Perguntas do paciente (310)

Olá, boa tarde, tudo bem?

Sinto muito pelo que está passando no momento. Realmente, as crises de ansiedade podem prejudicar muito a qualidade de vida de quem sofre com ela.
Porém, a melhor forma de você começar a cuidar disso, é buscando ajuda profissional. Primeiramente, indico que faça exames físicos, a fim de descartar quaisquer hipóteses ou alterações, e então, busque auxílio de profissionais da saúde mental, como o psicólogo, que poderá te ajudar na investigação das causas dos sintomas, e quais fatores emocionais e comportamentais estão desencadeando essas crises, para que um plano terapêutico seja traçado, de acordo com o seu contexto.
Busque, também, rever seus hábitos, como alimentação, exercícios físicos, estresse, etc, e procure adotar comportamentos mais saudáveis, que irão favorecer e aumentar a sua qualidade de vida.
Espero ter ajudado,
Estou à disposição!

Abraço.

Olá, boa tarde, tudo bem?

A depressão possui sim, um conjunto de sintomas bastantes comuns, porém, é importante lembrar que nem todas as pessoas a sente de uma mesma forma. Alguns podem sentir dores físicas e outros não. Mas independentemente disso, é importante que você busque sempre auxílio com um profissional da Psicologia e Psiquiatria para te ajudar com os seus sintomas.

Espero ter ajudado.

Estou à disposição!

A ansiedade é um sentimento natural, somos programados para senti-la. Porém, quando esta se torna um incômodo, é necessário que busque suporte e ajude profissional. O trabalho do psicólogo é recomendado! Me coloco à disposição. Abraço!!

Olá, como você está?

Falta de ar, sufocamento, tremores e pressão no peito podem ser indicativos de diversas condições de saúde, e é importante que você procure ajuda profissional. Realize exames médicos para saber se há alguma alteração física que possa estar causando esses sintomas, e se nada for constatado, procure um profissional da saúde mental, como psicólogo e psiquiatra.
Esses profissionais te irão ajudar, através da psicoterapia com psicólogo, a investigar e a compreender suas emoções e sentimentos dentro do seu contexto, e também as causas desses sintomas, e se necessário o tratamento medicamentoso, o psiquiatra será o profissional que irá prescrever medicamentos e doses adequadas ao seu caso.

Espero ter ajudado,

Estou à disposição.

Abraço.

Olá, tudo bem?
Em alguns casos de ansiedade, alguns pacientes sentem
essa sensação de que nada é real, a chamada
desrealização, que é uma estranheza em relação àquilo
que é familiar. Pode-se estranhar a casa, o quarto, o
ambiente de trabalho, e até mesmo, as pessoas próximas.
Existe, também, a despersonalização, que é o sentimento
de estranheza em relação a si mesmo. Embora não muito
comum, essas sensações estão presentes em algumas
crises de ansiedade, e podem causar extrema angústia,
pois o indivíduo sabe que nada daquilo é estranho, apesar
de estar sentindo isso.
É importante procurar profissionais da área da saúde
mental, como psicólogo e psiquiatra, que irá te ajudar na
investigação e compreensão desses sintomas, do seu
contexto de vida e de suas emoções, traçando, também,
um plano terapêutico adequado ao seu caso.
Espero ter ajudado,
Estou à disposição.
Abraço.

Olá! Sim, é possível. Não necessariamente o TDAH irá prejudicar sua capacidade de aprendizagem. Por exemplo, pode se acabar em algumas vezes dificultando seu desempenho em tarefas diárias, porém de forma nenhuma o incapacita. Como Psicóloga e Neuropsicóloga, recomendo que passe por avaliação Neuropsicológica e acompanhamento Psicoterapêutico com foco em suas queixas. Estou à Disposição! Abraço!

Olá, tudo bem?

