Dra. Giani Ester Munhoz

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Número de registro: CRP SC 12/01843

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Giani Ester Munhoz
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Giani Ester Munhoz

Experiência

Sobre mim

Sou psicóloga, especialista em terapia Familiar Sistêmica
Formação em Dinâmica dos Grupos pela SBDG
Especialização em Neuropsicopedagog...

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Experiência em:

  • Transtornos em Crianças e Adolescentes
  • Psicologia Infantil
  • Neuropsicopedagogia
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Dúvidas respondidas

5 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Olá! E possível tratar fobia social sem a terapia de exposição e como saber se esta curado?

Sim, a terapia de exposição é apenas uma forma de tratamento, existem outras linhas de abordagem que podem tratar fobias.

Dra. Giani Ester Munhoz

Pergunta sobre Insegurança

Fui fazer a prova do Detran. Fiquei tão nervosa que esqueci até como liga o carro . O que fazer para me acalmar?

Ansiedade e nervosismo num momento de prova é normal acontecer. Importante se questionar: o que pode acontecer? de que forma eu posso me preparar? Buscar recursos internos de como vc lidou com situações anteriores similares e que lhe ajudaram a se acalmar também pode ser uma dica. Fazer yoga, que trabalha muito a respiração pode lhe ajudar a centrar-se. Se mesmo assim continuar com dificuldades a ponto de não conseguir realizar a prova, seria importante buscar ajuda psicológica. Na primeira fez que eu fiz a prova para moto, acabei batendo no cone e reprovei, na segunda prova eu consegui. Importante perceber como esta se sentindo e se necessário se preparar melhor, para sentir mais segurança. Espero ter ajudado!

Dra. Giani Ester Munhoz

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Perguntas frequentes