunca teve nenhum relacionamento. Agora diz está apaixonada por uma menina pela rede social
Estou com medo, não sei lidar com tudo isto e preciso de orientação para mim e ela.
Gratidão
MãeRESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
É natural sentir dúvidas e preocupações ao lidar com novas descobertas dos filhos. O mais importante nesse momento é manter um diálogo aberto e acolhedor, demonstrando interesse pelos sentimentos…
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Como posso superar de vez o meu ex? Já estamos 1 ano separados (ele terminou comigo). O que posso fa
Como posso superar de vez o meu ex? Já estamos 1 ano separados (ele terminou comigo). O que posso fazer?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Superar um ex pode ser desafiador, mas é possível com algumas mudanças de foco. Para seguir em frente:
Aceite seus sentimentos, mas não os alimente – Permita-se sentir, mas sem reviver…
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TCC ou Psicanálise? Qual delas é mais indicada para trabalhar questões relacionadas à Dependência Em
TCC ou Psicanálise? Qual delas é mais indicada para trabalhar questões relacionadas à Dependência Emocional, como ansiedade, medo da solidão, do abandono no fim de um relacionamento etc.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Ambas as abordagens podem ser eficazes para trabalhar questões relacionadas à dependência emocional, mas possuem focos e métodos diferentes:
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC):…
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Estou casada a 34 anos, meu marido nunca me dava a devida atenção , não me valorizava, sempre me faz
Estou casada a 34 anos, meu marido nunca me dava a devida atenção , não me valorizava, sempre me fazendo cobrança, me deixando fora dos seus programas, tudo isso me bloqueou, a gente brigou muito, só que ele não quer a separação, me sinto mal com tudo isso, ele quer ter relação sexual comigo,…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Essa situação reflete anos de insatisfação e desconexão emocional, que podem gerar bloqueios profundos na relação. Aqui estão alguns passos que podem ajudar:
Reconheça Suas Emoções:…
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O que leva uma pessoa a desenvolver o Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)?
O que leva uma pessoa a desenvolver o Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) pode se desenvolver por uma combinação de fatores biológicos, aprendizados prévios e experiências de vida. Algumas pessoas têm predisposição genética…
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É verdade que a ansiedade patológica causa problemas no sono?
É verdade que a ansiedade patológica causa problemas no sono?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, a ansiedade patológica pode causar problemas no sono. Quando a mente está constantemente preocupada ou em alerta, pode ser difícil relaxar o suficiente para adormecer. Isso acontece porque…
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É possível controlar a ansiedade patológica sem medicação?
É possível controlar a ansiedade patológica sem medicação?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, a terapia comportamental pode ajudar a controlar a ansiedade sem medicação por meio de estratégias como:
Exposição gradual: Enfrentar os medos de forma progressiva.
Reforço…
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Tenho dificuldade de decidir minha vida deixar uma pessoa ele perto naobgosto ele longe sinto falta
Tenho dificuldade de decidir minha vida deixar uma pessoa ele perto naobgosto ele longe sinto falta e isso ele me calsa problemas porque não consigo ficar quieta num lugar
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Essa ambivalência emocional — de não querer a pessoa por perto, mas sentir falta quando ela se afasta — é muito comum quando estamos vivendo uma relação marcada por insegurança, instabilidade ou…
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É normal terminar um relacionamento e não ter brigas e muito menos vontade de voltar? Isso é pq não
É normal terminar um relacionamento e não ter brigas e muito menos vontade de voltar?
Isso é pq não se amavam de verdade?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Essa é uma dúvida muito comum — e sim, é absolutamente normal terminar um relacionamento sem brigas e sem vontade de voltar. Isso não significa, necessariamente, que não houve amor.
Na…
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Perguntas frequentes
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Ciclotimia pode ser grave e ter depressão grave? Fui diagnosticada e n consigo entender pois a minha
É possível haver episódios graves na ciclotimia, desde que esses respeitem…