Perguntas do paciente (7)

Uma crise existencial costuma envolver dúvidas sobre o sentido da vida, escolhas ou identidade. A depressão pode envolver tristeza ou vazio persistentes, perda de interesse e mudanças no sono,… Mais

Pensamentos e crenças podem influenciar como cada atleta interpreta uma partida e reage à pressão. Mas há outros fatores envolvidos, como experiência, preparação, contexto e condições físicas.… Mais

É possível sentir-se bem na maior parte do tempo e também ter momentos de tristeza. Mas a sensação de que você precisa estar triste merece ser compreendida com cuidado. Vale observar em que situações… Mais

A tristeza intensa, a ansiedade, o coração acelerado, o choro e a dificuldade de concentração merecem atenção, principalmente porque estão prejudicando sua rotina. O fato de os sintomas terem começado… Mais

A distância entre pais e filhos pode existir mesmo sem brigas; morar juntos não significa necessariamente sentir proximidade. Conversar sobre como cada um percebe essa relação pode ajudar a compreender… Mais

Sim. Ter dias bons ou conseguir cumprir algumas atividades não descarta, por si só, a possibilidade de depressão. E você não precisa provar que está sofrendo nem estar “mal o tempo todo” para merecer… Mais

A TCC pode ajudar a trabalhar a baixa autoestima, as crenças negativas e o medo de rejeição. Nunca ter namorado não significa que você não será amado, nem que haja algo errado com você. Procure… Mais