Perguntas do paciente (15)

Sinto muito que você esteja passando por isso. Com base nos sintomas que você descreveu: irritabilidade, euforia, e episódios que se assemelham à depressão. Esses sintomas podem estar relacionados a diversas... Mais

Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), trabalharíamos os seguintes pontos para lidar com a baixa autoestima relacionada à aparência e os pensamentos de desistência:

Identificação de crenças disfuncionais:... Mais

Boa tarde! Para fazer uma avaliação adequada, é importante considerar alguns aspectos. Ansiedade e estresse podem se sobrepor, mas têm características distintas.

Ansiedade geralmente envolve preocupação... Mais

É muito bom que você tenha consciência do seu comportamento alimentar e esteja buscando entender melhor o que está acontecendo. A dificuldade em manter o controle sobre a alimentação pode estar associada... Mais

Sim!
Aqui estão alguns motivos pelos quais isso pode acontecer:

Supercompensação: Pessoas com TDAH podem trabalhar muito mais do que outras para manter o desempenho acadêmico. Elas podem gastar mais... Mais

Quando procurar um psicólogo primeiro:
- Se os sintomas estão afetando seu dia a dia, mas você quer entender mais sobre suas emoções, hábitos ou comportamentos antes de considerar medicação.
- Caso esteja... Mais

Se você está enfrentando insônia, ansiedade e suspeita de depressão, a escolha entre procurar um psicólogo ou psiquiatra depende do tipo de suporte que você acredita que precisa neste momento.

Psicólogo:... Mais

Não é necessário um encaminhamento médico para iniciar o tratamento com um psicólogo, exceto em casos específicos de planos de saúde que exigem esse tipo de recomendação. Você pode procurar um psicólogo... Mais

A duração da psicoterapia deve ser sempre ajustada às necessidades individuais do paciente, visando um processo seguro e eficaz. O tempo de tratamento depende dos objetivos que a pessoa deseja alcançar,... Mais

Lidar com uma crise de ansiedade sozinho pode ser desafiador, mas o simples é o que funciona! Faça a famosa respiração 4 segundos inspirando e 6 expirando :)

Essa técnica de respiração, conhecida como... Mais

Sim e não, depende da abordagem da psicóloga e das suas expectativas. Em algumas abordagens, como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), a escuta é ativa, mas há um foco maior em práticas e técnicas... Mais

Se o Transtorno Bipolar não for tratado, as consequências podem ser graves e afetar todas as áreas da vida da pessoa. Sem tratamento, os episódios de humor (maníacos, depressivos ou mistos) podem se tornar... Mais

Terapia :) Além disso, é fundamental a adesão ao tratamento com o psiquiatra! Muitas pessoas demoram anos para identificar o Transtorno Bipolar, e o uso de medicamentos antidepressivos sem o diagnóstico... Mais

Os sinais precoces do Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) podem surgir no final da infância ou na adolescência, geralmente a partir dos 12 anos, quando as mudanças emocionais e comportamentais... Mais

Oi, boa pergunta! A ansiedade social e ansiedade de desempenho têm muita sobreposição, já que ambas envolvem o medo de avaliação. A ansiedade geral pode intensificar a social e de desempenho, entende?... Mais