Dra. Frida Soares

Minha especialidade é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem cientificamente embasada, recomendada para uma variedade de desafios como preocupações excessivas, dificuldades emocionais, problemas de relacionamento, comunicação, atenção, memória, procrastinação e desenvolvimento pessoal. Me considero uma psicóloga intercultural, impulsionada pela minha curiosidade inata. Sempre que possível absorvendo novas perspectivas do ser humano.

Defendo a democratização da psicologia, compartilhando conhecimento como forma de educação. Fazendo jus ao meu nome, priorizo também o feminismo na psicologia na busca de desafiar e questionar as estruturas sociais que perpetuam desigualdades de gênero, além de promover uma compreensão mais inclusiva e sensível das experiências das mulheres e de outras identidades de gênero.

No meu trabalho, priorizo uma abordagem específica, ágil e colaborativa, onde compartilhamos informações e dialogamos. Desde a primeira sessão, estabelecemos objetivos e monitoramos o progresso. Ensino conceitos, técnicas e exercícios práticos para ajudar meus pacientes a lidar de forma mais funcional com suas emoções e, eventualmente, desenvolver autonomia para enfrentar seus desafios diários.

• Depressão

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• Estresse

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• Dificuldades no relacionamento

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• Ansiedade

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• Alterações do humor

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• Ataque de pânico

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• Transtorno depressivo

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• Bullying

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• Compulsão alimentar

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• Transtorno de déficit de atenção com hiperatividade (TDAH)

• Transtornos de Ansiedade

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• Terapia Cognitivo Comportamental

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• Psicologia Intercultural

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• Terapia Individual