Dra.
Frida Soares
Psicóloga
·
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sobre as especializações
São Paulo 1 endereço
Número de registro: CRP SP 06/155628
7 opiniõesExperiência
Meu atendimento inclui:
• Formulação do seu caso e um plano de evolução;
• Acompanhamento personalizado para atender suas necessidades específicas;
• Materiais interativos na modalidade online;
• Compartilho meu conhecimento para que o paciente aprenda e se desenvolva;
• Planos de ação para mudanças efetivas;
• Acesso a uma biblioteca com materiais exclusivos para suporte;
Sou psicóloga clínica desde 2019, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) pela PUCRS, considerada uma das abordagens mais eficazes da atualidade. Meu trabalho é ajudar meus clientes a superar desafios emocionais, desenvolver autoconfiança e alcançar bem-estar psicológico.
Valorizo o trabalho preventivo como uma forma de fortalecer a saúde emocional e enfrentar com clareza momentos importantes da vida, como mudanças, decisões difíceis e desenvolvimento de habilidades socioemocionais.
Na prática clínica, possuo ampla experiência e especialização no manejo de TDAH, diferentes tipos de ansiedade, transtorno bipolar e síndrome de burnout. Meu compromisso é oferecer um espaço acolhedor, seguro e livre de julgamentos, onde você possa compreender seus sentimentos, ampliar suas perspectivas e construir mudanças significativas e duradouras.
Além disso, atuo no contexto corporativo, atendendo colaboradores de grandes empresas. Auxilio na gestão de estresse, prevenção do burnout e no desenvolvimento pessoal e profissional, com foco no fortalecimento de competências emocionais e sociais. Meu objetivo é contribuir para ambientes de trabalho mais saudáveis e produtivos.
Abordagem terapêutica
Experiência em:
- Transtornos de ansiedade
- Avaliação psicológica
- Psicologia intercultural
Principais doenças tratadas
- Depressão
- Estresse
- Dificuldades no relacionamento
- Ansiedade
- Alterações do humor
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Pacientes que trato
Experiência
Frida Soares
Psicólogo
Experiências profissionais
- Wellz by Gympass - time clínico desde 2022
- Clinica Cuidar do Psicológico - psicóloga autônoma desde 2019
- Psialyve - time clínico de 2020 a 2022
Formação
- Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul, Neurociência aplicada ao comportamento (2022)
- Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul, Terapia Cognitivo Comportamental (2022)
- Faculdades Metropolitanas Unidas, Psicologia (2019)
- Universidade de São Paulo, Psicobiologia
- Centro de Estudos Terapia Cognitivo Comportamental, Neuropsicologia focada na aplicação de testes (em andamento)
Doenças tratadas
- Depressão
- Estresse
- Dificuldades no relacionamento
- Ansiedade
- Alterações do humor
- Ataque de pânico
- Transtorno depressivo
- Bullying
- Compulsão alimentar
- Transtorno de déficit de atenção com hiperatividade (TDAH)
- Abuso de substâncias
- Agorafobia
- Ansiedade nas provas de concurso
- Angústia existencial
- Autismo
- Bipolaridade
- Fobias
- Insegurança
- Necessidade de autoconhecimento
- Procrastinação
- Transtornos de Adaptação
- Transtornos De Estresse
- Transtornos De Estresse Traumático
- Tricotilomania
- Transtorno da ansiedade generalizada (TAG)
- Transtorno da ansiedade
- Transtorno do pânico
- Transtorno bipolar
- Transtorno Obsesivo Compulsivo (TOC)
- Transtorno depressivo maior
- Transtornos afetivo-emocionais
- Transtorno Obsessivo Compulsivo - TOC
- Processos de luto
- Tabagismo
- Dependência emocional
- Baixa autoestima
- Transtorno do espectro autista (TEA)
- Medo excessivo
- Compulsão por compras
- Desatenção, dificuldade para concentrar-se e inquietude
- Instabilidade emocional (angústia, tristeza, solidão, oscilações)
- Sentimento de desvalia
- Sentimento de inadequação
- Dificuldade por mudanças na rotina
- Dificuldade por mudança de país
- Dificuldade com término de relacionamentos
- Dificuldade na produção acadêmica e científica
- Compulsões
- Impulsividade
- Medo
- Transtorno de Déficit de Atenção (TDA)
- Crise de identidade
- Relacionamento tóxico
- Transtorno de personalidade borderline
- Transtorno de ansiedade social
- Ciúmes
- Baixa tolerância a frustração
- Dificuldades de organização do pensamento
- Dificuldade nas relações interpessoais
- Manejo da raiva
- Mindfulness (insônia/ansiedade/impulsividade)
- Problemas de relacionamentos
- Psicoterapia adulto
- Transtorno de estresse pós traumático (TEPT)
- Transtorno de pânico
- Irritabilidade
- Obsessão
- Compulsão
- Inteligência Emocional
- Dificuldades na produção acadêmica e científica
- Carência afetiva
- Síndrome do impostor
- Culpa
- Depressão da adolescência
Serviços e preços
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Primeira consulta psicologia
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Teleconsulta
R$ 150 -
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Aconselhamento Psicológico
R$ 280 -
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Psicoterapia breve
R$ 250 -
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Psicoterapia presencial
R$ 250 -
Consultórios (2)
Teleconsulta
Disponibilidade
Este especialista não oferece agendamento online neste endereço
Disponibilidade
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Planos de saúde não aceitos
Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.
