Perguntas do paciente (41)
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Boatarde gostaria de tirar uma dúvida sobre o processo terapêutico. Sinto muita dificuldade em lidar
Boatarde gostaria de tirar uma dúvida sobre o processo terapêutico. Sinto muita dificuldade em lidar com a ansiedade e angústia nos dias em que não tenho sessão. Queria saber se é uma prática comum na psicologia os profissionais entregarem algum tipo de material físico para o paciente levar para…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
É bastante comum que pessoas que convivem com ansiedade ou angústia percebam um aumento desses sentimentos nos intervalos entre as sessões. Isso não significa que a terapia não esteja funcionando.…
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Estou saindo de casa para morar com minha namorada, tenho uma mãe de 75 que vai ficar só . Estou com
Estou saindo de casa para morar com minha namorada, tenho uma mãe de 75 que vai ficar só . Estou com muita dor no coração e ansiedade por deixa lá só. O que devo fazer?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O que você está sentindo é compreensível. Sair de casa representa uma mudança importante e, quando envolve um familiar que ficará sozinho, é natural que surjam sentimentos difíceis de lidar.
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Perdi minha cachorra em janeiro e ainda não consigo aceitar,me conformar. Fico pensando que poderia
Perdi minha cachorra em janeiro e ainda não consigo aceitar,me conformar. Fico pensando que poderia ter feito mais,cuidado mais e em como poderia ter evitado que ela partisse. Imaginava ela velhinha ao meu lado e ela se foi aos 9 anos. Até mesmo ver as pessoas com seus cachorrinhos na rua,nas…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Agradeço pela sua coragem de se abrir sobre uma perda tão difícil. O vínculo que construímos com os bichinhos de estimação pode ser muito profundo, e a dor da despedida merece ser acolhida com…
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Parece que tudo depende de mim. Como eu faço para parar de sentir isso?
Parece que tudo depende de mim. Como eu faço para parar de sentir isso?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A sensação de que "tudo depende de mim" pode ser bastante desgastante e, muitas vezes, vem acompanhada de ansiedade, sobrecarga e dificuldade para descansar. Quando acreditamos que precisamos…
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Como superar a dor de um término de relacionamento? Isso pode ser considerado um luto?
Como superar a dor de um término de relacionamento? Isso pode ser considerado um luto?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, o término de um relacionamento pode ser vivido como um processo de luto. Afinal, além da perda da convivência com a outra pessoa, muitas vezes também nos despedimos de planos, expectativas,…
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Como posso lidar com a tristeza de ter perdido meus objetos de infância sem autorização?
Como posso lidar com a tristeza de ter perdido meus objetos de infância sem autorização?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Perder objetos que fizeram parte da infância pode ser muito doloroso, principalmente quando isso acontece sem o seu consentimento. Muitas vezes, esses objetos representam lembranças, momentos importantes…
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Eu já tive umas conversas com o irmão do meu namorado antes de conhecer meu namorado (2 anos antes)
Eu já tive umas conversas com o irmão do meu namorado antes de conhecer meu namorado (2 anos antes) e eu descobri ontem com um ano juntos q eles são irmãos, e meu namorado pediu um tempo. Estou com medo de terminarmos, eu me sinto muito culpada. E ele é o único apoio que tenho (eu tenho autismo…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Imagino o quanto essa situação possa estar sendo angustiante para você. Quando existe o medo de perder alguém importante, é natural que surjam sentimentos como culpa, ansiedade e insegurança, especialmente…
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Que tipo de profissional (terapeuta ou psicólogo ou psiquiatra) devo buscar? Tenho alta desconfiança
Que tipo de profissional (terapeuta ou psicólogo ou psiquiatra) devo buscar? Tenho alta desconfiança de ter ansiedade desde a adolescência, tenho muitos traumas de infância que ainda me afetam (como agressão dos pais, problemas de atenção, bullying (psicológico) por colegas da escola e familiares,…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Antes de tudo, é importante dizer que buscar ajuda já é um passo muito significativo, especialmente depois de tantas experiências difíceis.
