Perguntas do paciente (222)

Olá, querido(a)! Sim, é completamente normal ter dificuldades para se expressar, especialmente ao lidar com questões emocionais ou pessoais complexas. Muitas pessoas enfrentam barreiras na comunicação,... Mais

Vamos entender as diferenças entre pânico, medo e fobia, assim como as implicações para o tratamento:

Pânico: O pânico refere-se a uma reação intensa de medo ou terror súbito que pode surgir sem um motivo... Mais

Olá! Não há um tempo mínimo fixo para o tratamento da ansiedade de desempenho, pois isso pode variar de acordo com diversos fatores, incluindo a gravidade dos sintomas, a resposta individual ao tratamento... Mais

Ajudar uma filha que é excessivamente tímida e envergonhada requer uma abordagem gentil e gradual. Aqui estão algumas sugestões que podem ser úteis:

Aceitação e Compreensão: É importante começar mostrando... Mais

Olá! Interromper a terapia por alguns meses pode ter diferentes impactos dependendo do contexto individual e da razão para a interrupção. Aqui estão alguns pontos a considerar:

Continuidade do progresso:... Mais

É compreensível que você esteja preocupado com esses sintomas, especialmente considerando que sua irmã tem esquizofrenia, uma condição que tem uma componente genética significativa. A sensação de que alguém... Mais

A ansiedade e a crise de pânico são termos que descrevem estados emocionais distintos, embora relacionados:

Ansiedade: A ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações percebidas como estressantes... Mais

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) aborda a ansiedade social de várias maneiras eficazes, utilizando técnicas estruturadas e baseadas em evidências. Aqui estão algumas das principais abordagens utilizadas... Mais

Pessoas que têm dificuldade em explicar uma situação podem estar enfrentando diferentes desafios, e isso pode envolver tanto ansiedade quanto habilidades de comunicação:

Ansiedade: Indivíduos com ansiedade... Mais

A cura completa da depressão é um objetivo alcançável para muitas pessoas, embora seja importante entender que o tempo necessário para esse processo pode variar significativamente de pessoa para pessoa.... Mais

Como profissional de Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), entendo que esses sentimentos de inadequação e a busca por uma autenticidade genuína são desafios significativos. Aqui estão alguns pontos que... Mais

Olá! Sinto muito que você esteja passando por isso! Sim, os sintomas físicos da ansiedade podem persistir por dias, especialmente para quem tem transtorno de ansiedade generalizada (TAG). A ansiedade pode... Mais

Olá! Sinto muito que você tenha passado por isso. É muito comum que situações cotidianas possam desencadear crises de ansiedade, mesmo que pareçam ser gatilhos pequenos ou simples. A sensibilidade aumentada... Mais

Olá! Obrigado por compartilhar seus sentimentos. O que você está descrevendo pode ser muito desconfortável, e é compreensível que você queira entender e lidar com essas emoções. Aqui estão algumas sugestões... Mais

A experiência de sua filha de acordar com pesadelos e sensações de que estão forçando sua mandíbula a ficar aberta pode ser uma reação normal ao estresse da cirurgia ortognática e à ansiedade associada... Mais

Trabalhar a questão da automutilação em ambiente escolar é uma preocupação importante e requer abordagens sensíveis e eficazes para oferecer apoio aos estudantes que possam estar enfrentando esse problema.... Mais

É louvável que você esteja preocupado com o bem-estar dessa pessoa. Lembre-se de que não é possível resolver todos os problemas de alguém, mas você pode oferecer apoio emocional e incentivar a busca por... Mais

Olá! Para a ansiedade de desempenho, a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) oferece abordagens eficazes e estruturadas que têm sido amplamente estudadas e utilizadas com sucesso. Aqui estão alguns dos... Mais

Compreendo a situação difícil que você está enfrentando em relação ao seu filho. A descoberta de que ele está se automutilando é alarmante e indica que ele está passando por um profundo sofrimento emocional.... Mais

Não necessariamente. É importante entender que a depressão é uma condição complexa e variável de pessoa para pessoa. A afirmação de que uma quarta depressão não terá cura não é precisa. A recorrência da... Mais