Esses sintomas de angústia, choro e desânimo podem ser sinais da presença de algum transtorno sim, tanto de ansiedade quanto de depressão. Porém, para que você tenha o diagnóstico correto, é necessário buscar profissionais da saúde mental (psicólogo e psiquiatra), onde o seu caso será avaliado, de acordo com critérios diagnósticos.
A partir daí, será traçado um plano terapêutico para melhor intervenção em seu caso. Por isso, não deixe de procurar ajuda profissional, não esquecendo, também, de realizar exames médicos para verificar questões físicas, como níveis hormonais, que podem influenciar nas emoções também.

Espero ter ajudado,

Estou à disposição.

Abraço.

Olá, tudo bem?

Ficam aqui meus sentimentos e condolências pelo acontecido, e compreendo que deve ser um momento bastante difícil para você. A fase do luto é muito difícil, pois o sofrimento da perda é grande, podendo refletir muito nas suas emoções. É comum que as pessoas vivenciem sintomas de ansiedade durante essa fase, mas é importante buscar ajuda profissional na saúde mental, como com psicólogos.

Esses profissionais, em psicoterapias, podem trabalhar com você, as fases do luto, e as melhores formas de enfrentar a situação, além de trabalhar suas emoções diante dessa perda. Procure ajuda profissional. Esse é o primeiro passo que você deve dar para superar essa perda e os sintomas que sente.

Espero ter ajudado,

Estou à disposição.

Abraço.

Oi! Seria adequado procurar de imediato ajuda psicológica para ter um suporte em uma fase tão linda e complicada! Cuide de si! Me coloco à disposição! Abraço, querida.

Olá, boa tarde, tudo bem?

As crises de ansiedade são, geralmente, acompanhadas por momentos de falta de ar e sufocamento, que interferem nas atividades cotidianas.
Acontece que essas crises de falta de ar são causadas por uma desregulação no processo de respiração. Os exercícios físicos são muito recomendados para que haja essa regulação, esse treino com a respiração.

Porém, é importante que você inicie com exercícios de respiração, de forma tranquila e profunda, inspirando lentamente, segurando o ar e expirando de forma lenta. As técnicas de respiração ajudam na regulação respiratória, principalmente em crises de ansiedade.

Aos poucos, é importante ir incorporando à rotina, os exercícios físicos, mas inicie sempre com os mais leves. À medida que for melhorando seu condicionamento, vai aumentando a carga.

Mas é importante procurar, também, acompanhamento de um profissional da Educação Física, assim como, buscar auxílio psicológico em relação às crises de pânico e ansiedade.

Espero ter ajudado,

Estou à disposição,

Abraço.

Olá, tudo bem?

Sinto muito pelo que está passando nesse momento, mas muitas situações difíceis que acontecem podem influenciar no desencadeamento de ansiedade, e com ela, os pensamentos negativos, que chamamos de disfuncionais, em relação à vida, reforçando o surgimento de sintomas de ansiedade.
É importante que você procure auxílio profissional na área da saúde mental, principalmente psicólogos, que poderão te ajudar na investigação e compreensão dos sintomas e na construção de melhores intervenções para o seu caso.
É relevante lembrar que, se você passa por situações violência, seja ela no âmbito físico ou psicológico, procure ajuda em órgãos de defesa da mulher, porque isso pode interferir na sua qualidade de vida e segurança.
Não desista de você, e busque auxílio.

Espero ter ajudado,

Estou à disposição.

Abraço.

Para realizar o diagnóstico de TDAH procure um neuropsicológo e faça uma avaliação detalhada. Ele te dará os encaminhamentos necessários.

Olá, como você está?

Esses sintomas podem ser sim, por conta do estado de ansiedade e depressão, pois as emoções e comportamentos influenciam de grande maneira, no funcionamento do organismo. Porém, é importante que você busque realizar um exame médico para verificar a existência de alguma condição que esteja causando os sintomas, mas também, um psicólogo e um psiquiatra, para tratar as questões voltadas ao seu estado emocional.
Não deixe de buscar ajuda!

Espero ter ajudado,

Estou à disposição!

Abraço!

Olá, tudo bem?

