Perguntas do paciente (5)
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Fui fazer a prova do Detran. Fiquei tão nervosa que esqueci até como liga o carro . O que fazer para
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Ansiedade e nervosismo num momento de prova é normal acontecer. Importante se questionar: o que pode acontecer? de que forma eu posso me preparar? Buscar recursos internos de como vc lidou com… Mais
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Olá! Quando ocorre as chamadas "distorções cognitivas" em um quadro ansioso, elas são totalmente ir
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, são reversíveis, para isso é importante procurar ajuda com um profissional da psicologia.
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Sofro de ansiedade e sou meio sedentária, me disseram que fazer exercícios físicos ajudariam na anse
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, você pode optar por uma atividade física que você se identifique mais.
A prática de atividade física estimula a produção de substancias ( endorfina , serotonina) que ajudam a relaxar,… Mais
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Quando estou em um lugar com muitas pessoas que eu não conheço, ou quando tem barulho, tenho uma sen
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Seria importante buscar acompanhamento, pois não é comum se sentir assim.
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Olá! E possível tratar fobia social sem a terapia de exposição e como saber se esta curado?
Olá! E possível tratar fobia social sem a terapia de exposição e como saber se esta curado?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, a terapia de exposição é apenas uma forma de tratamento, existem outras linhas de abordagem que podem tratar fobias.
Perguntas frequentes
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Doutores(as), tenho 25 anos e, ultimamente (já há uns 6 meses), tenho me sentindo muito desanimada c
oie, obrigada por compartilhar algo tão importante! o que você descreve…