Pelo que você descreve, começar com um psicólogo…
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Por que o Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) pode ser confundido com comportamento manipul
Por que o Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) pode ser confundido com comportamento manipulativo?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) pode ser confundido com comportamento manipulativo porque algumas reações (como mudanças intensas de humor, impulsividade ou medo de abandono) podem…
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O que é dependência terapêutica no contexto do Transtorno de Personalidade Borderline (TPB)?”
O que é dependência terapêutica no contexto do Transtorno de Personalidade Borderline (TPB)?”
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A dependência terapêutica, no contexto do Transtorno de Personalidade Borderline (TPB), acontece quando a pessoa passa a sentir que só consegue lidar com suas emoções ou tomar decisões com o apoio…
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Como o terapeuta pode ajudar o paciente com Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) a lidar com
Como o terapeuta pode ajudar o paciente com Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) a lidar com a dor de rejeição e a construir uma maior resistência emocional?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
No Transtorno de Personalidade Borderline (TPB), a dor de rejeição costuma ser vivida de forma muito intensa e profunda. O terapeuta pode ajudar oferecendo um espaço seguro, de escuta e acolhimento,…
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Qual é o Impacto da insegurança emocional na vida das pessoas ?
Qual é o Impacto da insegurança emocional na vida das pessoas ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A insegurança emocional pode gerar medo em níveis variados, podendo ser medos leves ou medos tão fortes que a pessoa se vê incapaz de enfrenta-lo. Se não trabalhada, a insegurança emocional pode…
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Como a Inibição Comportamental pode ser Tratada? .
Como a Inibição Comportamental pode ser Tratada? .
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A inibição comportamental pode ser tratada através da psicoterapia, identificando os medos e ansiedades e trabalhando a inteligência emocional, com o objetivo de aprender a lidar com esses sentimentos.
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Quais são as causas da Inibição Comportamental ? .
Quais são as causas da Inibição Comportamental ? .
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A inibição comportamental pode ocorrer tanto no nascimento quanto na vivência em um ambiente de medo ou ansiedade. Por isso é essencial o papel dos pais de trazerem segurança para os filhos e psicoterapia…
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Como posso melhorar as minhas funções cognitivas?
Como posso melhorar as minhas funções cognitivas?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A função cognitiva e a mente funcionam como os nossos músculos: se não os exercitamos eles atrofiam. Por isso é essencial realizar atividades que exercitam a mente, como leituras, reflexões, conversar…
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Como a psicoterapia pode ajudar no controle inibitório de pessoas com personalidade borderline (TPB)
Como a psicoterapia pode ajudar no controle inibitório de pessoas com personalidade borderline (TPB)?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A psicoterapia pode ajudar no processo do autoconhecimento. Os indivíduos com personalidade borderline muitas vezes tem dificuldade de construir o amor próprio, então se dedicam intensamente nos…
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Qual é a relação entre habilidades sociais e inteligência emocional?
Qual é a relação entre habilidades sociais e inteligência emocional?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A inteligência emocional envolve a forma como lidamos com as nossas emoções e as emoções dos outros. Muitas vezes as pessoas enxergam o lado emocional como algo irracional, porém existe lógica…
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Como substituir pensamentos disfuncionais por pensamentos saudáveis?
Como substituir pensamentos disfuncionais por pensamentos saudáveis?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Primeiramente é importante olharmos mais a fundo para os pensamentos disfuncionais, pois se eles se mostram presentes é porque são importantes. As vezes um pensamento que parece puramente irracional…
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O que fazer após identificar um pensamento disfuncional?
O que fazer após identificar um pensamento disfuncional?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
É indicado acessar esse pensamento e conversar sobre ele com pessoas que não irão te julgar. Quando olhamos para as nossas dificuldades e conversamos sobre elas iniciamos o processo terapêutico.
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Quais são as consequências da falta de saúde mental?
Quais são as consequências da falta de saúde mental?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
As consequências são múltiplas e variadas. Ao ter sua saúde mental fragilizada uma pessoa pode encarar problemas de saúde física, pode ter dificuldade de se relacionar com o mundo e com seu interno.…
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Perguntas frequentes
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Boa tarde estou tomando prednisona20mg faz 1 meses reduzi na 2 semana e senti cansaço então voltei
O uso de prednisona por cerca de um mês pode reduzir temporariamente a produção…