Perguntas do paciente (1814)

Olá. Sinto muito que esteja sentindo tudo isso.
Os dois profissionais podem te ajudar, entretanto de formas diferentes. Busque se informar sobre como cada um trabalha e avalie o que faz mais sentido para você.
Abraço.

Olá. As crises existenciais podem surgir de vários fatores, sendo geralmente a combinação complexa de variáis de contexto, biológico, social e psicológica. Exemplo disso pode ser uma fase de mudança fisiológica como adoslescência/velhice, mudanças de vida, perdas, entre outros.
A psicoterapia pode ajudar a compreender essas emoções, encontrar significado e lidar melhor com os questionamentos existenciais.

Abraço.

Para lidar com emoções, precisamos entrar em contato com elas: permitir-se senti-las e compreender o que cada emoção está sinalizando. Nas emoções negativas, resistências e desconfortos costumam aparecer ao fazermos esse processo, mas acolher essas sensações é o primeiro passo para agir de forma consciente e equilibrada.

Olá. A angústia, por natureza, é um sentimento desconfortável, então sempre será angustiante sentí-la. No entanto, é possível encará-la de forma construtiva: a angústia pode funcionar como um sinal interno de que algo na nossa vida precisa de atenção, cuidado ou mudança.
Pode-se investigar sua origem e dar passos que ajudem a transformar a situação,embora o desconforto do sentimento continue presente.

"Olá. Entendo que uma crise existencial costuma surgir quando a pessoa se depara com sentimentos ligados ao sentido da própria vida , quando surgem questionamentos seu o próprio caminho, escolhas ou o papel que ocupa no mundo.
Um abraço.

Olá. Quando a crise existencial aparece, tentar afastar ou resolver rapidamente costuma não trazer alívio ou solução.
Ela pede mais um movimento de encarar o que está incomodando e entender o que, na sua vida, deixou de fazer sentido.
Não é algo que se resolve de uma vez. É um processo de ir compreendendo e ajustando, aos poucos.
Buscar ajuda pode ser importante. Processos emocionais pedem outros olhares, outras percepções.
A psicoterapia pode ser um espaço seguro e qualificado para essa investigação.

Olá. Sinto muito que se sinta assim. Desejo que encontre um caminho para o seu bem estar.
Abraço.

Olá. Sim, faz sentido, pois o luto mexe com nossas emoções e bem estar. Abraço.

Olá. Sinto muito pela sua perda. A dor não diminui por causa do tempo, ele nos permite processar e entender nossas emoções. Se perceber que essa dor ainda interfere bastante no seu dia a dia, pode ser um sinal de que há sentimentos importantes para acolher e compreender, e buscar apoio nesse processo pode ajudar

Olá. Puxa, sinto muito.
Se sente que precisa de ajuda ou quer mudar isso, psicoterapia pode te ajudar.
Abraço.

Olá. É extremamente importante, pois através do autocuidade você vai conseguir se perceber melhor, se acolher e ser gentil consigo mesmo em situações de estresse.
Abraço.

Olá. Não há como evitar que a autoestima afete seus relacionamentos, porque ela molda a maneira como você vê o mundo, está influenciado todas as suas ações. Entretanto, é possível sim, desenvolver a autoestima, em um processo, onde necessariamente você precisa ter autoestima elevada para se relacionar bem, mas ir reconhecendo e trabalhando sua percepção sobre o que acontece.
Psicoterapia vai te ajudar nessa direção. Abraço.

Olá. Penso que a indicação é muito mais de acordo com você, seu funcionamento do que com as questões a serem trabalhadas. Cada linha tem um modo de trabalhar diferente e é a sua adaptação ao processo que faz com que seja adequado.

Olá. Para poder responder sua pergunta é preciso fazer uma investigação, envolvendo sua saúde física e questões emocionais, pois ambos podem estar influênciando no que você trouxe. Minha orientação é procurar por ginecologista e piscólogo. Abraço.

Olá. Lidar com isso que você descreveu pode ser desafiador para a grande maioria das pessoas. Muitas vezes isso é um sinal para você olhar com mais atenção para algumas questões.
A maioria dos nossos desafios se torna mais leve e possível de superar quando buscamos apoio — seja com amigos, familiares ou, especialmente, com profissionais que têm ferramentas para ajudar nesses momentos.
Na minha visão, um psicoterapeuta pode ser um grande aliado para você entender melhor o que está acontecendo, encontrar novas formas de lidar com esses sentimentos e resgatar a motivação para fazer aquilo que gosta. Se ainda não tentou, eu realmente recomendo dar esse passo.

Olá. Penso que um primeiro passo é poder compreender como esse medo funciona para você, o que desencadeia essas sensações e como elas afetam o seu dia a dia. A partir dessa aproximação, os próximos passos começam a se tornar mais claros.

A psicoterapia pode oferecer esse espaço acolhedor para investigar seus sentimentos de maneira cuidadosa e respeitosa.

Abraço

Olá. Quando você diz que não sabe o que fazer, penso que a clareza vem com investigação e análise.
Pode ser que você ainda não tenha clareza do que quer, ou talvez até saiba, mas não saiba como lidar com os sentimentos envolvidos, ou com as consequências.
Por isso, penso que investir em autoconhecimento — seja por meio da psicoterapia, de conversas profundas ou práticas reflexivas — pode ser uma forma valiosa de ganhar mais clareza e força para lidar com esse processo. Abraço.

Olá. Sinto muito que você esteja passando por esses sentimentos. O que descreveu é comum em quadros de ansiedade e não significa que você esteja ficando louco.
Lidar com as emoções faz parte da experiência humana e pode ser desafiador em diferentes momentos da vida.
Buscar auxílio profissional é importante para compreender melhor o funcionamento das suas emoções e encontrar ferramentas para lidar com elas de forma mais tranquila.
A psicoterapia pode te ajudar nesse processo.
Abraço.

Olá. Acredito que não exista um nome ou um quadro específico para dizer o que é isso que você descreveu.
Penso que investir em autoconhecimento é um bom caminho para você ter mais clareza e entendimento do que está acontecendo e encontras as respostas para as perguntas que colocou aqui.
Psicoterapia vai te ajudar nessa direção.
Abraço.

Olá. Sim!