Opiniões
7 opiniões
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C
Catharina F.
Com a Frida percebi que a minha procrastinação era ansiedade. Eu estava sempre deixando tudo pra última hora e nunca conseguia focar no que eu queria. Depois de conversar com ela comecei a entender melhor o que me bloqueava e como organizar minha rotina de um jeito que funcionasse. Não só parei de procrastinar, como consegui passar em uma prova que era muito importante pra mim.
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Dra. Frida Soares
Ver você ganhando mais clareza, se organizando de um jeito que faz sentido pra você e conquistando algo tão importante é muito especial pra mim também.
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B
Bianca P.
Ela é muito atenciosa e soube criar um ambiente seguro para que eu pudesse me abrir. Realizei a sessão única, foi um processo bem tranquilo e as orientações que recebi me ajudaram a me sentir mais segura e confiante para tomar decisões.
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Dra. Frida Soares
Obrigada pela confiança, Bianca!
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G
Gabriela L. T.
Desde a primeira sessão, me senti super à vontade, sem aquele medo de falar ou ser julgada. As conversas sempre me fazem enxergar as coisas de um jeito que eu nunca tinha parado pra pensar, e aos poucos fui percebendo como isso tá me ajudando no dia a dia. Não é só desabafar, sabe? Tem acolhimento, tem aqueles toques certeiros que fazem a gente repensar tudo. Me sinto muito mais leve e segura, e sou muito grata por ter encontrado essa profissional maravilhosa!
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A
Ariany Z. Silva
Estou com a Dr Frida a quase 5 anos, e sem sombra de dúvidas o quanto eu evolui parecem que foram muito mais anos. A Dra Frida tem uma escuta muito ativa, com pontuações certeiras que nos fazem nos investigar e pensar mais nos assuntos levantados, para assim evoluir.
Um ponto muito forte é saber como tratar assuntos delicados, me sinto acolhida, segura e forte para encarar meus medos e qq outro desafio que surja durante o percurso, pois sei que estou com a psicóloga certa.
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B
Bruno P.
Eu estava muito confuso sobre minha vida profissional, mas agora consigo identificar meus pensamentos com mais clareza. Estou mais tranquilo nas situações que antes me causavam estresse. Minha autoestima também melhorou, principalmente porque antes eu não conseguia me sentir seguro, mesmo com as conquistas que eu tinha. Claro! Ainda tenho altos e baixos, mas agora sinto que estou no caminho certo e consigo enfrentar os desafios sem reprimir um monte de emoções. Agradeço muito pela paciência e por me ajudar a enxergar meus pontos cegos. Se eu pudesse descrever mais didático é como se a terapia fosse o GPS e eu condutor da minha vida, ás vezes vai me jogar pra caminhos que eu não vou entender... mas sempre podemos fazer ajustes, a Frida me ajuda a entender onde estou, quais são os obstáculos e como chegar onde preciso.
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J
Julia
Faço terapia com a Dra Frida e tem sido uma experiência transformadora. Há 2 anos, iniciei esse processo em busca de autoconhecimento e equilíbrio emocional, e desde então, me tornei uma pessoa melhor. Me sinto acolhida em cada sessão, a abordagem é ao mesmo tempo acolhedora e técnica, respeitando minhas necessidades de forma clara e construtiva. Sinto que o ambiente é seguro para eu ser quem eu sou, da forma que desejo.