O medo repentino e excessivo, e a sensação de que algo muito ruim irá acontecer, é um sintoma típico de crises ou ataques de pânico/ansiedade. Essas crises podem aparecer de maneira repentina, e causar sensações de medo, de perigo iminente, de que a pessoa terá um ataque cardíaco, um AVC ou perderá o controle. As causas são múltiplas, desde causas genéticas até sociais, e devem ser investigadas por profissionais da saúde mental, como psicólogo e psiquiatra.
Porém, antes de tudo, recomendo que procure fazer exames médicos, para verificar se há alguma alteração fisiológica, e não deixe de procurar um psicólogo e/ou psiquiatra para a investigação desses sintomas e a construção de um plano terapêutico que melhor se adeque a você.

Espero ter esclarecido,

Estou à disposição.

Abraço.

Olá, boa tarde, tudo bem?

Sim, a ansiedade pode se apresentar sob diversas condições e sintomas, e, inclusive, a sensação de que existe algo na garganta, o “bolo”, ou sensação de sufocamento.

É importante buscar ajuda profissional para que esse sintoma seja investigado, com exames físicos, e também, acompanhamento psicológico para serem trabalhadas as emoções que podem estar camufladas nesse sintoma.

Espero ter ajudado,

Estou à disposição,

Abraço.

Olá, tudo bem?

Os sintomas de ansiedade são relativos a cada caso, e podem se apresentar de diferentes formas para diversas pessoas. São inúmeros os sintomas, e dentre eles, é muito comum que haja o famoso "bolo" na garganta, que é a sensação de existe algo travando a entrada da garganta, interferindo até mesmo na respiração e causando grande mal-estar ou incômodo.
Além disso, também pode ocorrer o aumento da temperatura corporal, ocasionando essa sensação de "estar quente". Sejam quais forem os sintomas, é importante sempre buscar um profissional da saúde mental, psicólogo e psiquiatra, para que esses sintomas sejam investigados e tratados de acordo com o seu caso.

Espero ter ajudado,

Estou à disposição.

Abraço.

Oie! A junção de sintomas é recomendado claramente um acompanhamento psicológico, já a abordagem fica à sua escolha. Deveria experimentar uma consulta com Psicólogo com abordagem na TCC, focando os presentes acontecimentos e como melhorá-los. Estou á disposição!

Olá, boa tarde, tudo bem?

Os sintomas da ansiedade podem ser reduzidos e amenizados com a prática regular e moderada de atividades físicas. Embora existam muitos estudos que falam sobre a importância de uma caminhada ou corrida no tratamento de ansiedade, é importante destacar que você deve realizar as atividades ou esportes que mais se identifica, e que se sente bem fazendo. Não existe, esportes específicos para o tratamento da ansiedade, e sim, aqueles nos quais você sente um bem-estar quando os pratica.

Existem, então, a caminhada, a corrida moderada, a natação, os jogos de salão (vôlei, futsal, basquetebol, handebol, tênis), ciclismo, dança, pilates, e também, exercícios que envolvem a meditação, como a yoga, etc.

Todos os esportes favorecem a liberação do hormônio endorfina, responsável pela sensação de prazer e bem-estar.
Além disso, é importante buscar acompanhamento psicológico para melhores resultados no processo, como também um profissional da Educação Física para a prática adequada de exercícios, de acordo com as suas necessidades e o seu condicionamento físico.

Espero ter ajudado,

Estou à disposição.

Abraço!

Olá, boa tarde!
Sinto muito por estar passando por isso, deve ser muito difícil para você. O desânimo, a anedonia (perda da vontade e do prazer em fazer o que gostava) são sintomas sérios, e podem indicar a presença de muitos transtornos, principalmente o depressivo.
É importante que você procure ajuda com profissionais da saúde mental, como psicólogo e psiquiatra, para que as causas desses sintomas sejam investigadas, e seja traçado um plano de tratamento adequado ao seu contexto.
Não deixe de buscar ajuda!
Estou à disposição,

Abraço.

Olá. Um Neuropsicólogo para avaliação do perfil cognitivo atual, como psicóloga me coloco à disposição!