Ao longo das sessões, já discutimos temas como ansiedade, relacionamentos, família, trabalho, autoconfiança, traumas e autocuidado, além de receber apoio que me ajudou na tomada de decisões.• Atendimento online via google meet • •
Dra. Frida Soares
Que depoimento lindo, muito obrigada por compartilhar! É uma alegria enorme acompanhar você descobrindo o que sempre esteve aí e ver de perto o crescimento ao longo desses dois anos. Saber que você se sente acolhida, segura e respeitada em cada sessão reforça o propósito desse trabalho. Agradeço imensamente pela confiança e pela oportunidade de caminhar ao seu lado
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Sua conta foi excluída
Quando comecei a terapia, estava vivendo um momento bem difícil e já nem me reconhecia mais, não sentia que podia falar com outras pessoas sobre aquilo. A Frida me acolheu de forma tão sensível e respeitosa, sempre me ajudando a enxergar as situações de um jeito novo, sem desconsiderar minhas crenças, mas também me mostrando que existem outras formas de pensar! Esse processo tem sido uma verdadeira jornada, e hoje me sinto muito mais confiante. A mudança é clara, e as pessoas ao meu redor também percebem. Super recomendo!
• Atendimento online via google meet • •
Dra. Frida Soares
Fico muito feliz em saber que a terapia tem sido tão significativa para você. Esse processo é realmente uma jornada única e é muito gratificante ver como você tem se permitido crescer, explorar novas perspectivas e fortalecer sua confiança em você, esse mérito é mais seu do que meu. É um privilégio fazer parte dessa trajetória. Obrigada pela confiança e pelo carinho!
Dúvidas respondidas
15 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Existem sinais comportamentais precoces que anunciam o Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) durante a infância e adolescência?
Os sinais precoces do Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) podem surgir no final da infância ou na adolescência, geralmente a partir dos 12 anos, quando as mudanças emocionais e comportamentais se tornam mais evidentes devido ao desenvolvimento emocional e social dessa fase.
Infância tardia (10-12 anos): Sinais iniciais podem incluir instabilidade emocional, impulsividade e medo de abandono, mas geralmente são difíceis de diferenciar de comportamentos típicos dessa fase.
Adolescência (13-18 anos): É o período em que os sinais ficam mais pronunciados, como relacionamentos instáveis, comportamentos autodestrutivos, sensação de vazio e dificuldades de identidade.
Um diagnóstico formal de TPB geralmente não é feito antes dos 18 anos, mas a identificação de padrões comportamentais na adolescência pode ajudar a implementar intervenções precoces e reduzir a gravidade do transtorno na vida adulta.
Qual a diferença entre ansiedade, ansiedade social e ansiedade de desempenho? Um está ligado ao outro? O tratamento é separado? É possível ter os três juntos?
Oi, boa pergunta! A ansiedade social e ansiedade de desempenho têm muita sobreposição, já que ambas envolvem o medo de avaliação. A ansiedade geral pode intensificar a social e de desempenho, entende? Então quer dizer que pode-se ter os três juntos? Sim, é possível. Por exemplo, uma pessoa pode ter ansiedade generalizada que se agrava em situações sociais e culmina em picos de ansiedade ao realizar tarefas específicas. Na verdade, é bem comum. O tratamento pode ser adaptado conforme os sintomas predominantes, mas se uma leva a outra, precisa-se de uma abordagem especializada como a terapia cognitivo comportamental.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Frida Soares?Frida Soares é psicóloga. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Teleconsulta, Psicoterapia presencial, Psicoterapia breve, Aconselhamento Psicológico, Primeira consulta psicologia.
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Onde fica o consultório de Frida Soares?Frida Soares atende em:
- Rua Sebastião Velho 202 São Paulo
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Posso passar por atendimento online com Frida Soares, sem ter que ir até o consultório?Não, no momento Frida Soares não oferece atendimento online.
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Quais métodos de pagamento são aceitos por Frida Soares?Frida Soares aceita os seguintes métodos de pagamento: PIX.
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Como posso marcar uma consulta com Frida Soares?Frida Soares ainda não indicou os horários que tem disponíveis neste endereço. Recomendamos que entre em contato diretamente com o especialista para conhecer sua disponibilidade.
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Quando poderia me consultar com Frida Soares?Entre em contato diretamente com Frida Soares para verificar sua disponibilidade.
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O que outros pacientes opinam sobre Frida Soares?Um total de 7 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Frida Soares, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
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Quais são os convênios aceitos por Frida Soares?Frida Soares não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.